分手后怎么挽回女友?教你绝妙挽回秘籍

很多兄弟跟自己的女朋友分手之后，就开始用自己的方式去挽回妹子。这种方法如何呢？效果怎么样呢？请看下面详细描述：你不回我

很多朋友因失恋变得意志消沉，茶不思饭不想，工作也没心思去做，一个月的时间暴瘦十几斤，闭上眼睛全是挽回目标的音容笑貌。如果你也是这种情况，不知如何挽回，可以添加咨询师

学员案例

1、相识过程

男主人公李明今年26岁，在一家私人企业担任技术顾问，之前只谈过一次恋爱，而且是在上大学的时候谈的。后来由于工作比较忙，一直没有怎么接触过女孩，情商较低。李明的女朋友今年24岁，在另外一家公司担任文员职务，身材高挑容貌姣好，性格也比较开朗活泼，人缘好，身边的朋友很多。李明和他的女朋友是在一场聚会上认识的，两个人很聊的来，女方对男方很是有好感，关系很快从普通朋友发展为情侣关系。对于这场感情，女方要比男方积极的多，凡事都是女方粘着男方。男方也很开心的享受女方对他的好，久而久之也就习惯了。

2、男方的不安全感

时间不久（大家都知道，女人对待自己喜欢的目标的好感度都是有时效性的），女方开始放缓对男方的需求感。反之，李明的不安全感被完全激发，完全成为了一个“爱的斗士”。对于，李明从无所谓到现在的不安全感爆发，很明显就是当时没有把女友当回事，后来，自己陷进去了才发现——我已经离不开她了。男方会感觉自己完全离不开她，担心会有别人追她，她会跟别人走掉。在这种情形下，李明“作”的程度显然也是令人叹为观止。但凡女方和异性说一句话，回家就必有一场恶战，上至50岁广场舞大爷，下至5岁的小嫩草，都不可以近身。女友敢出门，便要时时电话查岗，如果不接，那就疯狂的打下去，直到手机打没电为止。询问跟谁出去，必须说出姓名、电话、活动地点、几点回家等一系列重要信息。后来，甚至趁女友洗澡的时候，翻看女友的包包、手机内的社交软件、短信，去查看有没有其他异性跟自己的女友聊天。如果自己的猜测被证实，就会爆发一轮新的恶战。

3、女方忍无可忍，提出分手

久而久之，两个人在相处了四个月之后，李明的女朋友忍无可忍了，对李明直接说了分手。李明特别不甘心，试了很多挽回方法，找她闺蜜帮忙求情、自己去她公司楼下等她给她送花、每天在

如果，你也有类似的情感经历，不甘心就此分手又不知道如何去做，可以添加咨询师#

学习蜕变，挽回真爱

这时候，李明决定要参加N团的专业挽回服务（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），认真的去学习蜕变，从新去挽回女孩挽回自己。并且N团的咨询师告诉李明“咱们这个平台报名之后就像是天猫京东之类的电子商城一样，会有一个电子订单生成，并且，有一个详细的付款凭证”。李明感觉平台很正规，不必担心什么网络诈骗一类的事情发生，于是放心的购买了服务，加入N团开始学习。首先，团队的樱桃咨询师跟李明进行了一个详细的语音电话的沟通。沟通过后，团队咨询师在一起开会分析案例，总结学员李明自身问题，并且根据问题制定了一套详细的挽回计划。

导师分析

1、不安全感

因为，李明小时候家庭的原因，没有很好满足安全的需求（小时候缺乏家长或其他照料者的赞美和认同，那么长大后反而会“拼了命”地追求别人的赞美和认同，这就是没有安全感的表现，也不太会轻易相信别人）。所以，李明长大后个性多疑，患得患失，很难信任别人，生活中可能较为警惕，情绪化过度偏激，一个小细节就能成为一段争吵的导火线。这类人进入恋爱关系也比别人困难，即便踏入恋爱关系，也会各种敏感，害怕失去对方，害怕失去这段感情。对于，李明而言，感情就像战场一样处处潜伏着危机，一个不小心就会袭击，所以李明小心翼翼维护感情，因为发自内心的不信任，不停试探甚至盘查对方，最终影响感情发展。越爱对方，越认为对方不爱自己，反复用小事去测试、去验证对方的爱，因为，在他的心里他渴望付出平等，我爱你百分之百，你也要爱我百分之百。例如，约定几点回家就要几点回家，要记得纪念日、并且送自己不经意间提起过的礼物。然而，总有一天，有一些事情对方没法做到，于是他便能得出一直潜藏在内心深处的结论——她根本不爱我。

2、没有自我，依赖心重

这一类型的男生，可能在外人眼里非常独立，从不愿意麻烦别人。但是事实上，他很可能在原生家庭中，并没有得到过足够的关爱和照顾（原生家庭：我们人的一生中有两个家。一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚成家的那个家，我们把第一个家叫做原生家庭）。于是，在亲密关系中，会加倍索取他没有得到过的关注，就像是一个从小很少有人照顾的孩子一样，他们渴望得到曾失去的或者没有得到过的爱。他会把生活中的一切琐事都交给女朋友处理。如果，女友问她中午吃什么，他会回答“随便”，因为他们不想承担每一个选择，更不想为结果负责。所以，这种男性根本不懂得什么是“责任”。那么，连责任都不懂得的人谈何爱情？

3、没有长大

“作”的男生很大部分是90后（案例中学员91年的）。在上一段感情当中的经历，使得将上一任的错误带入到下一任的感情当中。上一段感情有可能是因为自己小、不成熟、不懂得珍惜才会分手，所以，他会在下一段感情中，不断的索取在他内心当中好男人的价值，“我关心她，我不让她和其他异性交往是我作为男朋友该做的。因为我害怕再一次的失去，所以我是出于在乎才会这样做的，有错么？”其实，他根本没有摆脱前任的怪圈，只是再一次给自己重新再来的机会，去挽回上一段感情的遗憾罢了。

4、自幼的生活模式

他们从小习得的生活模式，或者交往模式即是如此，认为“作”即是表达爱意的方式。例如在原生家庭中，小时候，母亲对待孩子带有强烈的控制性。“你不能吃这个”“你不能干那个”“这个不好，那个不好，我是对你好，我是你的母亲”。以“为他好”的名义严格限制他的生活，潜移默化中他也默认了这种爱的方式分手后怎么挽回女友之懂得成为有魅力的男人，并且，潜移默化地形成了自己的隐形相处模式，直到后期发展亲密关系时，暴露出来。那么，在亲密关系中，如果足够爱对方，他也一定会“为了对方好”而限制对方，用对待自己的要求去要求对方。如果，女友不理解，他会感到委屈，“其他人要我管我都懒得管，我管你你居然还敢抱怨！”并且他会觉得自己有理有据，当对方反抗时，反而更加不依不饶。讲到这里，或许大家就能够清楚了，要想挽回首先就是先调整心态、控制好自己的情绪，不要总是以自己的想法去强加给对方。不要总是说：“我想怎么怎么样”，这时候换位思考一下，女孩她想不想呢？

专属挽回方案

接下来，咨询师结合案例实际情况帮助李明制定了详细的挽回计划，整体计划方案分为三个阶段。

1、心态调整阶段

主要负责咨询师：N团主咨询师November，心理咨询师念安，心态咨询师樱桃。

既然，她会选择跟你分手，那肯定是开始厌恶你了，而且，已经到了不想再忍受的地步，所以，你还是用以前的姿态来面对她的话她还是会很讨厌你。比以前更严重的是，现在的你，因为被甩不知道如何去挽回就病急乱投医，就像大街上的乞丐一样，如果她不可怜你，就算你跟着她走她也不会理你。所以，她需要你重新审视自己，真正找到自己的问题所在。这个阶段，我们安排心理咨询师跟学员进行分阶段的心理疏导，让学员真正认知到自身错误，同时进行自我提升。并且，每天反馈学员的学习情况，时刻观察学员心态调整状况。在此阶段学员学习了《挽回心态调整》、《关于需求感的误区》、《如何识别女孩的潜台词》这三节服务。很多人在分手的一开始都是很激动的，经常容易控制不住自己的情绪，这时候，一定要降低对女孩的需求感，重新审视自身的问题。

2、魅力提升阶段

主要负责咨询师：形象咨询师万有引力、聊天咨询师咚咚

形象咨询师根据学员的自身气质，成功帮助学员搭配了一身衣服，并且设计了发型，后期继续指导学员在一些符合他自身价值的地方，进行展示页拍摄。这个阶段，学员李明提出了自己的疑惑，“既然我的问题主要是由于大男子主义、自私、情商低导致的分手，那这些都是内在的问题啊，建设外形有什么用呢，我又不是去重新追其他女孩”。咨询师根据李明的困惑进行了解释：重新塑造外形是为了让女孩看到一个不一样的你，女孩都是视觉性的动物，看到你外形上的改变，对方才会对你产生好奇心，才想进一步接触一下你，看你为什么要做这么大的变化。前期没有外形的改变，后面进行聊天接触，阻力会很大；同样如果建设好了外形展示页你去联系女孩，对方看到你价值的上升，自己也会掂量一下自己几斤几两，她就不会再轻易给你脸色看了。李明听后恍然大悟，欣然接受了改变计划，全身心的配合咨询师进行下一步的操作。根据学员的自身条件月薪5000~8000左右，年龄26岁，性格内向，气质稍显儒雅、成熟稳重。我们给学员推荐的拍摄场所为：有情调的咖啡馆（凸显生活格调）、装修典雅的茶馆（凸显自身气质）、正在工作的照片（凸显工作态度）、跟小宠物的合影（凸显个人爱心）等。

厌倦了现在的你，她渴望看到一个全新的你，所以，你必须用改变自己这一绝招来挽回她。当她想要跟你分手的时候，她的内心想的最多的一句话就是：你要是怎样怎样就好了，可惜你都不是。当从前那个很low的你，变成具有个人魅力的你，她会从心底期待你来找她和好，因为，现在的你拥有个人的高价值，她愿意跟你一起享受生活。当你有所改变之后，她也会对你的生活重新产生好奇，为什么你现在会有这么大的一个变化？

3、逆转框架阶段

主要负责咨询师：聊天咨询师丹尼尔，挽回心态咨询师CC

其实，女孩一般都是刀子嘴豆腐心的，所以一般在表面上说的很决绝但其实内心也会纠结。当学员发完朋友圈的三小时之后，女孩似乎是按捺不住了，主动私聊了学员。这时，聊天咨询师丹尼尔手把手指导学员如何回复这个消息，因为，在刚开始复联阶段每一句话的回复都是至关重要的。聊天结尾女孩说“看时间吧”并非不想跟李明出来约会，只不过是在考验学员，看看他有没有“给点儿阳光就灿烂”，是不是不答应其约会就会继续纠缠。当然，现在的李明已经跟一周前的李明有了天壤之别，心态保持的很好，没有因为女孩当时不答应而失控。果然隔了两天，咨询师指导李明又跟目标约了一下，很快速的就把目标约出来了。她其实在很多时候，都会期待你的改变，愿意再给你一次机会，如果，你没有在关键时期好好把握的话，那谁也救不了你。

由于，前面李明改变的很彻底，在后期的约会过程中，进展是相当顺利的，一步步的把目标成功带入自己的框架。女孩看到李明外形、心态、聊天的改变之后，说了“怎么感觉几天不见，你好像变了一个人一样”。李明窃喜，说道：“对啊，大换血呢，原来我AB型的，现在改O型了”用轻松的调侃化解了女孩的废物测试。在后面的约会过程中，李明带目标喝完咖啡之后，直接转场去了电影院，带她重温了《志明与春娇》，在电影院里面李明轻轻的握住了女朋友的手，女朋友没有反抗，接着李明在女友耳边说，“几天没见，我感觉你又变性感了呢”。女孩娇羞的捶了李明一下，李明趁势抓过她的手将目标拥入怀中，轻轻的说：如果，有的事这一晚上做不完的话，这一辈子就没机会再做了（电影台词）。仿佛这一刻，李明跟她女朋友融入了电影一样，那么真实，又那么不可思议。

经过这次约会之后，李明跟自己的女朋友成功复合，并且改正自己之前的错误，用时19天。

导师结语

分手之后，再去挽回不是没有机会，关键在于你的操作方法，只要方法方式得当，有计划有流程的去处理这个事情，女孩是愿意重新回到你身边的。最后，要告诉大家：挽回女友其实也是在挽回那个失去男性魅力的自己！很多朋友因失恋变得意志消沉，茶不思饭不想，工作也没心思去做，一个月的时间暴瘦十几斤，闭上眼睛全是挽回目标的音容笑貌。如果你也是这种情况，不知分手后怎么挽回女友，可以添加咨询师