挽回爱情如何以退为进

吊胃口是挽回爱情的小技巧,你知道吗？

放弃她，及时止损

女生已经下定决心离开你时，已经累积了许多负面情绪，对你失望，甚至带着恨，主动放弃她的原因就是，避开对方情绪高涨期，等她不那么反感你了之后再开始行动。

因此，此时停止一切骚扰行为，及时止损，以退为进，主动断开联系是最好的方法，先要保证自己能留在对方的世界里。
这样做的目的是缓和双方目前紧张的关系，让情况不再恶化下去，降低女生忧虑和其他负面情绪。

无视她，自我提升

一段感情的失败，两个人都是存在问题的，只是看这个主次矛盾在谁的身上。
这段时间，你不能再联系她，不能暴露自己的需求感，之前做过的一系列死缠烂打都不要在发生。

你要做的就是，提升自己，让自己有了一大进步提升自我的方式有很多，分为外在提升和内在提升。

外在提升就是改变之前一贯在对方面前出现的形象，为什么要改变形象？当我们重新看到一个人的改变的时候，最直观的就是外在形象的改变，外在形象的改变可以让对方很快地产生兴趣。
外在的改变要有针对性，契合对方的审美来改变。

内在提升就是一个男人蜕变成熟的过程。
改掉之前在感情中出现的坏毛病，提升自己的框架，学习更多的两性知识和聊天技巧，建立自己正确的爱情观和认知。
只有真正从内而外改变了自己，那么挽回后才会是长久的。

吊着她，猫绳理论

做出了改变，是要向对方展示的，让对方能够真正看到你的变化，这个阶段，就是要将你改变的成果传达给对方。
这个时候是挽回最重要的部分，必须按计划操作，不能暴露自己的目的，让对方反感。

这里给大家讲一个挽回技巧：猫绳理论

猫永远充满好奇心，尤其是对球、橡皮筋、猫薄荷、食物、绑在绳子上的羽毛等等亮晶晶的新鲜东西。
它们很容易分心，但是一旦投资在试图追逐某件东西，也可能专注于单一的目标。

如果你将猫感兴趣的东西绑在一根绳子上吊着，适当晃动，在猫看似可以得到又要跳起来才可以得到的地方诱惑猫，在得到和失去，付出和努力中让猫懂得珍惜和听话。

轻易得到的，主动送上门的，猫往往不会珍惜。
挽回爱情也一样。
如果分手后你天天围着对方身边转悠，对方一个眼神你都恨不得扑上去，白送的东西总是让人感觉不到珍贵，顶多在对方实在找不到更好的之前把你当备胎一样养着。

之所以要保持框架的原因是：所有的爱情一定是发生在吸引和人格平等上的。
如果你连自己都不尊重 ，不管对方再怎么烦你，赶你，你都委曲求全的话，如何让自己成为一个平等的人，和正常的朋友去相处。

老公出轨了，如何才能挽回爱情？

第一，不要纠缠在这件事上，自己先冷静的想一想怎么处理，坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要以任何方式去找证据，这等于自虐。
婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。
感情的事简单粗暴是解决不了的。
半年以后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。
如果这个男人还爱家，要他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。

第二，不要去找那个女人谈判，现代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。
你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发丈夫的愤怒，减少他的内疚。

第三，不要到处宣扬，尽管老公出轨了，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。
如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是国家干部、公务员等有身份、地位的人，为了证明自己的清白是”受害者”，而选择离婚。

第四，丈夫的婚外情不要随便告诉家人，尤其是娘家人。
一来避免日后丈夫回丈人家尴尬，你不但要修复夫妻关系，还要修复他与家人的关系；二来怕娘家人出面报复，当时是出了气，可自己赔了夫人又折兵，婚姻没有了，钱财没多拿，还得赔医药费。
更不要到单位去闹，去找领导，这也是导致婚姻破裂的无效行为。

第五，不要效仿情人的样子对老公过分地好，这样让他不舒服。
可以和第三者来个智慧的竞争，不要哭哭啼啼，要对自己有信心，态度悠然，他就懵了，不知你葫芦里卖的什么要，自然会收敛自己的行为。

第六，不要以牙还牙，自己也去寻找婚外情以报复和惩罚配偶。
其实这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行经。
事情变得复杂，涉足人陡然增多，不仅问题不能解决，两人关系会更加恶化，而且本该属于自己的权利，如经济方面的，道德方面的，也会完全消失。
自己损失惨重，还贻笑大方，万不可取。

第七，不要轻易有成人之美，老公有了外遇，很多情况下是可以回头的，不致家庭破裂。
如果你主动放弃婚姻，那么家庭破裂不可避免，日后最不幸的是你自己和你的孩子。
无辜的孩子其实是离婚最大的受害者。
你的轻率会害了孩子一辈子。
要有绝不放弃婚姻的信心，这样不仅让自己有更大的空间去努力挽回爱情、婚姻，而且可以让背叛者和第三者出现关系危机，使第三者趋于死心。

第八，要学会宽容，以退为进。
掌握了证据而一味紧逼，本想认识错误的老公也会不耐烦，容易一不做，二不休，与你彻底决裂。
此时，如果摆出宽容的姿态，则较能使他有愧疚感，深觉对不起你，不忍心再伤害你。
这样无疑会增加使其回归的向心力。
然后。
两个人可一起找个合理的方式把自己受到的伤害和委屈宣泄出来。

第九，最明智的做法是“出口转内销”，和风细雨地交流思想，解决问题。
回忆当初，哪对夫妻都有一段另人陶醉和向往的日子，只是时间的长与短而已。
检讨当前，分析矛盾与冲突的根由，各傲自我批评，展望未来，探讨夫妻重新契合的途径，这样做的目的，在于用加倍温暖的心去换回对方的离散之心。
一般来说，将心比心，以心换心，精诚所至，金石为开。
尽管婚外恋时感情炽热，但他的内心始终为罪恶感和羞耻感所扰，只要阶梯搭牢，他们是会下楼的。

第十、利用公婆威信让他收心。
使用这一招的前提是你跟公婆的关系必须非常好，好到公婆可以站在你的一边帮你教训他们的儿子，如果关系一般，用这一招还是有很大风险的，有可能他们跟你老公联手顺水推舟就把你给清除掉了。
假如你公婆能够跟你一条心，那么，你可以直接找到他们，哭诉也好，怒诉也好，把他们儿子出轨和劈腿的丑恶行径告诉老人，一般来说，他们都会想到“家丑不可外扬”的祖训和看在孙辈的份上尽可能帮你的。
当然，如果他连自己父母的话都不听了，对父母的劝阻不屑一顾，那么，这样的男人基本上已经没救了，就算他再怎么祸害你也都没有底线了。