分手之后挽回失败怎么办 化开你心中抑郁

分手之后女生一时是很难接受的，还会想办法试图挽回男友，可挽回就有风险，要是挽回失败了怎么办?该不该再次挽回呢?其实想要挽回爱情并不难，看看分手之后挽回失败怎么办吧，能让你缓解心中抑郁。

分手之后挽回失败怎么做

1、冷处理之前的疑问

你可能会有疑问：“如果我不去主动联系他，他会不会忘记我们之间的感情?会不会找新的女朋友”

其实冷处理的目的是为了淡忘他对你的否定印象，这时可以给你们彼此足够的时间去重新认识对方的改变，当他推翻对你之前否定印象的时候，你才可更进一步的挽回!

并且感情是两个人的，当你觉得失去他而不在相信感情的时候，也许他也一样，就算他重新开始一段感情，但当你以全新的形象走进他的生活时，会给他带来强烈的新鲜感。

2、学会享受生活的乐趣

分手后最需要的就是学会享受生活的乐趣，而不是每天自怨自艾沉浸在分手的痛苦中或者试图挽回的焦灼中。

分手了你可以允许自己痛哭一场来发泄，但是千万不要放弃颓废地放弃自己的生活。多出去走一走，看看风景、尝尝美食，学会享受生活的乐趣，从而释放内心的压力。

然后在郑重地思考后，再进行你的挽回，你才不会一遇到什么挫折就放弃，更不会因为对方的冷漠或者拒绝而恼羞成怒。因为你确认你想要挽回他，是因为你真的爱他，虽然你一个人也能享受生活的乐趣，但是有他生活会更美好。

3、对自己有信心

很多人会不停地问我：“对方决绝提分手，我们还能复合吗?”“我们挽回率有多大?”、“他还能不能回头?”为什么你这么没有信心，其根本原因就是因为你在这段感情中一直处于一个低位，没有自信。

如果连你自己都对这段感情没有信心，那对方又怎么会回到你身边跟你继续相处下去呢?只有积极的心态更具吸引力。

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