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婚姻中出现冷暴力该怎么办 挽救你的婚姻

来源:心理情感网   发布者: 西瓜皮   发布时间: 2024-01-25 22:55:48   浏览:
冷暴力是对一个人的折磨,慢慢的疏远比分手来得更伤人,可冷暴力现象不少,当婚姻中出现冷暴力该怎么办?赶紧去挽救婚姻吧。婚姻中有了冷暴力怎么处理一、真实的看待自己在...

冷暴力是对一个人的折磨,慢慢的疏远比分手来得更伤人,可冷暴力现象不少,当婚姻中出现冷暴力该怎么办?赶紧去挽救婚姻吧。

婚姻中有了冷暴力怎么处理

一、真实的看待自己

在我们处理的冷暴力婚姻矛盾衍生中,不少的女人会陷入老公的冷暴力环境中,把老公的否定和指责当成真实的自己,认为自己是无能的,是失败的,不再支持自己,自己也不值得被爱。她们内心默认了承受老公的施暴行为,为了老公的满意,不断的提高对自己的要求,可是老公的施暴行为并没有停止。

要想走出家庭冷暴力的阴霾,第一步就是真实的看待自己,婚姻关系是交互式的,两个人的相互作用才能让婚姻走向光明,并非你温柔,顾家,老公就要认可你,或者就会认可你。对方的冷暴力,不是你的错,你真实的样子,你的价值感应该由你自己决定。在许多的争执之后,他并非不再爱你,而是出于本能的选择了用沉默来保护自己。

二、寻找机会,主动沟通

感情的融洽来自交流,矛盾的化解依靠沟通。

很多婚姻中的“冷暴力”来自矛盾的长期积累。很多时候,夫妻之间因为面子问题,遇到矛盾后谁也不愿意低头,或者长期的“沟通无果”,让人对沟通失去信心。

其实,面对婚姻中的“冷暴力”,最忌讳的就是“斗气”。而是要寻找机会,以积极的心态主动沟通,千万不要被所谓的面子问题所累。

“在金钱和爱情面前卖弄自尊,是最愚蠢的事。”

三、冷静,反省,在沟通中道歉

这样的时候,首先得双方平静下来。冷静的想想彼此的矛盾根源。就是分析一下你们平时激起对方“冷”的原因,就是彼此在说什么话时,容易引起对方态度“冷”,或是会不高兴。是你的措辞不对,是你的态度不对,还是你的出发点不对。因为什么刺激到对方变冷,这是问题的关键。分析了原因以后,接下来就是交谈、沟通。你想和好,就尽量热情些,因为冷对冷,自然是变得更冷。总得有一方主动迈出一步,去跟对方沟通交谈。

在没有外人的情况下,即使对方态度还是冷漠,也要忍耐一下,开诚布公的,诚恳的要求对方跟自己谈谈矛盾原因。说明了彼此为什么态度这么冷,是哪一点哪一处引起对方不满意,还是哪一句话说的伤了对方的心。错了的,道个歉,误解的,也道个歉。自身态度先好起来,再去影响改变对方。

婚姻冷暴力是很可怕的,不想失去婚姻,以上处理婚姻冷暴力的方法,能帮你保住婚姻。更多挽回婚姻的内容,关注心理情感网官网。