挽回背叛婚姻的最佳方法

婚姻走到要离婚怎么办，有什么方法可以挽回吗

面对老公出轨要离婚，很多女人都是走“愤怒责怪——沉溺悲伤——自我怀疑——卑微无助”的剧情路线；结果可想而知，非但没能挽回老公，还让彼此的关系更加恶化，无法和离，好聚好散。
作为妻子该如何打破因老公出轨被逼离婚，如何挽回这段婚姻才能真正幸福呢？即使最后没有挽回这段感情和婚姻，自己也会得到犹如被万丈光芒洗礼过的重生，何乐而不为？1、打破愤怒——意义换框法换框法是在一个负面经验中找出其存在的正面意义。
老公出轨对于妻子来说是非常负面的：背叛、人渣、不可原谅。
发现老公出轨，很多女人像愤怒的小鸟，用非常情绪化的言行拼命啄刺老公；而我们该怎么去改变，这里的改变不是改变和控制老公，而是改变自己，改变自己对出轨事件的反映；从不同的角度解读，为自己争取一份利益自身的经验。
同时女人也能更清楚的看到婚姻存在的问题，以及老公和自己身上存在的矛盾；从而反观自我，塑造自我，成就自我。
意义换框法的关键在于，找出其中最能给自己帮助的意义，把事情的价值改变，使事情由绊脚石变成垫脚石，驱赶愤怒，提升自己，老公也会对你的处理反应感到意外和欣赏。
所以外遇不是婚姻的绝症，“危机”包含危险和机会，危机也可是转机；若是处理得当，感情危机有时候是伴侣重固感情的绝佳机会。
当你不理解对方做这件事情的动机时，不要先入为主地指责对方，否则这个问题只会一直单向循环。
意义换框法，能够让你从负面的经验认知中走出来，用正面的清醒头脑更好地处理问题。
2、打破悲伤——逐步抽离法逐步抽离法可有效地消减事情带给自己的情绪。
当自己有情绪的时候，察觉它的存在，立即通过做其他事情，将这些消极的情绪逐步地抽离出去。
发现老公出轨已经足够悲伤，结果老公还要离婚，女人更是沉溺悲伤，想用自己痛苦可怜的状态让老公心软回归。
殊不知，这时的老公一门心思在小三身上，你的悲伤在他眼里只是矫揉造作、麻烦骚扰、无能厌恶的表现。
此时的女人要学会找到其他的事情转移注意力，比如看书、画画、旅游、社交、插花、瑜伽等方式将悲伤的情绪逐一地抽离出去。
多做一些做自身欢喜的事情，感谢和接纳你的各种情绪，而不是一味地压抑和排斥，学会管理情绪而不是掩盖情绪。
当消极的情绪被抽离掉之后，自己才能有意识地调节情绪，并做情绪的主人，只有保持本身的理智和冷静；这样才能让处理事情的行动力变得更加有方可循，取得事半功倍的良好效果。
3、打破怀疑——自我整合法自我整合法可以处理内心的矛盾冲突，提升自己身份信念。
面对老公出轨要离婚，内心总有一个责备、批评自己的声音，想不明白为何老公要背叛感情：是自己粗蛮不够温柔？是自己黄脸婆没有魅力？还是什么？我到底哪里做错了？明明是他出轨做错了，不求我原谅，竟然还要提出离婚？当你头脑里有大量自我怀疑和自我否定的对话时，就会消耗自己的大量能量。
在这种情况下，女人要学会整合自身的人格魅力，不要陷在老公出轨离婚的情绪里面将自我矮化、弱化、无用化；此时，女人要学会与自我的缺点和解，充分展现自我的优点，在这关键时期让老公眼前一亮，达到老公主动要求复合的目的。
从现在开始，我们要做的绝对不是改变老公，而是现在要怎样做最好的自己。
我们要懂得做自我整合，接纳自己，让自己有力量，不再自我冲突和自我怀疑。
很多时候，遇到情感上困苦，我们一般会有两个选项：一是退回到童话世界里，二是前进到智慧世界里。
唯有学会自我整合，打破自我怀疑的人，才能够塑造智慧的内在自我，从而改变外在的问题。
4、打破卑微——三步借力法第一步是借助自我力量，第二步是借助孩子关系，第三步是借助亲朋舆论。
出轨的阴面是伤害和背叛，阳面则是成长和自我发现。
借助自我就是在这次出轨中认识自我，提升自我，然后借助自我的力量去赢回老公的心；借助孩子就是制造孩子与老公的相处，借助老公对孩子的情感，争取用亲子关系感化老公；借助亲朋就是让亲朋对老公给予理解和体谅，无形之中让老公感知血缘和情感联系的珍贵。
一步一步借力下来，你就能在自信的信念里，从容地实施一切有利于自己的挽回行为。
没有人会喜欢卑微的自己，包括自己在内，只有强大充满正能量的人，才能绽放更美的光芒。
站在出轨离婚关口的女人，其实无论你做出任何一种选择都是应该得到尊重的。
只是，在选择的时候，务必提醒自己管好情绪那道闸门，不要被情绪所要挟和淹没；而是基于自我的现实情况、感情去向，理性考量过后，再做出不悔不怨的可行性决定。
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挽回婚姻的最好方法有什么？

没说有最好方法，挽救婚姻要根据每个人的情况不同，采用不同的挽救方案。
我们可以根据您的情况分析制定挽救计划！

很多人在婚前磨合的过程做得不到位，进入婚姻后，发现了许多问题。
婚姻的危机起因往往是争吵，导致情绪起伏大，在这样的情况下引起大脑认知闭合，于是，人的理性就会下降。
真的想挽回婚姻，不想放弃，还有希望就应该坚持，只是该怎样为坚持而改变值得商榷。
步骤1：把你们的问题摆到桌面上来如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。
真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。
使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。
可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。
步骤2：倾听你的配偶当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。
如果你能够明白是什么促使他（她）这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他（她）。
步骤3：要充满爱意要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。
多一些亲昵的行为，当他（她）谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解. 步骤4：玩乐增加感情计划一些活动和郊游，与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为何陷入爱河。
假如你们的婚姻遇到了大麻烦，考虑一下度第二次蜜月吧。
在你的另一半没预料到的时刻与他（她）调调情，这会增强他（她）的自尊，增添你们的浪漫火焰。
步骤5：寻求建议如果你们的婚姻遭受重创，比如出轨，那就向专业人士寻求建议吧。
步骤6：树立新形象向你的另一半保证痛改前非。
假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。
步骤7：原谅原谅你的另一半所犯的错误。
原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

请教情圣？ 情圣的标志好像就是不结婚吧既然一段婚姻已经到了需要“挽回”的时候 最起码在你的心里 这段婚姻已经岌岌可危清官难断家务事 这种事情真的没什么大成功率的方法 成功挽回的案例 只有一种办法 大破大立 只要你的婚姻合伙人 心里还有你 就能破镜重圆 否则 也能让你死心

没有绝对最好，只有方案更加合适，挽救婚姻办法很多可以……

挽回婚姻的最好的办法就是以感情孩子或者是责任来，挽回互相包容，互相理解。

出轨的婚姻，该如何挽回？

承认错误，保证不再范，态度要诚恳。
有孩子的话，多谈谈孩子。
婚姻不易，且行且珍惜

答：掌握了证据而一味紧逼，本想认识错误的爱人也会不厌烦，容易有“一不做，二不休”而与你彻底决裂的心态。
此时，如果摆出宽容的姿态，则就能使配偶有“愧疚感”，深觉对不起你，不忍心再伤害你。
这样无疑增加你的向心力。
然后，两人可一起找个合理的方式把自己受到的伤害和委屈宣泄。

如果是女的出轨,一去不复完。
如果是男的出轨，玩腻了就会回家，当然这个过程很漫长，也许一年半载，也许好几年。
最好让孩子多和他接触，面对自己的孩子他会很快回心转意。

现实中没有谁是谁的谁，想放弃，想和好都是自己选择

必须学会忘记

有什么可挽回的，她（他）不珍惜，何必强求！顺其自然吧！

出轨后的婚姻要怎样才能够挽回

要挽回出轨的婚姻，首先要做的就是冷静。
绝对不能冲动。
冷静之后分析出轨的原因。
根据原因制定策略就可以了。
最好能用上融入，引导和指挥的经营婚姻的策略，这样就完美了。

既然是出轨了的话 那么就没有必要挽回了 因为你挽回不了他的心 ，好好的找到自己的导致他出轨的原因好好改正 不要在同样的地方跌倒2次

如何挽回十年的婚姻

生活中，很多女人面对丈夫的变心，通常会以泪洗面，站在离婚的边缘，却又不想伤害孩子，其实婚姻也是可以挽救的，我们整理了这四个通用的步骤，提供一些参考 。
1.摆正心态首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，保持美丽才能让他有危机感。
2.分析问题在这段时间内，千万不要不停地打电话、发短信，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。
3.二次吸引 什么意思呢？想想男人为什么会背叛婚姻？抛出其他道德因素，还不是他想要的，在你身上没有找到嘛，与其跟他无结果的吵、辫，不如让对方先后悔，可以改变以往的生活，了解她的喜好，照着他的喜好去为他做某件事，总之，目的就是让他自己感觉到愧疚，我背叛了她，她还这样对我好，让他自己意识到错误，自己改正。
4.沟通 当你们之前都清楚对方的想法，一条心想继续过下去的时候，这个时候最需要的就是坐下来花点时间好好沟通下了，两个人坦诚相见，用平常心聊一聊上一次婚姻问题的原因及心理，更好的改正自己对婚姻的相处模式，避免下一次的错误再发生，当然了，能不能做这一步就看你前三步能不能做好了。
5.学会倾听你的配偶，当你的另一半在说话的时候，要听进去，而不是想着下一轮应该怎么去反驳。
如果你能够明白是什么促使他/她这么做，你也许能够带着新的情感和眼光去看待他/她。
要充满爱意，要对你的另一半充满爱意，哪怕你没有什么特别的问题需要解决。
多一些亲昵的动作，但另一半在提及生活中其他方面的问题时，要表示同情和理解。
6.玩乐中增加感情，计划多一些活动和郊游，和你最爱最重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为什么陷入爱河。
假如你们两个人的婚姻遇到了麻烦，也可以考虑考虑度二次蜜月。
在你的另一半没有预料到的时刻和他/她调调情，这也会增强他/她的自信，增添你们浪漫的火焰。
7.原谅你的另一半所犯的错误。
原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福最好的方法。
最后，不管哪方犯错,都要努力去挽回婚姻,不要让人生留下遗憾。
其实婚姻风波中，最忌讳的就是迷失自己，切记，不管遇到什么事，切记及时调整好心态，别自乱阵脚。