前女友交了新男朋友能挽回吗（前任有了新欢就没办法挽回了）

当想要挽回前任的你正在因为TA已经有了新欢而气馁打算放弃时，正有一些人因现任回头去跟前任复合而气急败坏。

你可能存在的顾虑无非出于两方面，一方面是对方有新欢可能代表着TA心里彻底没有你了；另一方面，新欢是个加大挽回难度的障碍。

其实这两方面你都没有必要太担心，首先，前任放弃你也不是从有新欢的那一刻开始的，而是从你们分手时TA已经做好了未来没有你的准备，TA心里对你的爱还有多少并不以有没有新欢而定。

有的人没新欢时也不再喜欢旧爱了，而有的人找新欢是为了抚慰思念旧爱的痛楚，而你是否清楚地知道你的情况偏向于哪类呢？

其次，挽回爱情本就是一系列复杂精密的步骤，只要你确定TA就是你未来想要携手一生的人，那么新欢只是你需要解决的众多问题中的一个，与其他问题一样，找到正确的解决策略即可。

如果你已经下定决心挽回你的爱情，那么来了解一下行之有效的步骤吧。

第一步：设定挽回周期

谁都不想看到自己心爱的人多在别人身边一天，但是想要取得成功，你就要具备忍得一时的心理素质，并做好打持久战的心理准备。

心态平和，能控制情绪，是你达成目标的基础，所以别着急，客观分析梳理你们的情况，并以此作为依据设定一个合理的挽回周期。

过于迫切的主观预期会使你在挽回过程中有更多的挫败感，这种痛苦是一种内耗，会严重影响你采取行动的合理性，一不小心前功尽弃。

怎样设定合理的挽回周期呢？

1）认清当前现状，客观定位你与前任目前的关系。比如TA已经持续一段时间对你持排斥的态度，与TA仍会主动联系你，前者显然比后者需要更多的破冰周期；

2）回顾导致你们分手的矛盾分歧，理清前任对你的期待。比如TA觉得你给不了TA期待中的婚姻生活，与TA觉得你对TA不够体贴，前者显然比后者需要更多的调整提升周期；

3）调研“竞品”。所谓知己知彼才能百战不殆，侧面搜集新欢的基本信息和他们的相处情况，分析出你和新欢的优劣势对比，计算你攻破对方薄弱点和完善自己不足之处的周期。

第二步：制定阶段性策略

无章法的行动无法让你摸清自己的进度，你需要制定一个属于自己的执行方案，这个方案不要太笼统，越细化越能保证你的执行力，出现小问题也便于及时调整修正。

方案的框架是：清除前任对你的负面印象——突破尴尬期——形成基础互动交流——展示自己的变化——建立二次吸引——提供情绪价值——突出自己的优势——深化相处舒适度——设计挽回助推事件。

这个框架相当于主体结构，你需要根据自己的情况制定每一步具体要实施的细节，不知道怎么做的可以多翻阅文章视频做学习和总结，或请教专业顾问。

另外，你需要特别注意以下几点：

1）要有紧迫感，虽然不能心急，但也不要一味被动等待时机，发挥主动性去给自己创造机会；

2）保持适度的距离，不要让前任看出你真实的企图，不然会招致反感；

3）即使前任向你倾诉与新欢的不如意之处，也不要抨击，倾听即可，避免引发前任的防御心；

4）多引导前任留意你的变化，辅助唤起你们的美好回忆，千万不要把发力点放在提醒TA注意新欢的缺点上，减小TA逆反心的爆发概率。

相信现在你对于如何挽回有新欢的前任有了宏观的概念，注意三个核心——心态、策略、禁忌点，希望你在寻回爱情的路上有勇有谋！

遇到情感难题，可以私信我们，我们会尽可能的帮你解决情感难题！