婚姻出现了危机怎么办 这样快速挽救爱情

婚姻出现了危机怎么办 这样快速挽救爱情婚姻出现危机是很多人都不想发生的事情，但是有的事情还是我们无法阻挡的，但是我们可以及时挽救我们努力经营的婚姻，让危机减少，接下来就和小编一起来看看婚姻出现了危机怎么办吧。

1、把问题摆到桌面上来

既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦"，而不要说“你让我很烦”，这种沟通的方式是非常的重要的，可是让对方充分的明白你的感情和你的诉求。

2、处理你的情绪

发现伴侣有外遇，这对任何一个人都是很难接受的一件事，你势必感到痛苦、生气、愤怒、受辱感，但此时并不是发泄情绪的好时机，你这个时候恰恰需要先把情绪放在一边，或者趁着独自一人的时候，好好地生气、哭泣、痛苦，然后用一副理性的态度去开始下一步骤。

3、原谅

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。最后，不管哪方有过错，都要努力去挽回婚姻，不要轻易的结束你们的婚姻。这是对自己、对孩子、对另一半、对婚姻负责的态度。

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