如何挽回女友的心 已经有男友了

如何挽回女友的心 已经有男友了

前女友三个字，对于还爱着的男人而言，简直就是魔咒。

那种想得却得不到的感觉，就像抓不到老鼠的猫。

就在昨天一位小伙伴来咨询，问我女友有了新欢，但是想挽回，怎么办？

首先，来分析一下你们分手的原因。

● 毕业后存在异地问题，你害怕给不了她幸福，所以她提出分手，你就同意了。

懦弱，就是你致命的痛点，如果你真的很爱她，为什么不想想怎么去努力，给她幸福，而不是还没有去做，就先想到了，怕给不了她幸福呢？

如果不是看到后面，我会认为你的是渣男，因为渣男的一贯说辞都是”我爱你，但是我怕给不了你幸福”，对吧？

在这我有两个推测，一是对方考虑各方面因素真的想跟你分手，二是试探你的态度，看看你能不能为了她而努力，给她一份她想要的幸福和稳定，结果你答应了，然后把分手做成了石锤。

要知道很多女生面对一个不确定的未来，都会试探男友的态度，看看你是否有跟她走下去并且努力争取最大幸福的态度，我们叫安全感，也就是说她在试探你是否能给她一份安全感。

● 双方家庭都不是很优越，她很依恋妈妈，长的又很漂亮，肯定能找个经济很好的。

不难看出来，你很自卑，你认为你很普通，对方很优秀，潜意识里你认为你配不上对方，而对方依恋妈妈，我推测分手这个决定，妈妈起到了很大的推动作用，可能跟她分析了很多利弊关系，加速了你们分手这件事儿。

而你因为自卑的心理，也会在相处中通过情绪传递给她，她会觉得，一个对自己都不自信的人，还怎么在你身上看到对未来的一个期待？在综合妈妈的建议，所以离开你。

● 她说爱的很累，对她不关心，想找个成熟的，懂她的。

说明你们的相处模式有很大问题，很多人都会觉得爱情中，只要我对她好，就是爱对方的方式，这是你们的思维误区，要明白，如果你满足不了对方的情感需求，你对她再好，也是无用功，反而会让对方有压力感。

但是这点事可以理解的，毕竟是初恋，初恋的人大多数不懂爱，也不懂得如何去爱一个人，没有那么多的恋爱经验，因此常常忽略对方的情感诉求，也是情有可原的。

而说你不成熟，不懂她，也就是说，你缺乏共情力，跟她的共鸣常常背道而驰，你们在一起三年半的时间， 说明你们的感情是足够深厚的，但是她依然觉得你不懂她，说明你从来没有站在她的角度去为她着想过，她对你失望了。

综上所述，由此可见，你们在相处中就积攒了很多矛盾或者问题，而你们彼此之间也没有很好的去处理这些问题，直到毕业，即将面对社会，即将面对分离，这些种种因素叠合到了一起，引发了分手，随即对方还有了新男友，条件还不错。

其实我特别理解你现在心情，因为我觉得没有一种痛能抵过这种站在心爱人身边不是自己的感受。

但是你也别太灰心，更不要过于痛苦，因为绝境之处仍然可以逢生，看似很坏的事情，结局真的不一定还是坏的，而我们要做的就是扭转这种逆境的局面，达到我们最终想达到的目的，让她重新回到我们身边。

而看到你描述的最后，我还是为你开心的，为什么我这么说呢？

试想一下，如果她真的不爱你，真的对你那么决绝，还会联系你吗？还会把她和新欢的情况告诉你吗？

而这一点，恰恰就是你的挽回契机，毕竟没有一段恋爱是不吵架的，也没有一段恋爱是没有矛盾的，只要她和新欢出现了问题，你的机会就来了。

而在此你要做的就是完善自我和她重新建立一个新的连接，然后”等”这个机会的到来，要知道机会永远是留给准备好的人，而在这个过程中你通过自我完善，也是为这个机会做铺垫，要让她在转身的时候，看到的第一个人就是那个能给她幸福的你。

以下是通过你的描述，我给你的几点建议，希望能给你的挽回带来些许帮助。

我知道，她已经有了新欢，你很痛苦，这么痛苦之下，要你改变的确是很难，但是如果你不改变，又怎么让她回心转意呢？

而改变对我们而言，不是目的而是结果，是希望通过改变，得到一个我们想要的结果。

她有了新欢，你有很大的情绪波动，一方面会猜测他们相处之中会有什么亲密接触，一方面质疑你们还能不和好，但是这些情绪波动，会大大的影响你的挽回分手后怎么挽回女友之懂得成为有魅力的男人，会出现”情感溺水”的状态。

什么是溺水？就是一个不会游泳的人，在水中不停的挣扎，强大的求生欲告诉你，千万不能放弃，这个时候，你是不理智的，也许旁边有个树枝你都不知道去伸手抓一抓。

而”情感溺水”就是在挽回中，面对一些阻碍的时候，因为对复合抱有很大的目的性，所以这份目的性会让我们的本能的认为，要不断的跟对方接触联系，产生交流，这样才能达到目的。

可事实上，这个时候你是失去理智的，也没有任何思考行为，就好像溺水的人，他们的做法只不过是下意识的反应，而不是出于目的和效果的理智行为，所以不要每天去联系对方，也不要过多关注对方，而是要给对方一个自由的空间。

然后，你要改变，改变当下的这种状态，让自己在情绪上首先要放松下来，要知道现在的情况已经成为事实，你不可能站在她面前，告诉她，我爱你，你跟新欢分手吧，我离不开你，对不对？

在这里，你可以给对方发个表明自己此时此刻状态的信息，”我知道，你现在可能很幸福，他条件好，也能给你想要的生活，我也是开心的，但是以后如果不开心了，记得身后还有我呢，我也不会打扰你的生活，但是只要你有事，我还是很乐意帮你的”。

不要认为这种信息是卑微的，是委曲求全的，恰恰相反，你反弹了你们之间的关系，为以后的联系做了一个很好的铺垫，也消除了她对你的防备心理，比如害怕跟你联系，是怕你求复合之类的。

而你理性的态度，也彰显了一个男生应有的成熟，这是一项加分的做法。

现在的情况是你们是有联系的，但是对方可能对你还有防御心态，因为对方是有新欢的，一方面是怕跟你联系影响到自己的情感生活，另一方面呢，可能也处于纠结矛盾中，毕竟跟你是分了手的，不知道用哪种身份跟你建立链接，也或多或少会担心，跟你联系，会不会让你难受。

所以，为了打消她这种鼓顾虑和防御心态，你需要给她一个合理复联窗口，让她觉得跟你联系是合乎情理的，这也是你们之间重新建立关系的重要桥梁。

也就是说我们要做一个合理化的描述，同样可以通过信息来传达，可以给她发：”也许之前我怕自己配不上你，所以同意了你的分手，虽然现在很后悔，但是在这个过程中我确实看到了自己的不足之处，我会利用这段时间，把自己变得更好，变的自信起来，而你也不要担心什么，我已经调整好自己的状态，做不成情侣，我们依然是朋友”。

一句朋友就是你们之间合乎情理的发展，她会在你们之前的关系中，放松下来，并且在以后交流过程中，更愿意跟你互动，说一些心里话或者是想法之类的。

在这个过程中，只要打开了朋友的复联窗口，你就会陆陆续续的接收到她的所有信息，从而针对性的再去做挽回，所谓知己知彼，才能百战不殆嘛。

做好了第一步，那么我们该做的就是为接下来的挽回行动，做一个抛砖引玉的话术传递，也就是说我们要做一个合理化的描述，同样可以通过信息来传达，可以给她发：”也许之前我怕自己配不上你，所以同意了你的分手，虽然现在很后悔，但是在这个过程中我确实看到了自己的不足之处，我会利用这段时间，把自己变得更好，变的自信起来，希望作为朋友的你，也要为我加油啊”。

不管你们现在的关系如何，也不要去猜测对方是否对你的描述抱有期待，因为你要做的是自我改变，当你有所改变的时候，对方一定会在交流相处中去觉察到，这个时候你展示自我的机会就来了。

那么话说回来，怎么走出”自卑者”模式，去变得自信起来呢？

其实，当谈论到”自卑”，我们第一反应就是，条件不好，外形不好，没有经济实力等等不足之处。

所以从感受上来说，自卑对于每个人而言都是不太好的感受。

而感情中，一旦出现”自卑”就意味着处于低位的状态，也就是说，因为”自卑”，让你一味的付出，用付出掩盖这种状态，因为”自卑”，你害怕对方离开，或者失去对方，进入到一个患得患失的境地。

而在”自卑者”的心理都有一面魔镜，无时无刻的提醒自己，我是不完美的，我是不优秀的，是不值得被爱的，也不能够给别人幸福的心理，所以，就会出现，面对被分手，直接同意毫不挽留对方的局面，因为你自卑啊，你怕给不了对方幸福，对不对？

所以，我给你的建议就是找到另一面矫正性的镜子，让自己走出”自卑”的模式，你可以每天告诉自己，世界上只有一个你，没有第二个你，不管你是好的还是坏的，都是别人替代不了的。

在工作上更加努力，确定一个目标就为之奋斗，你也可以尝试一些其他领域，在其他领域上做个强者，增加自己的信心，对于男生而言，我个人觉得健身就不错，想想肌肉男，让多少女生为之垂涎，对吧。

其实我的意思很简单，就是让自己变得自信起来，当你从另一面镜子中看到另一个优秀的你，你会重新接纳自己（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），接纳一个不再”自卑”的自己，从而走出”自卑者”的心理模式。

然后利用朋友圈，晒一下，你最近的改变和状态，或者工作上经过你的努力，获得了什么利益上的提升，让她看到你不再是从前的那个你，也让她感受到，你是有所变化的。

什么是情绪引导？就是你要带领对方进入到你的情绪当中来，让她能通过你的传递和引导，跟你处在同频的情绪上。

这个下手点就比较容易了，因为你们之间是有联系的，而对方也可以跟你说一些跟新欢之间的琐事儿，也会问候你，关心你，对吧。

那不如直接一点，你可以问问对方，跟新欢的近况如何，这点不是所有人都能做到，但是我相信面对想挽回真爱的你，一定可以。

我为什么要这么强人所难呢？因为眼前新欢可能对她来说是重要的，而话题从新欢入手，既能跟对方处于同一频道，产生共鸣，也能在交流中体现你的成熟和大度，让她另眼相看。

与此同时，你要传递一个重要的情绪，就是，如果你被欺负了，我会替你出头，做你坚强的后盾。

其实很多时候，我们都说在挽回中不要暴露需求感，不要暴露目的性，但是任何挽回手法都是因人而异的，有的时候大胆说出内心的想法，反而会给对方造成一种，后备力量的感觉，而此时你就成为了她的”隐形安全感”。

有人说，这不是备胎吗？其实备胎又如何，你的目的是挽回，对吧？如果她过的不幸福，甚至是跟新欢分手，那你这个备胎不就上位了吗？所以我想说的就是这个道理。

如果以上三点你都做的足够好了，那这一步就非常重要了。

我们如何见缝插针、以退为进呢？答案是，沟通。

而这一点我把它分成三个小模块儿。

对新欢：

如果她跟新欢出现问题，跟你倾诉的时候，切记不要站在新欢的对立面，不要诋毁，不要批判，你要做的是，站在跟她同一阵线，去帮她客观分析他们之间的问题，你可以说”没有任何一段感情是平稳的，都会出现摩擦和争吵，你们应该好好沟通，毕竟每段感情都值得被珍惜的，要多理解对方，但是如果你真的不开心，你也可以选择离开他，你开心才最重要”。

（给她一个面对不开心，重新选择的权利，在情绪上也满足了对方当下的情感诉求）

对她：

你可以合理化之前的行为，并且开诚布公表明自己的心迹，你可以说”之前的我，确实给不了你安全感和你想要的，但是这段时间，在反思中，我在尝试调整自己的状态，并且也确实做到了，不管什么时候，我都可以做你坚强的后盾”

（让她明白，虽然跟你分手了，但是你对她的爱还在，并且没有任何强迫的目的性，给她一个舒适度和安全感，让她在面对你时是轻松没有压力的）

对未来：

在沟通中，你要拿出十二分诚意，告诉她：”虽然我现在可能经济能力还不足以让你在物质上有安全感，但是我会努力，也正在努力的过程中，相信未来我一定会做的很好，也会给你一个想要的未来，如果你愿意，我会一起跟你妈妈去沟通，我能照顾好你，并且能给你幸福”。

（在细节中，一击击中对方的软肋，并且没有强迫对方一定要选择你，而是给她这个权利）

其实在面对失恋的时候，很多人都是想挽回，并且抱着一定要挽回的心态，但是很多时候是事与愿违，结果跟自己的预期大相径庭，但是你努力过了，未来回忆起来这段感情，也不存在后悔或者是遗憾。

很多时候，我们看到的，挽回中，要掌握主动权让对方主动提出和好之类的，但是分人分事儿分时机。

而有的时候，当你为挽回做好了一切准备的时候，不妨把这个选择权交到对方手中，如果对方还是选择放弃你，那不如你就开开心心的接受现实，也说明了你们爱情走到了尽头，如果对方最后还是选择了你，我相信，她会更加珍惜这份感情。

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