婚姻平淡无味(婚姻进入了平淡期)

文|KUKU 朱身勇

人们常说一日夫妻百日恩。可现实生活中的夫妻，在一起时间长了，就越来越没有默契了，怎么看都不顺眼，甚至相互嫌弃：“我当初是怎么瞎了眼，才看上你？”

其实，夫妻之间相看两不厌是不可能的，因为你和任何一个人相处久了，都会很厌烦。这是人性。那么夫妻相处久了，倦了，到底应该怎样度过这个平淡期呢？这是我的很多客户经常会问我的一个问题。

漫长的婚姻生活，风花雪月的谈情说爱，没有谁可以天天都激情澎湃，但是夫妻两个人早已经在岁月的时光中，磨合出了亲情。即使在最平淡的厌倦期，也很难真的因为没激情了选择和对方离婚。因为早已离不开彼此。

那么，婚姻进入倦怠期，夫妻到底应该怎么度过呢？

前天我的信箱里收到这样一封妻子的来信：

朱老师，您好。

我和我老公是自由恋爱，现在已经结婚整整十年，这十年间我们一起经历了很多事情，一起实习工作，一起裸辞创业，一起吵吵闹闹，我们心里都明白，彼此已经习惯了有对方的存在，早已很难分开。

可是，婚姻十年之后，我发现，我们的感情越来越淡，有的时候下班回到家，一句话都不想说，我不知道是因为两个人在一起太久了还是什么，就是对我老公已经没了任何探索的兴趣，有的只是他的缺点。

我意识到这样下去真的很危险，但是我实在提不起任何情绪和精神，有时候感觉，他就像一个透明人，在我的生活中制造麻烦。我对他呢，没有任何期待，以前我还会指出他的坏习惯，要求他改正，可如今，我也懒得再管他的事情，直接选择无视，一个人躲清静。

朱老师，您说，我的婚姻还有救吗，虽然我老公没有做对不起我的事情，但是，一直这样冷战、无交流、没兴趣，这段婚姻就会变得冰冷且没有意义。我到底该怎么办呢？

以前我总以为压死婚姻的最后一根稻草是越轨和背叛，但是近年来离婚数据日益增长，这些数据显示，竟然有百分之六十的妻子离婚是因为无法共同成长和承担风雨。

明明你们两个人之间并没有出现第三者，但是你们离婚的原因竟然是在一起久了，没有激情了？

说出去，全是遗憾。

那么，如何不离婚，还能安稳地度过夫妻的平淡期呢？

第一： 正视夫妻相处的状态，努力摆正自己在婚姻里的角色

婚姻关系或者亲密关系中，不管你们是因为什么没了感情，即使看上去变得冷淡无激情，也在潜意识里对彼此保留着一个位置，十几年的夫妻生活，并不是说断就断的。

所以，要想打破夫妻厌倦期，你一定要先正视你们现阶段夫妻冷淡期的这个状态，不要无视和不在意，更不要想着马上离婚寻找新欢。

一定要先意识到你们夫妻生活中这个敏感的时期，然后仔细回顾在一起的这十几年，想想婚姻里的不足和问题，摆正自己在这段亲密关系里的角色。反思一下作为人妻（作为丈夫）在这段婚姻里的收获和付出。

多去想想如何修复感情，千万不要总想着逃避问题。也不要想着反正已经是这样了，那就干脆冷战吧。要知道，冷战只能冰冻你们的关系，瓦解你们的婚姻。

之前我遇到了一个客户，结婚十五年，有一对儿女，家境不错，生意也不错，可是夫妻两个人已经半年没有说过一句话，双方都没有越轨更没有想要离婚的想法，这个妻子找到我的时候就说，朱老师，我感觉我现在的婚姻就是一个空壳，整个人都抑郁了。

于是，我就让她带着自己的丈夫来上《夫妻沟通法门》的课程，才上了几节课，他们就找到了适合彼此的沟通钥匙，开始找我做咨询，修复夫妻之间的问题，重新培养亲密关系，现在又有了第三个孩子。

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第二：冷战是逃避问题的直接表现，唯有沟通才能切实解救婚姻

结婚很多年的夫妻都有一个通病，那就是，遇到问题爱独自忍受，不指出也不抱怨，只会压在心里默默给这段关系减分。我们经常听到的一句话是：“说了有用吗，他也不会改，改了又改不好，改不好又抱怨，最后还是免不了争吵，毫无意义，还不如什么都不说，凑合过。”

可是，凑合过的婚姻，有多少你能够长久的？到最后还不是攒够了失望，选择离婚？

我之前遇到了这样一个朋友，他和老婆结婚的时候特别幸福，可是结婚后第五年就离婚了，原因是一只袜子。

因为他老婆受不了他臭袜子推成山，在婚后第五年对他的生活习惯开始不满。这个哥们就很奇怪，觉得刚结婚那会，你可不是这样的，现在怎么变成了老妈子，开始各种嫌弃自己了？于是两个人大吵了一架，妻子把这些年所有的委屈一股脑的全说了出来，这位兄弟一听，也火了，觉得妻子不爱他了，就离婚了。

其实，这完全没必要的事情，如果结婚的时候，或者恋爱的时候，两个人就约定彼此的生活习惯，或者你告诉他你受不了他臭袜子乱丢，及时沟通，就不会达到质变。

是因为你们在爱情的甜蜜期，他对你来说什么都好，结婚五年，你们彼此熟悉，也暴露了太多的缺点，你不是突然受不了他的坏习惯，而是，一开始你就受不了，但是你没告诉他。

而他呢？一开始以为你很包容他，后来发现你很蛮不讲理，两个人都觉得对方变了，但其实人还是那个人，只是没有及时沟通交流，最后失望累积，演变成了悲剧。

第三：学习婚姻管理，提升自己在亲密关系里的掌控权

好的婚姻需要经营，这个道理我们都懂，可是又有多少人真的做到了呢？其实那些被我们熟知的理论，如果不能用于实际的亲密关系里，也就只是空谈。

到底怎样去经营一段好的婚姻？怎样维持和老公之间的甜蜜？怎样才能让自己在婚姻里占据主导权？市面上太多的书籍都在教我们理论，但是你真的使用了吗？

每个家庭和夫妻生活都是不一样的，所以，经营夫妻关系的诀窍也不同。因此学会婚姻管理，并且巧用夫妻沟通法门，是每个妻子的必修课。

一段平凡的婚姻，走过一生，真的不简单。平淡期的你们就算没有了激情也在内心深处为彼此留有位置，所以，不要着急抱怨婚姻，应该想办法打破冷静期，好好地维持婚姻，且行且珍惜！

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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