挽回男友的一封信该怎么写？

你说的有人一封信就挽回了前男友，这个应当是太某些的案子，我做咨询这么久，遇到的案例这么多，真只通过一封信就挽回的，非常少。你说的情况应当是假性分手。

因为从现实情况上来说，一般不仅假性分手，可以通过抒发一些内心看法以及挽回的话，可以使对方回心转意，回到你的身边之外，其他情况很难通过一封信使对方同意复合。

假性分手：对方并不是真的想要分手，只是情绪上来了，而且也希望被你挽留。

真性分手：对方对你已然沮丧极了，想要离开这段关系，过新的生活。

不过也不用过多去苦恼你的情况是真性还是假性分手。因为接下来我要写的关于怎样用一封信挽回男朋友，不太care这三者的区别，实用并通用版。

虽然这三者在挽回操作会有好多的不一样，但是整套流程走出来，无论哪一种情况，都会有良好的助修补关系的疗效，甚至好多假性分手，当抒发完这种，基本就想和你复合了。

核心重点两步骤：

第一步：让对方感觉到舒服，愿意听你抒发

第二步：表达一些感动对方或则挽回对方的话

现在大部分人挽回往往忽视了第一步，直奔第二步去了。导致不管抒发了多少的内容，一概石沉大海，甚至对方只选择性注意看到不好的，没有看到好的那一面。

第一步骤：让对方感觉到舒服，愿意听你抒发

试想一下，当你对一个人太愤怒，负面情绪强烈的时侯，你就能听的进她说的话么？就是看了，也是随意一看，并不会太用心的去看。你在对一个人太抗拒的时侯，只会听见他说了哪些话，而没办法去感受到她其中抒发的爱情，代入进去。

而且对方通常在接收到你抒发的那些内容时，他的第一觉得就是：你要挽回他，你在想通过各类办法来“强迫”他回去。他会感觉到极大的不舒服：我想分手，你想挽回，你不尊重我的决定。

甚至会在把你抒发的话，当成你想挽回的手段，并不是真心抒发，从而一句话都听不进去。

所以抒发挽留的话，最重要的是对方才能听的进去，如果对方听不进去，说的再天花乱坠都作用不大。

这时候我们就要在第一步骤解决两个问题：

1我不会逼迫你听

2尽可能去除他对你的强烈负面情绪。

1我不会逼迫你听

这个是解决对方的自由感。你讲了一大堆，如果他认为自己只是被迫听你讲的，那么听了也白听，他就认为听了一些话而已。就像老师逼迫你学习一样，你没办法用心去学的，那些书的内容如同文字一样步入你的脑海，而没办法产生理解。

所以我们须要和对方提早说：***，不知道你收到这封信是哪些心情，我也迟疑了了好久，但还是写了，这应当是我最后一次和你抒发了我内心想说的话了。我晓得你如今可能还蛮敌视我的，如果使你觉得不舒服，你有拒绝看的自由，可以选择丢弃这封信，我也尊重你的选择。

咱们一步步解析一下这段话：

这应当是我最后一次和你抒发我内心想说的话了。——这个给对方一种感觉就是我不会和你说太多，而且之后也不会再烦着你了。他会更有可能停下来听我。

我知道你如今还很敌视我的，如果使你觉得不舒服，你有拒绝看的自由，也可以选择丢弃这封信，我也尊重你的选择。——这个对方听了会认为自己是有决定权的，并不是被你逼迫，被尊重了的时侯，他会更乐意接受你的话。

这段话，就要占用你一页纸，这页纸就写那些东西，这会给对方一种你很尊重他的觉得。如果对方乐意看下去，他一定会翻下一页。按照我过往的案例经验，看完第一页，会接下来看第二页的机率非常大。如果对方对你非常抗拒，有可能不看信函上面的内容，你可以直接在信封上写这段话。

2尽可能去除他对你的强烈负面情绪

这个很重要，一个人对你在强烈情绪上的时侯，基本上你的话是听不进去的。情绪在，话进不去。

所以第二页开头就要抒发：

其实，我最想和你说的一句话是：对不起。给你带来了这么多的伤害，让你受这么多委屈。（反正就是说对不住嘛）

一般你和他人这样诚恳的歉意了，对方通常心会软出来好多的。

第二步骤：表达一些感动对方或则挽回对方的话

解决完第一步骤的问题，那么紧接着就是第二步骤的内容了。

大家不要认为上面说过了减少他负面情绪的话就可以了，在接下来的挽留对方的话中也是须要时时刻刻记住，让对方舒服，这个点，否则有可能中途看到一半也不太想听下去了。

第二步骤的内容是正餐。

当你不知道写哪些，一头雾水时，可以通过以下方面去找寻：

1查看曾经大家的聊天记录

2大家双方以前相互感动过对方的时刻

3他以前常常和你说过的话

4翻看大家两个人以前有过追忆的朋友圈

整个语言风格，我建议：

带有情绪的去写作，最好要有画面感，有画面感就有情绪，有情绪写下来的文章会更有爱情，不容易写成流水账。记着，有画面感就有情感。我建议你写的时侯，多回顾过往的细节，情感就下来了。（我见过太多来访者写的流水账了）

情绪就分正面情绪，负面情绪，正面情绪就是幸福，开心，快乐这种，负面情绪又分为攻击性情绪和脆弱性情绪，你要抒发的内容提早写下来，切记在有攻击性情绪的时侯写。

比如：

生气，失望，这些就是攻击性情绪

沮丧，后悔，害怕，这些就是脆弱性情绪

如果你是带着攻击性情绪的话，很容易写出使对方不舒服的内容来的。如果是脆弱性情绪，对方会更容易接受，并且会更好的理解你。

怎么大致判定是攻击性情绪还是脆弱性情绪呢？（我说的是大致啊，对于寄信，这个判别够用了）

我对你太****（情绪）

假如情绪可以很自然的带进去，那么就是攻击性情绪，带不进去的就是脆弱性情绪。

比如，

我对你很失望，我对你太吵架（这就是攻击性情绪）

我对你很害怕，我对你太委屈（这两个带进去太别扭，那么就是脆弱性情绪了）

内容组成：

1双方第一次碰面的时刻

今天是我们生气（或分手）第15天，我一直记得我们刚碰面认识的情境，你拿着花在咖啡店旁边等我，看着眼前憨憨的你的样子，我认为真是一个好可爱的男人呀。

2.进入恋爱关系后，你对他的印象怎样？

内容要点：所选内容给人留下深刻的印象和情感。

它要么是动人的时刻，心跳的时刻，要么是情绪波动很大的时刻。而且记住，一定是大家印象深刻的，而不是你印象深刻的。

因为你写的是一些太普通的事情，他可能早就忘了，你虽然写下来，也没办法唤起他的体会的。

例如，你们以前一起去长隆过万圣节，在广场上有演出的节目，场面太混乱，但是他在前面仍然紧紧的抱着你，生怕你被人群扳倒。

参考格式：时间，场景，当时的觉得。

例如：那时候我生日，你特地买了好几个礼物，有音乐盒，游戏机，有戒指，还有星空夜灯，你说要在卧室打开星空灯，打开音乐箱里的音乐，为我戴上戒指，再一起玩游戏，过一个非常的生日。那会我感觉你对我非常用心，特别温暖，我还想：此生，我一定要嫁给你。

3.在一起后大家交往过程中的内心活动是哪些？

内容要点：一定要围绕他的体会来写，站在他的角度去理解他再抒发自己。

参考角度：第一次争执的时刻，他仍然对你不满意的地方，你仍然忽视的错误，对他的伤害，你没有说过的内心的秘密，你的觉悟等等。

例子：在近来一段时间（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），我知道你太不高兴，我倍感十分难受。我晓得你如今并不想面对我。确实，我做了好多伤害你的事。就像先前一样（你们之间发生了哪些冲突，当时您的体味是哪些，您的情绪为什么这么，为什么以这些方法处理情绪问题，所以最好谈论一下您的家庭，压力源等）。

4.发生了这些事（表现出懦弱）时的觉得。

例子：最近，我冷静出来后，思考了好多。在你离开后，我只记得你对我的温柔与关爱，一直照料并责怪我的心情。

时间流逝时，当我回顾我们的关系时，的确是我的任性。我不知道该怎么爱你。我只是仍然盲目地要求你爱，而忽视了你也须要得到照料和理解。

5.您目前对这些关系有哪些想法？

例如：

在我们分开的这段时间你不联系我是正确的。没有这段时间的冷静思索，我也不会去反省和改变，当我去回顾的发生的那些事情，我如今能感受到你承受着很大的压力，疲倦和痛楚。我曾经没有去真正的责怪你，只是任性的要求你应当怎样对待我，但我没有想到我应当学会去理解你的体会，支持你并维持我们的关系。

6.感谢他的所作所为。

例子：

实际上我想说：

见到你真幸运一封挽回前男友的信，给了我这么多的温暖，也使我成长了这么多

我真的永远不会后悔爱你！

7.表达您的体会并致歉。

示例：

很感激你曾经对我的照料和宽容。我也晓得我有好多问题。

现在对我来说最重要的事情是除了要改变自己，而且要成为一个更好的自己。

因此，我不会要求你作出任何决定，只是希望跟抒发我心中我心中真实的看法。

如果有机会，我一直希望与你碰面并坐出来一起喝水。

感谢你为我所做的一切，并诚恳期盼你的答复。

信的内容，主要是认错，回忆，让他对你的整个人的印象渐趋好的方面，至少此次之后，他追忆起你来，会是比较正面的体味。

这些内容抒发完，一般就断联起码一个星期。

假性分手的情况，对方会在这一个星期里寻回你的。

真性分手的话，那么假如对方一个星期没有找你，你就等2个星期后再以其他由头联系他。

很多人会问：为啥不在这上面抒发“再给我一次机会”

其实这些话是比较鸡肋的，对方真有意愿，一般他会找你，根本不用你去说，对方没有这个意愿，那么你这话说的，只会使他愈加有压力。

所以那些要抒发的内容你一定要有一个正确的态度：不要企图通过这种内容就可以挽回他。

他假如有疑虑，那么你必须完成真正的转变，充分改善自己，成为一个更好的人。再展示，才能真的拉回去。

这个转变过程是十分苦闷的。但是一旦完成，你自己会有很大的自信，而这种信心会无意识的传递给他，他会更容易的回头。

如果可以当面和对方抒发，那么做法又会有一些不一样。尤其是当面抒发，那种真情流露一定得有，甚至要在穿衣镜面前多练习几遍。而且寄信的话，不同情况的人写的内容，编排格式和具体内容又有不一样，范本也有好几种。这篇写的也是把重要的几个点说了。毕竟要写的太健全，把所有都写清楚，没有个几万字也写不完。