出轨后如何挽救爱情 重建你们的信任

出轨后后悔了该怎么办?你要知道出轨后代表你们的爱情是消散的，信任是没有的，因此，你后悔了首先要去挽救你们的爱情，那么小编告诉你出轨后如何挽救爱情，你需要做到这几点。

出轨后怎么挽回爱情

一：道歉承诺，降低期望

可能面对这种事情，男生都比较介意，你给了一定的道歉，对方会说：回不去了，总会想到你和其他人在一起的画面，觉得不会再那么爱你了。

这个时候你千万不要慌，你还要在道歉并承诺不和出轨对象联系的同时，补给一些其他承诺的，你要把你对他和感情的期望先降低，然后补给承诺说：“我不要求咱们能回到从前，也不要求你马上原谅我，只是希望给我一个机会，接下来我会.......，如果那时你觉得还是会想分手，我也不会纠缠。”

记住这个时候是要道歉加承诺。不要只是说对不起，要谈谈以后要怎么改，并降低对对方的要求。

争取得到一个考察期，在考察期内用时间让对方淡忘你出轨的行为，并在行动上给予辅助，也就是你之前谈的要怎么做。如果这个男人在这方面是底线，他觉得这是原则性问题，一直不肯退步，那可以联系幸福女人团队，帮你制定专属于你们的方案。

二：两人必须要做到坦诚相待，要好好沟通交流一番

两人到了坐在一起沟通交流坦诚相对的时刻，那么就是无法避免要问到的问题就是：是什么原因纵使你背叛了我们的感情，背叛了我?也许这可能是男人自己只顾忙于工作而忽略了女友的心情，没有更多地关心、体贴她。而在女友没有说出来就使她出去寻找安慰，这样才会导致出轨了。如果她和那个男人的关系还没有结束的话，那么你可以给她一个期限，让她自己来抉择。对于他们之间发生的事情，你还是不要知道太多为好，否则伤心的还是自己。想要挽回她就要多付出努力，这样她回心转意的机会还是很大的。

三：反思自己

当你拥有足够的自信心去挽回时，也不要忽视了自身因素。虽然看起来是你一直蒙在鼓里，但爱情出现了问题，永远不可能是一个人的过错。

想一想，你是不是在家里蓬头垢面，不在意形象?或者很久没打扮自己了?又或者光关注孩子，忽视了丈夫的感受，才让他在另一个女人身上寻求安慰呢?

四：修补关联，再次创建信赖

如何挽回失去的恋人?它是这一全过程中，较难，也是最重要的一步。信赖一旦丧失，再次创建是以及艰难的，会应对众多难题，应对另一方的不信任与斥责，应对亲朋好友的指手画脚，网络舆论的指责这些。在自身摆脱黑影的另外，也要协助丈夫摆脱黑影，这会很艰辛。

出轨后挽救爱情的办法，努力去重建信任。更多挽回爱情的内容，关注心理情感网官网。