女孩失恋后的心理(女孩失恋后的心理状态)

女人分手后各个时间的心理变化

作为一个女生来说，分手了会失落，伤心，想念男朋友，一开始是想念他的各种好！后来就是想出他的各种缺点，最后放宽心，走向未来哈哈

无论和平分手，还是吵闹分手，都来源于两个人背后的根本矛盾，一切皆由源起。
一对恋人开始时能够很好的相处，不过时间一长，才发现彼此的价值观和人生观产生了偏差。
这时需要有人迁就，有人包容。
迁就和包容能否长期继续，回答是否定的，很难!那么这个矛盾会在某个特定的时间爆发，那将是爱情面临冲击的时候。
分手是人在爱与恨的纠结中煎熬。
女人似乎一直把自己当作感情的弱者，一直把自己放在一个受伤的位置。
分手后，女人该如何面对呢我想说，分手并非代表梦想的破碎，而是新的开始。
我们应该感谢对方让我们看清楚了爱情的本质，感谢他们让自己在折磨中慢慢的成长。
如果你认为梦想破碎，分手之后，你只能品味到痛苦，并且在痛苦中折磨自己，折腾自己。
如果你用长时间来品味那种刻骨铭心的痛，那么最终你会认为爱情不是坚守不变的。
从我心理咨询的经历来看，分手后女人的心理变化过程可以概括为：第一阶段：放轻松，享受一个人孤独的快乐。
拼命说原男友的不好，感觉自己终于解脱了。
内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。
第二阶段：有两种可能。
一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。
心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。
二是没有找到属于自己的“白马王子”。
害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。
第三阶段：回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。
无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人;还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。
主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像过电影一样。
回归现实发现已经失去，想哭，想痛痛快快的大哭。
恨自己当初他爱我的时候，没有珍惜。
当他不属于我的时候，我去极力地挽回。
心开始疼，甚至有不想活的想法。
第四阶段：控制不住想联系原男朋友。
关注对方的一切信息，控制不住想联系对方，以缓解回味带来的痛苦。
控制不住最终联系上了，男人的一句关系，让自己享受陶醉好久，不断回味。
有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回来，与自己重新开始。
这样的爱情不说众明。
有新恋爱的女人，则在两者间摇摆，迷茫，爱情观麻木了。
我想说爱情，并不是生活的全部，如果你只看到爱情而忘却了自己的生活，那么爱情对你来说又有什么用。
爱情和其他的东西一样，它永远只是一个陪衬，活好自己才是最重要的。
同时分手不只是结束，更是开始。
为什么只看到一段感情的结局，却忽略了对另一份真挚感情的期盼呢失恋的女人们，你身体已经活在今天，精神却活在过去，能不痛苦，不矛盾吗人活在过去，只有悔恨;活在将来，只有幻想;活在当下，才最真实。
建议女人分手后大声对离开自己的男人说“没有选择我，是你最大的遗憾，本女子以后的生活将会让你刮目相看。
”这样的女性，才是新时代的象征。

女生失恋后的心理变化过程

失恋是恋爱过程中遭受的最严重的一种挫折，大部分人都曾经有过失恋的经历，每个人对失恋的感受也不相同。
恋爱的双方失去了对方的爱情，而这种爱又是其它感情所不能代替的。
对爱的绝望感和一时的孤独感、虚无感是失恋中常见的体验：如果在这严重应激的时期得到及时的支持和疏导，那么失恋者将会化痛苦为力量，并将其转向学习和工作中；相反，则可能出现忧郁、自杀或报复等不良情绪和行为。
通常情况下，失恋者有以下几种类型：（1）理智型 表现为失恋后基本上仍是理智状态，对自己、对另一方都不采取加深心理伤害的行动。
既不为自己为人抛弃而沉沦自弃，也不因对方不爱自己而视若仇人。
（2）升华型 表现为失恋后把痛苦暂时避开，并将自己的注意力放在有意义的创造性活动上，努力工作，以事业的成功来代替失恋的痛苦。
（3）自责型 表现为失恋后把心理挫折的反应和行为指向自己，认为对方不爱自己肯定是自己的错误，或者是自己的长相、能力等方面太差所致。
他们自责自怨，消沉抑郁，觉得没有人喜欢自己。
这种自我价值的全盘否定会令来访者认为自己根本就没有再活下去的意义，进而走向自杀。
（4）闭锁型 表现在失恋后总是苦思冥想，不断分析失恋的原因，并将这种失败归于自己的单纯和轻信，感到自己受了很大的伤害，因而使自己的感情从浪漫开放转向抑郁闭锁。
对于以后的恋爱生活往往心有余悸，望而却步，不敢敞开心扉。
（5）逃避型 表现在失恋后害怕面对现实，离开原来的恋人、产生恋爱或导致失恋的环境，采取逃避的方式应付。
然而空间上的回避并不能改变现实，采取这种方式的失恋者并未真正从痛苦中解脱出来。
（6）报复型 表现为把原来“狂热的爱”变成“狂热的恨”，不断折磨对方，甚至采取不当的手段侵害对方，如破坏对方的名誉、毁坏对方的容貌，杀害对方等。
总之，失恋是人生会经历的最严重的挫折之一，它所带来的痛苦和打击是深沉而剧烈的。
遭遇失恋时，我们应该以客观的心态去授受它，冷静地看待失恋的原因，面对现实，通过积极的自我调节来重拾自我，争取早日走出痛苦，开始新的生活。

女人失恋后的心理状态是怎样的

爱得太深了既然这么爱他 为什么不去找他呢？如果你爱他就去找他 不管结果是怎样 至少不要让自己后悔没什么不好意思的 面子就更不是问题了如果牺牲一时的面子可以换得一生的幸福，是不是非常值得？勇敢把心理话说出来，不要隐藏真心如果不能挽回了 那么请你也要平常心对待这段感情 记住了 爱情不是你生命的全部世界上有两件事是永远也勉强不了的，小时候是学习的兴趣，长大了，是爱情。
——这，是一面镜子，勇敢放弃，勇敢面对，勇敢重新开始。
当他不再爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者从未爱过，总之，当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你，更不会在乎你。
就算他知道你深爱他，偶尔也能感觉得到你的关心，但他宁可装作是不知道。
不爱了的那个人永远是先放得开的，所以，请你也不要折磨自己，痛苦太长时间。
要学会自然，如果你选择坚强接受，你们的结束会被认为是没有缘分，也许在他的心里，还会留下些许的遗憾；可是如果你不够理智，总是想做一些事情挽回这段已经不可能存在的爱情，那么你们的结束只能被他看成是性格不合。
当他不再爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。
他那儿绝对不是你此刻应该的去处。
也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。
当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。
你占了下风，这是人的本性。
也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见一面吧，我们可以一起吃顿饭吗？”如果你以为吃顿饭，见一面就能挽回你失去的爱情，那么你就太错了，太傻了。
而他心里也肯定很烦躁了。
他会说：“我现在有点事情，等有机会吧。
晚点的时候你再给我电话吧，或者我给你电话也可以。
”而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。
请，不要真的去等，不要骗自己，更没有必要伤心。
他的忙碌不会因为你的等待而终止。
生活中很多事情对于他来说都是很重要的，而对于他来说最无所谓的就是逝去的爱情了。
当他不再爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也不要没话找话说，这些是最愚蠢的，也是最无谓的。
也许此刻，善良的你痴情的你不过是希望让彼此更熟悉一些，不要一下子感觉太生疏。
其实你只是暂时过不了自己这一关，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的，就如他忘记曾经对你说过的话一样。
没有爱，注定你挤不进他的生命。
即使，你要的哪怕只是一个很小的角落。
在他眼里，你曾经有过的优点全部都成为一种负累，不会再成为吸引他的理由。
当他不再爱你的时候，不要老给他发短信，问他“好不好 ”，他如果工作压力大，你的短信只会给他带来烦躁，并不能使他摆脱压力，而他如果真的很好，那么你心里知道就好，学会默默关心并且祝福他吧！当他不再爱你的时候，不要再回忆你们曾经有过的热烈拥抱和深情的吻了，那样只会让你更不能自拔，过去的就是过去了，更不要傻到家的跟他要求再吻你一次吧，再抱你一下可以吗？因为这个拥抱这个吻不会有足够的魔力让他重新爱上你，他即使出于不好拒绝你的原因让你吻过抱过之后，你们注定还是要分开，何必要让不再爱你的他为难，而自己更加舍不得离开他呢？还有，偶尔你的梦里也许还会出现他的身影，千万不要给他电话或是E-mail告诉他，你会被认为太不成熟。
即使梦里真的出现了他，也是很正常的，试着给自己点时间慢慢遗忘吧，别对自己太苛刻！！当他不再爱你的时候，请不要在他的面前伤心难过，更不要流泪，因为眼泪实在是换不回爱情的，倒会让他更小看你了。
不要在生病的时候告诉他你很难过，学会自己照顾自己吧。
他实在没有过多精力给予你照顾和关心，甚至只是同情一下。
请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。
太多的人，在爱的面前迷失了太多，连重新站起来的勇气都没有，何来骄傲？只是，要永远记得，只有愿意也可以为自己付出真爱的人，才可以真正的去疼惜你，而不是旁观的同情、怜悯。
不要对他说“只要你开心我就开心 ”，这句话在他爱你的时候还显得挺情真意切，一旦分开了，这样的话，即使仍然出自于你的真心，也会让他觉得你给他压力，何必这样逼一个你曾经爱的人呢？幸福是靠自己把握的，不要寄托在任何人的身上，明白吗？当他不再爱你的时候，你的爱便是他的负担。
请不要去计算自己曾经的付出，不要希望有什么回报，更不要再有意无意再次流露出你对他的留恋和不舍，因为一切早已经成为过去时。
爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的，不能计较对与错，这样会快乐些。
要记住，你与他之间的爱，是单方面的，你有心，他无心。
但是，也不要责怪他，因为也许他曾经真的爱过你，也想做好一些，对你不要那样的冷漠，他也不想要这样的结局。
只是，爱一个人，对一个人好，本来就是一种能力。
对不起，他也许有这样的能力，只是你们的相爱本身就是一场没有结局的错误，他的能力实在不能够浪费在你的身上，尝试着原谅他吧。
当然，也别太悲观的认为他曾经的爱不是真的，他曾经的诺言是假的，人活着本来就不容易，何况还要去选择爱和不爱呢？人与人之间本来就应该多一些理解，何况还是你曾经深爱过的他呢？当他不再爱你的时候，不要整天想着你们之间到底怎么了，拿什么拯救你们的爱情，因为你们之间的距离已经疏远到他站在你面前，却不知道你有多爱他。
你站在他面前，却已经不敢说你爱他。
这样的爱还有被拯救的必要吗？ 请不要因为他说你们性格不合而失去自信，也许你的性格确实不适合他，但是这并不能证明你不是一个好女人，总会有一个喜欢你的性格的一个人为你而生，为你而活，为你而奋斗终生。
爱一个人，也并非因为他的优秀，而只是一种感觉。
你曾经让他有过这样的感觉，于是他曾经爱上你。
同样，他不爱你，也并非你不再优秀。
优秀与否，真不是爱与不爱的理由，看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，找回自己的信心吧，我们还有很多的事情需要带着信心去做，爱情不是唯一，不是生命的全部。
当他不再爱你的时候，你会经常的无意中就走到了你们曾经一起去过的地方，看到的身边的每一个人都似乎是他的身影，每一对情侣都有可能勾起你对过去的眷恋；你会经常想起他为你而唱的歌，这时候，你准会有想哭的感觉，请学会坚强好吗？一个人的时候，千万不要用酒精和烟来麻醉自己，因为那不应该是一个好女人选择遗忘的方式，如果他知道了，不会心疼，反而庆幸没有继续爱你这样一个女人。
你可以听听你们曾经一起唱过的歌，可以尽情的流流泪，但是千万不要傻到把那首歌设置成你的手机铃声，因为他很可能不会再给你电话了，何必在其它无关的人面前**自己最真实也最脆弱的一面呢，人总是要学会坚强的。
在选择听歌的时候，千万不要听《亲爱的你怎么不在我身边》，《我爱你那么多》，《爱那么重》，《她不爱我》，除非你能肯定自己听了这些歌以后不会痛哭。
选一些轻松的歌来听吧，比如《最浪漫的事》，《狼爱上羊》，《欧若拉》，《你的微笑》：，尽管它们可能不符合你听歌的时候的心情，但至少能让你当时快乐起来，如果可以的话，跟着一起唱唱吧。
把自己心中的郁闷都发泄出来，明天又是崭新的一天。
请不要因为你们曾经拥有过的欢乐和美好回忆就想到“永远”，记住：爱是没有永远的。
你此刻深爱，就注定遥远的某一天不能再爱他，也不再爱他，他只是比你早一步到达了这一天。
当他不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。
虽然他劝过你回忆过去是没有意义的，要看到未来，你却可以拥有回忆和不回忆的权利和自由，也许随着时间的推移，你会发现，他也并非是你心目中的那般完美，他也是一个普通的人。
那么那个时候，你会顺其自然的选择遗忘一切的回忆，说明你真的长大了，真的成熟了，要相信自己！！那时候，你可能还会庆幸自己这段注定没有结局的爱夭折了，未来的生活毕竟更重要，人不能把自己一生的幸福当作赌注。
当他不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。
而是因为很多事情都是早已经注定的，就像佛说前辈子你们回眸了五百次才换得一场短暂的相识，可是缘分还不够，所以能够给你们的只有一百天的爱情。
也不要自欺欺人的想象着并且希望着下辈子你们能够在一起，因为谁心里都知道这一辈子才是实实在在的，所以我们都要好好生活，好好珍惜自己身边的一切，不要留下任何的遗憾，北宋的范仲淹都知道“不以物喜，不以己悲 ”，何况我们呢？ 如果你知道曾经爱过的他能够幸福开心，那么一切都足够了，即使他不再爱你又有什么关系呢，为了他，你也要快乐。
当他不爱你的时候，不要在别人面前说他的不好，尤其是你们共同的朋友，因为他还有继续爱别人的权利，还需要他的社交圈，表现得豁达一点吧，毕竟他是你曾经爱过的人。
当他不爱你的时候，也一定要祝福他，并且一定要真心，不计得失。
在能够帮助他的时候，还是像以前一样大方吧，不要吝啬。
有了爱，便不该有恨。
爱是美好的，恨却是残忍的。
何必让生命中最美好的东西化作伤害呢？也一定不要觉得不公平。
关于分开和遗忘，你们之间已经不公平了，他放弃和失去的的是一个如此爱他的女人，而你只是失去了一个不能再爱你的人，却得到了一个重新生活的机会。
相比起来，你不是更幸福一些吗！！当他不再爱我的时候，我写下了这篇文章，也在深深的思考，有些东西，可以感受，可以抒发，要真正的做到却不容易，就像我在写的时候，一再告诉自己要坚强，可是还是忍不住哭了。
于是过了这么久才把这篇文章发出来。
但是，相信时间可以让一切褪色，祝福所有真心付出过，爱过的朋友们：永远幸福！有时候我们喜欢一个人,都不知道是不是因为自己太寂寞...因为寂寞，爱情也就变得很容易，而且容易得像玻璃一样破碎不堪。