如何消除夫妻间的逆反心理?
逆反心理是一种十分常见的心理现象,在夫妻关系中普遍存在着,而且表现的形式也是多种多样,以当时的心理基础来看,可分为同向逆反和异向逆反。
一个原先就有缺点、错误的人,当听到不恰当的批评便抱着“横竖横”的态度,这是同向逆反;如果一个人原先不存在这方面的缺点,由于别人的误解和无端指责,反而真的那样做了,这叫异向逆反。
从逆反心理的原因来看,又有主动逆反心理和被动逆反两种。
别人态度没有变,表达的方式也比较恰当,但由于当事者的心境不佳而产生的逆反心理,就是主动逆反。
反过来,当事者情绪正常,但由于对方的态度、方法不当而引起的逆反心理,便是被动逆反。
为了预防逆反心理的产生,夫妻要知己知彼,相互了解对方的心理特征和情绪特征。
夫妻问的相互提醒和批评既是需要也是有益的。
不过,要注意方式方法,没完没了的唠叨会使对方产生厌烦心理;在公开场合或有外人在场的情况下,指责和批评会伤害对方的自尊心;在对方情绪烦恼不安、心情焦虑、忧愁的情况下,您的批评再善意,指责再“和风细雨”,也会引起对方的反感和心理上的抵触,从而产生逆反心理。
要预防逆反心理在家庭中的产生是能够做到的。
下面几点可供夫妇参考:1.爱情要不断更新:从某种意义上讲,结婚才是真正爱情生活的开始。
它需要时时的更新、生长、创造。
婚后的爱情再也不仅仅是花前月下、亭中河畔的依偎,而应该是两性间真挚而纯洁的感情,是两颗心的撞击和交融。
2.主动分担些家务:别以为自己不会干家务便不去干,“饭来张口,衣来伸手”的态度只会使对方抱怨您懒散不体贴,尽管您做家务的动作笨拙,却可以使对方感到您在体贴、关心他,从而增进感情。
3.经常主动地关心、询问或照顾配偶的家事:并力所能及地协助解决或出谋划策,这样做,能使对方感到温暖。
4.经常买一些对方喜欢的东西:这种“小恩小惠”能增添夫妻问的感情。
5.投其所好:对方理了一个满意的发型,或买了一件称心的衣服,即使你认为“不过如此”,也应该赞美几句,千万不能泼冷水,扫其兴,只有当对方在拿不定主意时,您才可以当参谋。
6.对方做错了事,不要责怪:过度的责怪会引起对方的反感。
因为对方知道错的时候,心情是不会好受的。
此时的指责,只能是“火上浇油”。
7.发现对方情绪不佳时要主动关心,耐心问候:即使自己的好心未被对方领会,甚至碰了壁,千万别介意,也不必解释。
8.当对方生病时,您要体贴入微:不要认为“小毛病,无所谓”,须知道,躯体疾病易治,心理创伤难愈。
9.爱情的“溺加剂”:常陪对方逛公园、溜商店,旧地重游,有利于温旧情增新谊。
10.满足对方的独立性:对方外出要热情告别,劝其“早去早归”。
对方朋友、同事来家,要热情接待,但不要加入他们的谈话,更不要老是不放心地陪着。
11.彼此相互信任不要无端猜疑:爱因斯坦曾说过:“爱情是相互了解的别名。
离开了彼此的信任,爱情之树就会干枯。
”12.做对方满意的人:婚前要尽力寻找自己的意中人;婚后,要努力使自己成为对方的意中人。
13.救大同弃小异:每人的饮食起居、兴趣爱好、生活习惯等都不相同,结婚以后,可以“相互影响”,“互相改造”。
一时不能“影响”、“改造”,可慢慢来。
不要强迫对方做不愿意做的事情,包括性生活。
总而言之,要因人、因事、因时制宜。
根据不同的情况,采用不同方式来适应对方当时的心理状态。
这样,就能做到“夫唱妻和”,使夫妻感情不断和谐、更新,避免逆反心理的产生。
如何挽回婚姻 怎样挽回婚姻
婚姻实在是一门困难的功课,有时候我们不得不承认,婚姻是扼杀爱情的温床,因为好像那纸婚约一签,两个人都开始“做自己”、“松懈”了。
而“松懈”的同时,在婚姻阶段又介入了越来越多的外部因素,比如双方家庭,子女,家庭经济等等,这些在恋爱阶段的干扰能力都是比较低,加之恋爱阶段的IOI指标往往较高,恋爱双方往往会忽略这样的问题点的存在,没有准备,没有处理,当婚姻到来,随着这样那样的干扰因素加入,“忍”这样的情绪会伴随出现。
当这样的情绪出现,婚姻的压力位就出现了,如果没有将情绪进行疏导或者问题进行处理,随着这个情绪的积累,婚姻就要面临崩盘的危险。
挽回婚姻是不是比单纯的挽回恋情(挽回男友、挽回女友)来的困难从大范围来讲确实是这样,很多人不理解,他/她都能跟我结婚了,甚至小孩都有了,为什么我挽回还困难过人家没结婚的如刚才所说,干扰因素逐渐增加,也就是“羁绊”越来越多,当挽回对象在这样的“羁绊”中还选择挣脱,可见“力度”之大,一般来讲也都是经过了深思熟虑的,是坚决的。
另外婚姻的问题,因为“忍”往往是问题点有很多的叠加,像有些挽回者婚姻破裂,他/她会觉得单纯是小三的问题,然后自己用行动来试图解决这个点,效果往往适得其反,原因就在于这里,婚姻挽回应该更加注重问题点的判别以及先后段的区分。
在关于结婚的研究中,有三项指标被记录,一个是情感幸福(也就是幸福感),第二个是生活满意度,第三个是对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。
在婚姻破裂的初期,如果挽回者是凭借自己在挽回,往往很难能够剖离问题点,所以呢,我会建议从这几点先来尝试缓和婚姻破裂开始时的激烈气氛,同时再捕捉出问题点进行针对推进。
一、先注意几个原则。
1、避免冲突挽救婚姻期间,最好不要批评对方。
即使要说几句,也要以温柔的声调,因为温和的声调有利于心理沟通,能够消除逆反心理。
不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定,要等事过境迁之后,再心平气和地去处理。
2、努力宽容对方与挽回男友及挽回女友不同,在挽回婚姻的过程中,比较不主张不建议挽回者保持自己主观感受,要懂得闭上一只眼,宽容对方的过错。
有些夫妻婚后竭力想改变对方,使对方的性格、爱好和自己趋于一致,结果往往事与愿违,不但不能改变对方,反而加大双方心理上的距离。
面对差异,理智的选择是容忍。
夫妻相处中的这种宽容,可以缓解生活矛盾,深化爱情。
3、注意缺点的弥补。
注意改变自己性格及习惯中的某些缺点。
因为改变自己总比改变别人容易得多,在生活的爱好及习惯上适当迁就对方,不仅可以消除许多磨擦,能够较快的,较大概率的缓解紧张的气氛,特别是那些还没有签离婚的,尤为注意。
二、主动求和。
挽救婚姻是很迫切的,毕竟涉及的太多,不像单纯的谈恋爱,只是两个人的事,还可以说慢慢来,除非特殊情况,建议先放低姿态,幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。
若是自己做了错事,要主动请求对方原谅。
特别是对于男性挽回者,一般来说,矜持是女人的天性,男方应主动一些,放下男子汉大丈夫的臭架子,给女方赔个笑脸,说句好话。
三、提升1感2度。
1感2度就是刚才所说的幸福感、生活满意度、对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。
因为挽回者自己处理中,刚才提到了单靠自己很难短时间做到对婚姻这种复合型的问题点进行剖离并做针对性的处理,所以当你自身来尝试挽回婚姻的时候,我建议是先从大的面来缓解,包括刚才所说的主动求和,先用宽泛的做法来试图看看,会更适合没有导师协助的情况下来进行挽回。
1、提升幸福感。
提升幸福感主要从几个点来着手,首先是去习惯化,不将事物当作理所当然,看待事物时常换个角度,寻找新想法。
大部分挽回者在这个阶段还是跟对象在一起住的,这个时候你就要尝试多聊一些不同的看法,多表达一些自己接触的新事物,不要再用固化的模式跟对方相处。
其次是要避免3M。
Magnifying(扩大化)、Minimizing(缩小化)、和Makingup(虚构捏造),避免扩大化自己的弱势或错误,实事求是,也不要缩小自己的优势和所作的贡献,坚持证据的客观性,凡是用证据说话。
另外尝试给予控制权,基于进化论的原则,人在自然界一直都处于主动的地位,被动的生活导致无能感,适当的将一些事物的控制权交给对方,能有效的提升对方幸福感。
最后利用3P(想歪的人请自行面壁去),Permissiontobehuman(准许为人),接受这样的感情、这样的现实。
InterpretingthesituationasPositive(将情况诠释成积极的),用积极的动作与消极事件形成条件反射。
TakingPerspective(换个角度)。
2、生活满意度。
最简单的操作方式,就是从家居的体验先着手(如果你们还住在一起的话),适当的增加一些体验型的电器,家居,甚至更改一些布局,让对方能够在生活满意度有舒适性的提高,也是一种不错的缓和方式。
有一些人鼓吹风水大师,通过风水布局来改变婚姻状况,其实就是这样的路子。
3、对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。
这里建议多做一些户外的邀约,如果有小孩,可以多组织“家庭日”这样的活动,最好的话请几个人帮忙(注意得是可控第三者),有些夫妻为了维护自己的自尊心,不轻易向对方妥协,坚持要让对方主动找自己说话。
这种情况下,最好用请人帮忙的办法,比如找一个对双方来说都有一定威信的朋友来主持一次邀约完成一次对话,你呢,顺势借梯下楼,主动承认错误,证明自己是一个知错会改并且通情达理的人。
四、归因推进。
当以上方式一套下来,还是没有起色,甚至情况还处于恶化的情况下,这个时候,我们就不得不来触碰“归因”这件事了,说明你的婚姻的破裂点,直接的问题点起到的干扰已经是非常大,那么就得进行剖离来解决。
比如第三者,你得考虑进行拆分动作,比如涉及到家庭抗拒方面,你得根据抗拒度来做缓和,或者说弥补型的动作,这些呢就得根据你剖离出来的问题来思考,顺序也要多加考虑,一般原则是先处理容易达成的,先处理较近发生的。
怎么去挽回有新欢的Ta呢?还能不能挽回成功?对方已经有新欢了我还有机会吗?这些是很多挽回者常问的问题,失败的人总是很能找藉口说服自己,合理化自己的行为,而成功的人都会去找适合自己的方法。
与其浪费时间去纠结,还不如坚定自己挽回爱情的决心,挽回都是要有循环渐进的方法,覆水难收只是难收,并不是不能收!
反正婚姻首先你得明白,自己的婚姻到底是出了什么问题,如果连问题都不知道,如何挽回自己的婚姻。
以及时的反思,及时的改正。
我骗了他,他知道了,我们要分手了我不想分手,咋办
我是找了情感专家帮助我,不过是收费的,也不是每个人都能接受的
一男人犯了错要怎样挽回老婆
知错能改,以真诚去感动你老婆,挽回婚姻。
那你就要主动的去向你老婆试好才是啊让大家都有一个台阶下啊
这种事,认错是没有用的!只能按实际说明为什么发生。
也不能推卸责任---这样就会使老婆很恶心!再说明现在的想法,淡化处理可能有挽回的余地。
真诚。
不遮掩自己的错误,不回避家庭目前遇到的问题。
不死缠烂打,只真诚的挽回,并给对方选择的权利。
感动没有意义,它不是感情。
女人更多时候要的是真诚的态度。
爱是陪伴爱是包容缺点爱是亲吻缺点一切的一切的一切都是你的一个念头我的改变 源于我的选择 做我自己 问我的心
以自己的实际行动取得老婆的原谅。
如何挽回丈夫,挽回婚姻的技巧步骤
你碰到敢抛弃老婆孩子的男人,只能自认倒霉好了,毕竟天要下雨家要分裂,靠你软弱女性挽救,肯定难度太大,我们建议你发动公公婆婆参与,请能说会道点的亲戚协助,要是还不行的话,干脆利落先带小孩回娘家,接着全权委托律师事务所进行启动法律程序,运用法律来帮你说话,因为你完全可以利用小孩来留住你俩的婚姻,按照法律规定你老公又是过错方,必须抚养小孩到十八岁,这也是挽救的好方法之一。
坚守围城,保卫婚姻,也许更好!!!创世纪:人要离开父母,与妻子连接。
创世纪:你是我骨中的骨,肉中的肉。
即使生命结束,但爱会长存。
古往今来,爱情的力量什么时候被我们小觑过。
直到今天,我们对爱情的渴望,依旧以不同的版本 和各种各样的演绎方式努力地传承着。
到底是什么神秘的力量能让我们痴迷的投向一个人的怀抱,又有什么使我们远离一个人的怀抱根据统计学调研:人们选择的伴侣跟他们有很多相像的地方,但有时也会挑一些和他们可以互补的对象,例如习惯主动的 人会找被动的人,外向的也乐于寻找内向的人。
在心理互补,社会背景相似两者之间取得平衡是爱情美满、婚姻和谐的重要基 石。
任何爱都是相互的,没有完全的权利,也没有绝对的义务。
有一句话说得非常到位:“我们都是单翅的天使,只有结合起来 才能飞翔。
”那么,有些结合却为什么不能飞翔这恐怕还要归咎于婚姻中的某些心态,安徽爱之桥婚恋中心余帆老师归纳如下6点,供大家参考,也需要慎之戒之 ------1,对婚姻的高期望心态:从恋爱到结婚,我们一直都在用自己的幻想“欺骗”着自 己,这种“欺骗”更多的时候是不知不觉的、盲目的、超越时空的,是可以把炽热的恋情等同于“热烈”婚姻的一种幻想。
因为有激情的冲击,甜言蜜语的包装,对婚后的生活就有了很高的期 望值,幻想中美好的婚姻便替代了现实的婚姻,白雪公主与王子 的故事演变成了婚姻生活中“高标准”、“严要求”的化身,这是我们自己给婚姻人为附加的一种外包装,也就是我们对婚姻的高期望心态。
当这种美好的幻想和人为的外包装一旦被婚姻生活的琐碎所取代,随着婚后需求的无法满足,失望与绝望的情绪就 会像“黑云压城”一般伴随着一种受骗的感觉一同向我们袭来。
其实,这并不是那个人欺骗了你,而是你对婚姻的高期望心态欺骗了你。
2,过于自尊和敏感的心态:在婚姻生活中,适度的自尊和敏感是一种良好的心态,但过于自尊和敏感就会把自己的婚姻逼上绝路。
婚前指示严格照办,婚后要求照单贪污,一个殷勤、一个拖拉,婚前婚后的反差,把我们的自尊逼入了羊肠小道。
夫妻双方中就会有一方认为自己的配偶在轻视自己,不尊重自己。
为了捍卫自己的尊严而对对方的言行和举动过于“自尊”和敏感,尤其是对对方在不经意之间说的一句话或无心的举动,会“意思”上半天。
这种心态说得好听 一点那叫爱过了头,说的不好听是神经过敏。
如果不及时脱敏, 长此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。
3,推卸责任的心态:生活中难免有风雨,婚姻中少不了困难和挫折,当风雨袭来 的时候最需要的是双方的责任心与同舟共济,而不是相互的责怪、逃避和推诿。
选择一个人,一个婚姻和一种生活都是自己的决定,既然是自己选择的,所有的一切都应该有勇气去面对,去承担,推卸和逃避责任只能让抱怨促使和加剧两人之间感情的分崩离析。
4,期望回报的心态:有些夫妻的婚姻就像拉大锯,我为你付出了多少,你就得回报我多少;我对你好,你就得对我好,否则,这大锯是拉不成的。
如果有一方做得不够好,爱得不够多,另一方的失望、烦 恼、不开心就会如期而至,以往所有的快乐便会很容易被忽略, 烦恼和不开心也就不会那么容易挥之即去。
这种情绪一旦渗透到 婚姻生活中,就容易导致一方心态的失控和心理上的不平衡,情 绪上的偏差很有可能会带出婚姻上的偏差。
5,不尊重的心态:结婚久了,便会认为对方早已是自己的人了,说什么、做什么都不居于内心,从说话的方式到家庭事务的处理随意性都会很大,很少再去顾及对方的感受和态度。
其实,在一个家庭中,尊重是爱情和夫妻和谐相处的基础,夫妻相处时所发生的许多不愉 快都是因为在一些小事的处理上,由于有一方不尊重另一方而导致夫妻双方大动干戈。
更有夫妻为了争口气,开始了心理上的持久较量,冷战便成了吞噬爱情的常客,而爱情一旦被这种恶劣的 气氛笼罩,夫妻之间的温情又怎么可能长久呢6,不宽容的心态:在一个家庭中,能干不能干,做得好不好是相对的,但不是绝对的。
很多事情都是由不会做到会做,也只有在做的过程中才会有不会到会的质变。
因此,夫妻之间每做一件事尽可能不去强求和责备,更不可以吹毛求疵。
但有不少夫妻就是不明白这个理,稍不合自己的心意,就会指责对方,时间长了被指责的一方不但不会觉得自己做的不好,反而会产生反击的心理。
由于长期的压抑和不满使夫妻之间的感情有热到冷也就在所难免,而压抑的情绪如果不能及时释放,彼此之间的压抑和不满随时会一触即发。
是的,人们,我是爱你们的,但你们可要警惕啊!----- 伏契克
中年男人的叛逆心理作为老婆的怎么处理
一般来说是老婆可能管得太紧,男人自身中年危机,夫妻审美疲劳麻木。
总的说来就是疏导,而不是堵。
老婆学会少说,第一层含义是总量少说,第二层含义是负性话少说,给男人留出空间,去处理自身事业危机,帮助化解。
老婆学会翻新。
首先是脑子翻新,换位换角度思考问题,其次是开拓自身的领域,一来提高自我,二来不必把注意力都集中在男人身上,逼得男人逃离。
当你有新意有新招,男人自然会爱听的。
人有几个逆反期,大多是一过性的,过了这个阶段就会没事,不要激化宜淡化。
有具体的问题,可以再提出来问。
是很变态。
其实男人并不是以胸的大小来评价美女,年轻的女孩充满青春朝气,况且年轻本身就是资本,加之你应该是很有气质的女孩,难免会让人想入非非,这不是你的错。
将来参加工作,有可能会遇到来自上级、同事、客户的骚扰或纠缠,这些都是你要面对的,要在坚持做人底线的前提下,妥善处理好.......社会就是这样,这次事件,就当是你走入社会的第一堂课吧,好好工作,好好生活........
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