分手挽回男友 分手后如何重新挽回前男友？

分手后怎样重新挽回前男友？

01先谈谈，我觉得的幸福的亲密关系的基础是哪些样子的。

一对男女要获得美好恒久的感情，直至共同迈向婚姻，需要两个条件：第一个是对对方没有要求，第二个是三人都做到自己照料自己的人生。以这两点作为基础，便可以构建上面说的1＋1＝2、3、4或5的感情。

02 你为何没有经营好这段爱情？原因在这

如果你是个女强人，你应当学会在你的女友面前做个弱者。其实，这样的交往方法来源于女人的本质，在你的女人面前示弱是你对他尊重的表现，只有这样你才能博得女人的喜欢和爱惜。

男人之所以和女性不同，是因为女人最重要的是尊严和面子，有时候，男人的面子和尊严甚至比生命还重要。我们常常看见夫妇争吵时母亲说：“要面子要得要死，死要面子受罪。”其实，男人就是这样的，他们活着虽然就是为了面子，所以女人是简单的，掌握了这一点，聪明的男人将会在女人面前聪明究竟。

男人们最须要的，就是你须要他的觉得，这也是你最须要珍视的。在家里，要使他认为没有他你就不行，他就是来保护你的，他就是个“英雄”。不一定说女人就要在所有的方面都比女性强，但是女性一定要使他认为，我是弱者，他能保护得了我，他的存在就在这里彰显了。

03挽回要解决的问题：矛盾点、吸引力分手挽回男友，所以挽回的核心是化解矛盾和重新获得吸引力。

简单来说，就是不要事先抒发出想挽回的意图，不跟对方纠缠，以免引起矛盾升级。你要做的是去改变自己在TA心目中的形象和提高自我的生活品质，调整态度，暂时把分手对自己生活的影响置于一边，让对方听到你时，对你有一个全新的认识。

这里有一个术语叫逆向合理化。当男女同学分手后，如果发觉对方过得不好或过得不如您好，你都会认为心理平衡。但假如你发觉对方比自己过得好，你心中是不是会莫名其妙地有点自责？

同理，分开后若果你显得更好了，他/她的心理会逆向合理化地觉得分开是错的，然后你再以同学的角色和他互动，这时候大家的关系是太微妙的，他会开始重新认识你，甚至主动挽回你。当然，成功与否还要看具体的操作细节。

OK，开始讲讲具体的操作细节

(一)以退为进的关系逆转

有个女孩问我，她和男朋友恋爱一年了，快要离婚了，但对方家里人反对，说家里人不乐意使他找一个比他年纪大的，两人快要分手了，她问我如何挽回？

我给她的建议是，先退一步，跟他说“我们还是做回同学吧”，然后再提高自己。

她着急地问：“现在这样说是要跟他分手吗？”

我说：“这是策略，只是谈谈而已，不是真的分手，要使他晓得你可以离开他，然后把自己装扮得漂漂亮亮的，发一些平常生活中状态良好的文字或相片。”

她说：“原来这样，我差点弄错了。”

几天后她告诉我，他看到她主动同意分手，非常意外，因为他原本以为她会拚命挽留他的。然后他又在微信朋友圈听到她近来过得挺好，他又忽然着急了，觉得不能丧失她，所以就主动复合了。

你可能会认为奇怪，为什么反过来做有效，却不能表现出挽留他的样子？

当他提出分手，你表现出挽回的意图时，他是有主动权的，他会合理化地觉得分手是对的，因为你在请求他。

当然你为挽留对方会表现出伤心不舍时，你的心情焦躁，状态差，吸引力会急剧减少。

另外，如果跟他继续纠缠，对方认为厌恶，反而会加深对方的矛盾心理，可能会被他拉黑陌陌，到时就更难挽回了。

很多案例就是这样，本来挽回是简单的，但由于他总是想挽回对方而不断联系对方，最终被对方拉黑了，挽回难度一下降低了很多。

为什么退一步是更好的选择？

退一步的目的是使对方重新认识你，利用这些心理特征，会使挽回显得更容易。

（二)化解矛盾点

化解矛盾点的重点是理解而不是对抗。同意对方分开的观点，不解释不对抗，让对方认为你没有挽回意图。

矛盾降低：他说分手，你说不同意，对方就减缓了矛盾；

矛盾增加：他说分手，你说同意，对方就缓和了矛盾。

矛盾增加双方还有机会做同学，矛盾升级有可能就弄成了仇敌。为了避免激化矛盾，先口头表示同意分手，但实际大家还可以保持互动，再试图找寻机会修补关系。

化解矛盾的操作公式：口头表示同意分手，找出问题承认错误，认同对方的付出。

你要做的就是承认错误后给彼此留出空间。

（三）牢记挽回的几点关键要素

1.你越开心，他越会开心，情绪是会传染的，因为相爱过的人之间永远有心灵感应；

2.不给对方压力，让气氛显得轻松愉快，这才是保证他可以参与下去的前提，其实换另一种情况来说，也是给自己减压；

3.绝口不提过往的爱情，这个时侯还不是回忆的最佳时刻，避免重新唤醒对方的不愉快；

4.虽然碰铁钉也是正常的，追女孩的过程还有碰壁的时侯呢，更不用说在在挽回过程中你会碰到多少困难了！这很正常，淡然处之，牢记你的目标，追求幸福的路上这些小曲折又何须在乎呢？

5.永远别心急，内心急切地想挽回情感会使事情显得更糟糕。有进展是值

得高兴的事，但一步登天是永远不可能的。懂得满足特别关键。

6.努力过，不管结果怎样，都要坦然面对。

永远别把问题复杂化，保持良好豁达的态度，自然地面对彼此，让他感觉到你头上的善意。爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。聪明的你可能会联想到，博弈的会不会是双方的价值呢？是的，没有错。在恋爱中，大家博弈的是，谁也不希望对方的价值高过自己；或者说，大家博弈的是，谁也不希望对方的价值远远高过自己——你高过我也可以，但你远远高过我，那我就受不了了。我们说的价值，可以是一个人的整体价值，也可以是某个方面，比如社交圈等等。

（四）你要学会制造不可得性。

什么是不可得性？

简单讲，就是对于他来说，你不再是可以轻易得到的了，你不再象曾经一样站在原地等他了。

很多人并不晓得怎样制造不可得性。有女孩说：“我跟前女友说，我不会再爱他了，我也不会再联系他了。”她觉得她这样说了，就是制造不可得性了。

其实，他在看到你这些话的时侯，可能更多的反应是——“呵呵”。

真正的制造不可得性，是在你和他“断联”一段时间后，对方来挑逗你。在他反复挑逗你的一个月时间里，他先后给你打了十个电话，发了二十条邮件，而你却一个电话也没接，一条邮件也没回。

他发觉，他联系不上你了。

他发觉，他找不到你了。

这个时侯，他就会怅然若失地问自己：“我是真的丧失她了吗？”

这才是真正的“制造不可得性”，才是真正的“制造丧失”，从而使对方“害怕丧失”。

有人可能会有所疑虑，问我：“如果他找我的时侯，我就如此晾着他，想理就理，不想理就不理，会不会使人家胆怯？”

我说：“你害怕他胆怯，其实还是你担心丧失。他不理你的时侯，有没有担心丧失你呢？”

博弈无处不在，很多时侯，博弈的核心就是看谁比谁更不需要对方；准确地说，是谁比谁更不担心丧失对方，或者说勇于承当丧失的风险。

恋爱中有一条铁律，叫作“低位必被甩”——如果你是一个比较严重的低位者，那么时间长了，你一定会被赶走的。因为低位者在高位者眼里是没有吸引力的。

也许你会说：“虽然我是高位，但我觉得我们的关系挺好啊。”一个缘由可能是两个人高低位差别不大，另一个缘由是大家还处于关系早期。

在关系早期，你们的关系还没有稳定出来，你们对彼此还有一定的新鲜感，你们之间也还没有积累多少矛盾，也许他还沉溺在他完全征服你所形成的女人自豪感中，但是，不管你信不信，人是会腻的。

随着时间的拉长，你们的高低位差别会逐渐悬殊。突然有三天，他会发觉，整天围着他转，处处为他考虑，讨好他，花心思使他开心、让他满意的那种女朋友，特发慌。

你似乎从来都不会跟他反抗，从来不会跟他说半个“不”字小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，永远是他使干吗你就干吗；两个人生气了，永远是你先低头道歉。

太得慌了，一点挑战都没有，平淡无味！

谈恋爱谈得发慌，那基本就是死缓裁定了。

看到没有？你以为你为他洗衣叠被、端茶送水是你对他好的行为；你以为你对他的服帖、忍让、包容和妥协是你爱他的标志；你以为你对他的好，他一定会铭记于心，会愈加珍视你。你的真心换来真爱了吗？

换来的是——“我们分手吧，我对你没感觉了。”

在人际相处中——男女相处其实也属于人际相处——你表现得越跩、越难驯服，表面上他人可能不喜欢你，但毕竟你在他人心目中的份量会越重；相反，如果你尽可能去迎合身边每位人，努力去满足她们的要求，令她们开心满意，也许你的人际关系会不错，但毕竟他人会在内心深处看轻你，觉得你没哪些份量，不怎样把你当回事。

所以，当你在为你的男人伤心得肝肠寸断的时侯，这个女人可能却在苦苦追求另一个女人。

你会看见那个女人对你的女人一副爱答不理的样子，而你的女人却仍然热情地围着那个女人转。

现在你已然晓得“低位必被甩”，那么你要如何办？

很简单，不再做高位。

这个世界上，每个人都是母亲辛苦养大的，你的母亲一定也不希望见到自己的心肝宝贝跑去给人家当奴隶。

你须要逆转，而不是挽回。

你须要与他抗争，不再妥协，不再迎合，不再毫无颜面！

当你重新寻回你遗失已久的尊严以后，一切才有了希望。

（五）．“奖品性”的构建

奖品是哪些？很简单，奖品就是人人都想得到的东西。那奖品是不是人人都能得到的呢？当然不是。

哪些人能够得到奖品呢？很简单啊，就是有资格的人，比如达到某种标准。

达到某种标准才能得到奖品吗？不一定，因为能达到这个标准的可能有好几个人。

那谁能得到那种奖品呢？就是最努力、最付出、最拚命去追逐的那个人了。

怎样能够把自己塑造成奖品呢？那当然很难了。从之前的追逐他人到现今的使他人追逐自己，简单想想都晓得是很难的。但我们假如才能接受奖品性的思想，那即使是成功的第一步了。

建立自己的奖品性是整个吸引学的重要内容，甚至说是全部内容也不夸张。

看到奖品性的概念，或许有人会太兴奋，也会有人指责：你一个劲儿地告诉自己，自己是奖品，自己就真的是了吗？

当然，要想他人来追逐你，哪会这么简单。你必须得真的是一个好东西——所谓“美好的事物”。

我在微博上说过一段话——人有一种特点，就是向有价值、美好的事物靠拢，远离没有价值、不好的事物。所以假如一个人要离开你，只说明一个问题：你不够好。

所以，我们要努力成为一个美好的人。

之前说过的多学习，多打理自己，注意形象，扩大社交圈，丰富自己的生活，全部都是你须要去做的。

你须要很开心地过自己的生活。

你的生活不能贫乏，而是要丰富，因为丰富意味着有趣，有趣意味着吸引力。

（六）关于框架

你可以把“框架”简单理解成原则和底线。你必须完善自己的原则和不能破坏的规矩，以及破坏规矩应当给与的惩罚。这样可以建立你的世界。想想我们常常碰到的失恋女孩，由于对方拿捏到她的软肋——害怕丧失他，男人就可以为所欲为，疯狂地破坏她的原则和底线。最终男生吞噬了男人的世界。

当女人吞噬了男人的世界之后，男人会觉得没啥意思了。

为了不被对方吞噬，这就须要你有强悍的控制力，这种控制力是由内而外的。

自我控制的能力决定了你的框架硬度，也决定了他人可以戏弄你的程度。

那些一有风吹草动就控制不住搽泪去找女人的女孩，都是自我控制力太差的。男人很容易闻到这一点，继而认为你是好欺压的、好控制的。

（七）．制造轻松自在的气氛

我常常讲的一句话是，谈恋爱不要严肃，严肃就不好玩了。

那如何营造轻松自在的气氛？

跟男人在一起的时侯不要总想着如何搞定他，怎么展示自己的价值和魅力，因为这意味着你想要得到些哪些。当你想要得到些哪些的时侯，气氛自然无法轻松。

你们只是相处，只是碰面，愉快地聊聊天，就是这样。

当然，也许这样说，你还是无法做到，因为这须要练习。

你应当多跟异性交同事——不要抱着交男女同学的态度，我们可以跟很多人成为同学，不是吗？

多跟异性在一起相处，多多练习，自然才能渐渐做到。

（八）．推拉方法

什么是推拉？

推，是把女人从你身边推开。

拉，是把女人拉向你。

推是使他伤心，拉是使他开心。

当你在使用推拉方法的时侯，它会对女人形成一种两面的心理效应。首先，它使女人忍不住来追逐你；第二，推拉是暖昧的一种形式。换句话说，把男生推开，又把他拉回去，他会仍然猜想你究竟对他是哪些心态，到底喜不喜欢他，你之后打算如何对他。这就形成了不可预测感和悬疑感。

如果你推拉得当，男人将对你欲罢不能。

我对“拉”的理解：赞美，奉承，表扬。

“拉”绝对不是使你向他抛媚眼或是直接告诉他，你是多么欣赏他——至少在开始时不是这样（这会告诉他，他是奖品）。

“拉”应该是：

1）暗示可能会对他认可或肯定（暗示你可能选择他）；

2）暂时接受或则认可他（暂时选择他）；

3）从一方面认可或肯定他（从一方面选择他）。

最后重申一下，不要做完全的拉，而只是部份的拉。

我对“推”的理解：绝对不是使你指责对方，或者拒绝他（这些就会表示出你完全不接受他）。

“推”应该是：

1）暗示可能不会接受他（暗示你可能不会选择他）；

2）暂时拒绝或则不接受他（暂时不选择他）；

3）从一方面或则由于一些行为，拒绝或不接受他（你不会选择他的个别方面）。

（九）对方为何会烦你？

我总结“烦”产生的三个症结：

1．托付态度；

2．负面能量太多；

3．重复。

托付态度是致命的。在这里，我再度指出，托付态度对恋爱关系的损害巨大，甚至是毁灭性的。另外，那句话再指出一遍：如果你有太严重的托付态度，又不加以改善的话，那么你之后谈恋爱，会谈一次失败一次。

关于负面能量，其实你们也明白，没有人喜欢跟四肢充溢着负面能量的人在一起。分手以后，有的女孩总是打电话过去斥责对方，换位思索一下：谁乐意接起一个电话，对方就在那头抗议自己、责骂自己、攻击自己？

我们要详尽讲第三点——重复造成的烦。

分手后你问他：“我们究竟还有没有可能在一起？”他也是不会烦的，他会回答你：“这段时间我累了，我想一个人静一静，等我好了我会去找你的。”或者：“我们先试试从普通同学做起吧，我也不知道我如今想要哪些。”但是，以后大家的每次联系，你都在问他这个问题：“我们会在一起的，对吗？”没有人乐意听重复的话，没有人乐意被胡搅蛮缠。

“每次都问，烦都烦死了！”这是他的心声。

同样，“逼问”这种行为是不是也是一种重复？“你究竟跟那个女人是哪些关系？”“我今天见到陌陌上面那张图片，是如何回事？”“你究竟有没有跟前老婆断干净？要不要我帮你断？”

回想一下，你所有这些会令他烦的行为，是不是都是一种重复？

你一个劲儿地去做那些事，就是一个劲儿地在重复地逼问、重复地斥责、重复地诉苦。

时间长了，谁受得了？

换位思索一下，如果一个女人用这些逼问的方法对你，你能忍受吗？

记得我说的“提供价值”和“索取价值”吗？

当你在做这些令人厌恶的事情时，你都是在索要价值。

仔细回想一下，“你爱不爱我？”“我们是不是不可能了？”这些话都是在索要价值，索取他对大家关系的承诺和保障。