婚姻分手挽回手册

如何挽回婚姻 怎样挽回婚姻

婚姻实在是一门困难的功课，有时候我们不得不承认，婚姻是扼杀爱情的温床，因为好像那纸婚约一签，两个人都开始“做自己”、“松懈”了。
而“松懈”的同时，在婚姻阶段又介入了越来越多的外部因素，比如双方家庭，子女，家庭经济等等，这些在恋爱阶段的干扰能力都是比较低，加之恋爱阶段的IOI指标往往较高，恋爱双方往往会忽略这样的问题点的存在，没有准备，没有处理，当婚姻到来，随着这样那样的干扰因素加入，“忍”这样的情绪会伴随出现。
当这样的情绪出现，婚姻的压力位就出现了，如果没有将情绪进行疏导或者问题进行处理，随着这个情绪的积累，婚姻就要面临崩盘的危险。
挽回婚姻是不是比单纯的挽回恋情(挽回男友、挽回女友)来的困难从大范围来讲确实是这样，很多人不理解，他/她都能跟我结婚了，甚至小孩都有了，为什么我挽回还困难过人家没结婚的如刚才所说，干扰因素逐渐增加，也就是“羁绊”越来越多，当挽回对象在这样的“羁绊”中还选择挣脱，可见“力度”之大，一般来讲也都是经过了深思熟虑的，是坚决的。
另外婚姻的问题，因为“忍”往往是问题点有很多的叠加，像有些挽回者婚姻破裂，他/她会觉得单纯是小三的问题，然后自己用行动来试图解决这个点，效果往往适得其反，原因就在于这里，婚姻挽回应该更加注重问题点的判别以及先后段的区分。
在关于结婚的研究中，有三项指标被记录，一个是情感幸福(也就是幸福感)，第二个是生活满意度，第三个是对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。
在婚姻破裂的初期，如果挽回者是凭借自己在挽回，往往很难能够剖离问题点，所以呢，我会建议从这几点先来尝试缓和婚姻破裂开始时的激烈气氛，同时再捕捉出问题点进行针对推进。
一、先注意几个原则。
1、避免冲突挽救婚姻期间,最好不要批评对方。
即使要说几句,也要以温柔的声调,因为温和的声调有利于心理沟通,能够消除逆反心理。
不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定,要等事过境迁之后,再心平气和地去处理。
2、努力宽容对方与挽回男友及挽回女友不同，在挽回婚姻的过程中，比较不主张不建议挽回者保持自己主观感受，要懂得闭上一只眼,宽容对方的过错。
有些夫妻婚后竭力想改变对方,使对方的性格、爱好和自己趋于一致,结果往往事与愿违,不但不能改变对方,反而加大双方心理上的距离。
面对差异,理智的选择是容忍。
夫妻相处中的这种宽容,可以缓解生活矛盾,深化爱情。
3、注意缺点的弥补。
注意改变自己性格及习惯中的某些缺点。
因为改变自己总比改变别人容易得多,在生活的爱好及习惯上适当迁就对方,不仅可以消除许多磨擦,能够较快的，较大概率的缓解紧张的气氛，特别是那些还没有签离婚的，尤为注意。
二、主动求和。
挽救婚姻是很迫切的，毕竟涉及的太多，不像单纯的谈恋爱，只是两个人的事，还可以说慢慢来，除非特殊情况，建议先放低姿态，幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。
若是自己做了错事,要主动请求对方原谅。
特别是对于男性挽回者，一般来说,矜持是女人的天性,男方应主动一些,放下男子汉大丈夫的臭架子,给女方赔个笑脸,说句好话。
三、提升1感2度。
1感2度就是刚才所说的幸福感、生活满意度、对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。
因为挽回者自己处理中，刚才提到了单靠自己很难短时间做到对婚姻这种复合型的问题点进行剖离并做针对性的处理，所以当你自身来尝试挽回婚姻的时候，我建议是先从大的面来缓解，包括刚才所说的主动求和，先用宽泛的做法来试图看看，会更适合没有导师协助的情况下来进行挽回。
1、提升幸福感。
提升幸福感主要从几个点来着手，首先是去习惯化，不将事物当作理所当然，看待事物时常换个角度，寻找新想法。
大部分挽回者在这个阶段还是跟对象在一起住的，这个时候你就要尝试多聊一些不同的看法，多表达一些自己接触的新事物，不要再用固化的模式跟对方相处。
其次是要避免3M。
Magnifying(扩大化)、Minimizing(缩小化)、和Makingup(虚构捏造)，避免扩大化自己的弱势或错误，实事求是，也不要缩小自己的优势和所作的贡献，坚持证据的客观性，凡是用证据说话。
另外尝试给予控制权，基于进化论的原则，人在自然界一直都处于主动的地位，被动的生活导致无能感，适当的将一些事物的控制权交给对方，能有效的提升对方幸福感。
最后利用3P(想歪的人请自行面壁去)，Permissiontobehuman(准许为人)，接受这样的感情、这样的现实。
InterpretingthesituationasPositive(将情况诠释成积极的)，用积极的动作与消极事件形成条件反射。
TakingPerspective(换个角度)。
2、生活满意度。
最简单的操作方式，就是从家居的体验先着手(如果你们还住在一起的话)，适当的增加一些体验型的电器，家居，甚至更改一些布局，让对方能够在生活满意度有舒适性的提高，也是一种不错的缓和方式。
有一些人鼓吹风水大师，通过风水布局来改变婚姻状况，其实就是这样的路子。
3、对恋爱到婚姻的这段关系的满意度。
这里建议多做一些户外的邀约，如果有小孩，可以多组织“家庭日”这样的活动，最好的话请几个人帮忙(注意得是可控第三者)，有些夫妻为了维护自己的自尊心，不轻易向对方妥协,坚持要让对方主动找自己说话。
这种情况下,最好用请人帮忙的办法，比如找一个对双方来说都有一定威信的朋友来主持一次邀约完成一次对话，你呢，顺势借梯下楼，主动承认错误，证明自己是一个知错会改并且通情达理的人。
四、归因推进。
当以上方式一套下来，还是没有起色，甚至情况还处于恶化的情况下，这个时候，我们就不得不来触碰“归因”这件事了，说明你的婚姻的破裂点，直接的问题点起到的干扰已经是非常大，那么就得进行剖离来解决。
比如第三者，你得考虑进行拆分动作，比如涉及到家庭抗拒方面，你得根据抗拒度来做缓和，或者说弥补型的动作，这些呢就得根据你剖离出来的问题来思考，顺序也要多加考虑，一般原则是先处理容易达成的，先处理较近发生的。

怎么去挽回有新欢的Ta呢？还能不能挽回成功？对方已经有新欢了我还有机会吗？这些是很多挽回者常问的问题，失败的人总是很能找藉口说服自己，合理化自己的行为，而成功的人都会去找适合自己的方法。
与其浪费时间去纠结，还不如坚定自己挽回爱情的决心，挽回都是要有循环渐进的方法，覆水难收只是难收，并不是不能收！

反正婚姻首先你得明白，自己的婚姻到底是出了什么问题，如果连问题都不知道，如何挽回自己的婚姻。
以及时的反思，及时的改正。

我骗了他，他知道了，我们要分手了我不想分手，咋办

我是找了情感专家帮助我，不过是收费的，也不是每个人都能接受的

挽回婚姻常见的几种方法

挽回没有固定的策略方法，只有一些笼统的说法，比如说断开联系，但是断开联系之后的一些做法，就没有普遍的常规了，毕竟每一段感情结束的原因不一样那么想要修复感情裂痕的方法就不一样。
如果你想要挽回自己的感情的话建议自己去了解下自己分手的原因，俩人交往过程中到底出现了什么事什么问题导致你们现在的这种状况的，可能一次俩次不会产生什么严重的后果，但是时间长了小问题也会变成大问题的，所以仔细的回想一下你们之间交往过程中出现的问题和你们都是怎么解决的，其次如果想要挽回的话，改变自己是必须的，毕竟现在的你对于Ta来说可是一点吸引力都没有了的，想要从新吸引对方的话就得先改变自己，挽回的方法技巧哪些都是别人的不一定适用你，当然别人的也可以参考下，之前在网上看到的秋扬情感驿站写的挽回案例可以去瞄一眼，最后挽回是一个非常难熬的过程，希望你能够坚持下去，再这里真心祝福你能够成功的挽回自己爱情

两个人在相处的过程中，不该做的事、不能说的话一定不要随心所欲，因为感情肯定会因此受影响的。
一旦伤害到对方的心，要挽回爱情，挽救婚姻就比较困难，尤其是双方都比较强势，很爱面子，谁都不愿意让步，那僵局就无法打破，破镜重圆就成了问题。
搜：花 语 情 感工作 室，试着去挽回你们的感情。

如何挽回一段婚姻？

仅仅挽回一段婚姻是没有用的，因为你还会再次破坏它，即便你重新走进跟另一个人的婚姻，你还是会走到这里，还是会问出同样的问题。
你必须看到是什么破坏了你跟另一个人的关系，你必须在自己身上看到它，无论你多么不愿意去看，多么有理由归咎于别人，它一定在你那里，你就是它的原因，你只有看到它，才能停止它，当你不再去破坏你的婚姻，你才能挽回你的婚姻，你不需要做什么，你只需要停止就好。
当然，停止比做任何事都难。
你没有任何办法让浑浊的水重新变得清澈，你有很多办法使它变得浑浊，但你没有任何办法使它变得清澈，你只能停止自己。
当你看到你无论做什么你都是在使它变得更加浑浊，你也许就能够停止吧。
因此，看到自己很重要，看到自己在做什么很重要？当你想挽回一段婚姻时，你有没有看到你实际在做什么？你是在害怕失去依赖，还是在害怕走向未知？你为什么要去挽回你的婚姻？无论你做什么，背后都会有它的原因，你能看到它吗？你能看到最深的那个原因吗？你要一直探究下去，不要走在黑暗和无明之中，一定要用你自己的光照亮你自己，照亮你脚下的路。
如果你在害怕失去依赖，那么婚姻能帮你走出恐惧吗？如果你是害怕走向未知，你是不是害怕前途未卜，害怕无可托身？那依然是害怕失去依赖。
如果你害怕失去依赖，依赖就是你害怕的因，既是害怕的因，为什么还要害怕失去它？你是害怕自己走出恐惧吗？你在以挽回婚姻来支持自己的依赖和恐惧吗？如果依赖是恐惧的因，如果你的婚姻建基于依赖，你就是在以婚姻支持着你的恐惧。
恐惧会使你陷入更深的依赖。
只要你还在依赖，无论你是否在婚姻之中你都依然在你的恐惧和痛苦之中。
如果你的婚姻是痛苦的因，如果它带来痛苦，它如何能够不被破坏呢？如果你想挽回关系的因，正是它被破坏的因，你如何能够真正挽回它呢？如果你看到依赖是害怕的因，你能停止依赖吗？你也许无法停止依赖，你不敢面对恐惧，你宁愿通过依赖逃避恐惧，但逃避只能加强你的恐惧，只有你停止依赖的时候你才会不再恐惧。
当你停止了依赖，你不会再因为婚姻的破裂而痛苦，你不会再问出如何挽救婚姻，因为你已经挽救了你的婚姻，你已经停止了破坏婚姻的原因，你可以跟任何一个人重新走进婚姻，哪怕还会分手，也不会是因为婚姻的破裂，因为那个原因已经停止了

在这物欲横流的社会太多形形色色的美好吸引着我们而那些定力不足的人便随波逐流，随之而来婚姻变成了牺牲品，首先我们要知道婚姻是什么，婚姻就是两个人无私的奉献是一生的责任是不离不弃是同甘共苦可当这份感情出现了偏差责任无私将剩多少？婚姻原本是神圣的是纯洁的容不得一点瑕疵可非要去维持一份带伤的感情我不明白他们将如何面对，如果非要挽回那段婚姻只有让他幡然醒悟认识到自己错误的行为可这件事情很难因为那个人已经听不进真心的劝告了，这件事不要急于一时因为欲速则不达只有让他自己醒悟别无他法不管你是她哥哥还是姐姐恐怕你这份好心也帮不上什么忙

天蝎座女朋友说分手怎么挽回

继续关心本人就是天蝎女，天蝎女一般表面看着有点冷，但是还是很需要关心回的答，也渴求关心，受不了被人冷落。
我不知道她为什么老是提分手，但是，天蝎女也很专情的，只要她真正认定你后，就会很依赖你了。
你那么喜欢她，还是继续关心，继续对她好吧，她很聪明，会感受得到。
刚开始在一起肯定有好多方面都需要磨合，慢慢来，我相信都会好的，加油！

挽回婚姻的方法

挽回婚姻的方法有：

无论是假性分手还是真性，这都说明两人之间的相处模式出现了问题，长期相处积累的矛盾让感情出现了裂缝，只是大小不同。
如果问题没有解决，就算复合了，裂缝也会不断的扩大，最后也会很快导致分手的，

与其相爱相杀，不如冷静下来，趁着分手的这段时间，好好思考一下，两人分手的原因在哪，对症下药把问题解决了在再一起。

两个人在一起，就是要开心和自由。
而不是委屈自己去迎合对方。
最好的爱情就是，你看我顺眼，我也不会对你百般挑剔。
如果你每天看镜子，每天都越来越好看，说明你遇见对的人了。

什么时候能接受另一方的缺点与不足，便早一步挽回婚姻

很对女人面对老公的出轨、孩子的哭闹、家庭的破 碎会一时的产生不好的情绪，通过以其道还治其人之身来对对方，但这都是下策。
也许你通过出轨得到一时的满 足，感觉让他也充分体验一下没有什么不对，但是，要知道对于婚姻，这样做不但无 益于事情的解决，可以到如初情感学习。

你老婆是个女强人，做事情果断精明，处理问题上是个很铁碗的人。
工作上叫你多努力说明她还是希望你能出息，能够往上爬，希望你做个男人能够比她挣的钱多。
说实话，婚姻是两个人共同经营的，如同经营企业是一个道理，可能是你忽略了她的感受，两个人在一起，一定要性格上符合。
她强势，你内向，你可以很快做出一个对比了。
性格要符合，这个是我外公告诉我的，前人总结的经验 花海战术  音乐  搞点浪漫，有可能

和对方多沟通。
如果是自己的错误，就要勇于承担责任；并且保证以后不会再有下一次了。

各退一步

   去发现对方的优点