男友说不爱了怎么挽回 高难度也能挽回来

“我已经不爱你了”是多少男生分手的理由，这句话对于女生来讲是多大的伤害啊，面对男友说不爱你了，女生该怎么去挽回呢?挽回的难度都会大很多，但没关系，一起看看男友说不爱了怎么挽回吧。

如何挽回不爱你的男友

一、培养积极乐观的心态

其实分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。所以很多人就会很有疑问，要想保持一个积极乐观的心态有那么容易?其实很多时候情绪是由自己去支配的。所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。

所以要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，让自己的心情开朗起来。

二、反思问题后再行动

这个步骤很关键，但经常被人家忽视，感情既然已经闹到要分手的地步，就说明两个人的相处肯定存在这样或那样的问题，有些原则性的问题可能比较容易察觉：比如出轨，但长期积累下来的一般性小问题是很难轻易发现的，你只有顺着分手的那根导火索慢慢往前摸索，才会发现问题。

比如男朋友嫌你动不动就和他吵架而和你分手，这其实是表面理由，就算你以后真的不主动和他吵架了，他也未必会和你复合。你如果能够先冷静下来，用心去分析和思考，就会发现自己管控情绪的能力太弱了，处理起事情来也太不成熟，这其实才是导致分手的深层原因，是你真正要做出改变的。

三、提升吸引力

分手后，你可以复盘一下两人的情感经历，找到他不爱你了的原因。如果你的性吸引力下降了，那么你就需要重新去提升自己的吸引力。

想想自己刚和他谈恋爱的时候是什么样子的，再看看自己现在是什么样子的，这两种自己之间有什么变化，你所要做的是尽量缩小这些变化，让你再次变回当初他喜欢你的模样。

除此之外，你还可以继续再增加你的吸引力。有人会去学一项新的技能，再见面的时候能让他耳目一新;也有人会让自己过上对方一直期望中的生活，比如说他一直想辞职去旅行，但一直没能去，你先比他过上了这样的生活，对他而言也是非常有吸引力的。人都会喜欢和羡慕那些活成了他理想中模样的人。

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