感情怎样维持新鲜感(迷恋通常只持续六个月左右)

本文重点：

? 经历过迷恋状态的人会释放去甲肾上腺素、多巴胺、苯乙胺、雌激素和睾酮，从而产生浪漫的快感。

? 如果加以培养的话，迷恋可以持续长达三年，然而，迷恋通常只持续六个月左右。

? 迷恋的保质期可以延长，让恋爱关系保持新鲜感和兴奋感。

当你第一次遇到喜欢的人，你会觉得你终于找到了完美的伴侣，他们不会做错事。多萝西·特纳在她1979年出版的

一书中创造了“迷恋”这个词来形容这种狂喜的感觉。

特纳将迷恋描述为

。

迷恋首先是生理上的

迷恋具有生物学基础。当进入迷恋的状态时，

这些化学混合物产生了浪漫的快感。

从你第一次遇见某人，到依恋荷尔蒙（后叶加压素和催产素）使你们的关系变得更加牢固，是迷恋在两者之间建立起了连接。

后叶加压素能激发保护伴侣或领地所需要的警觉性和相关的行动。

迷恋的发展过程是怎样的

如果加以培养的话，迷恋可以持续长达三年；然而，

一旦迷恋的影响消失，浪漫的情侣要么会建立一段更持久的关系，要么便会结束关系。

相比第一次见面的欣喜感，持久的关系通常只有较少的兴奋感。因此，为了体验同样欣喜的感觉，有些人会选择结束关系，去寻找新鲜而愉悦的人际关系体验。

就像吸毒成瘾者一样，浪漫成瘾者在他们堂吉诃德式的追寻完美浪漫而又欢愉体验的过程中，试图从一段新的关系进入另一段新的关系，然而，通过这种方法是无法找到真爱的。

相反，他们在自己身后留下的是破碎的心和对爱情的幻灭。迷恋会使人们盲目地过度追求单相思式的浪漫感觉。

如何延长迷恋的状态

迷恋的关键组成部分是发现的乐趣。可以通过让你喜欢的人在很长一段时间内主动发现你是一个怎样的人，来延长迷恋的状态。

当第一次遇见喜欢的人时，人们倾向于“

”自己的个人信息和成就，以期给对方留下深刻的印象。

然而，这种做法可能是危险的。因为一旦你没有新的东西可以分享，那么，探索发现的兴奋感就会变成厌倦，而厌倦可是人际关系的杀手！

更好的方法是在几个月甚至几年的时间里

自己的个人信息和成就。当感情消退时，你总能找到一些新鲜有趣的轶事来增进感情。这样，你喜欢的人就会不断发现你新的一面，由此便拓展了发现的乐趣。

把新鲜的体验纳入到人际关系中也可以延长迷恋的状态。新鲜的体验并不一定要花很多钱。有时候，最简单的体验往往是最难忘的，也是最令人满意的。尝试一些你和你喜欢的人从未做过的事，就可以引发有趣的对话。

像一起包饺子这样简单的事或许可以给你带来启发。期间，你会了解到你喜欢的人喜欢或不喜欢什么类型的食物。你们也可以分享在当地超市购买饺子配料的经历，当然，你们还可以享用你们制作的新食物。

只需稍加努力，你就可以延长迷恋的保质期，让恋爱关系在很长一段时间内保持新鲜感和兴奋感。

迷恋是连接一见钟情和地久天长的秘诀。