小兔婚姻挽回 分手后一年还能挽回吗 和前任分手一年后还能复合吗？

和前任分手一年后能够复合吗？

难度较大，但是可以实现。

摆在你面前的，是三个障碍，我们先来聊一下这三个障碍是哪些，然后再来看具体的解决办法。

1.心理方面，对方早已步入了【接受】的层面

悲伤的过程分一般为五个阶段：

①否认（失落） DENIAL

② 愤怒 ANGER

③ 协商（迷茫） BARGAINING

④ 绝望（消极） DEPRESSION

⑤接受 ACCEPTANCE

也就是说，对方可能一开始还不乐意承认自己分手，或者对你有很大的意见，甚至过了一段时间还来主动 找你复合，但是一段时间以后，对方早已开始接受了分手的事实。

在这个阶段之中，对方的认识里你已然弄成了一个【陌生人】，你和她的生活已然不再有联系，她也不会由于你的出现而心底里起哪些波澜。

我们挽回最怕的就是这样的情况：甚至对方听到你就气不打一下来都比这个情况好，因为对方不管是哪些情绪，对你形成波动就说明心上面还有你。

但是一旦对方开始对你无所谓了，已经接受分手这个事实了，那基本上就很难办了。

2.生活习惯上，对方早已养成了没有你的生活习惯

能使我们有动力复合的，往往是生活当中的“不习惯” ，我们找不到人说话，找不到人陪伴的时侯就会去想着挽回前任。

这种刚开始分手的时侯会非常的使人无法接受，但是随着一年的时间过去，我们大部分人就早已开始显得习惯了这样的生活。

当对方开始习惯了没有你的生活的时侯，你是很难见缝插针的，因为对方这个时侯对于你根本就没有需求可言。

【不习惯】的觉得常常是挽回当中最好用的一个神器，但是如今你丧失了这个神器的辅助。

3.你自身的问题

按理来说，对方若果这一年出来已然渐渐接受了没有你的生活，那么你多半也应当接受了这样的状态。

但是你如今还没有走出来，说明你对爱情还是有着太深的执念，那么我非常害怕这样的执念可能会断送你的挽回进程。

比如情绪失控造成的对对方进行信息上的狂轰滥炸；比如由于过分牵挂对方造成的对两个人的关系推动过快急于求成；比如由于始终放不下造成的恨不得如今就在一起直接和对方提出复合要求并且对方没有心理准备......

这一切的一切，都可能给你的挽回导致障碍，说实话，你挽回的过程中，你本身也可能成为一个障碍。

那么，如何在这个难堪的窘境完成挽回呢？一般情况下，分成三个方式：

1.挽回当中的“第三方介入”

为什么要选择第三方？是因为第三方就能帮助对方重新梳理关于你的认识，能够使对方重新回想上去关于大家两个的过往。

第三方的选择，最好选择大家两个当年的共同好友，找一个能帮你说上话的人。

共同好友是最好的选择，因为单方面的你的好友可能会使对方提早察觉到你的看法。

第三方要做的并不多，只须要旁敲侧击的提醒对方：

“我明天见到那种xxx了，好久没见他了，他似乎改变了不少呢。”

然后在平常的相处当中，也有意无意的点对方：那个谁似乎近来发展的不错，我觉得他整个人和过去比强多了......这样的方法，能够在不动声色的情况下引导上去对方对你的关注，勾起对方对你的回忆。

这就够了，第三方只不过是个引子，能够帮助你造成来对方关于你的回忆就够了。

2.循序渐进的给对方刷存在感，引发“多看效应”

在第三方开始给你铺垫两三次以后，你就可以开始重新联系对方了，在这之前你没必要登场。

联系对方的时侯，我们遵守的原则是：先刷存在感，然后再培养爱情。

不少长时间分手之后我帮助成功挽回的人，都遵守着这样的联系频度：刚开始一周一次，再后来三次，最后才发展成高频度的联系。

我常常嘱咐她们：我不要求你几次聊天才能够挽回对方，我只是希望这样的聊天频度才能渐渐唤起对方和你之间联系，让对方重新寻回这样的觉得。

关于聊天的话题的选择，建议根据这样的方法去循序渐进：关注对方的生活——自己的变化——相互分享彼此的生活。

而且，在这个过程当中，尝试着去邀约对方，不要指望一次邀约就才能使对方答应和你复合，我们的目的是使对方直观的看见你的变化，开始重新被你吸引。

邀约的形式很简单，在大家恢复联系一个月以后，和对方说：

“好久也没有见了，正好我近来要去那哪里一趟，简单的下来见个面可以吗？就是聊聊天而已。”

邀约对方下来的时侯，一定要做好承诺和保障，让对方放心，对方和你联系的时侯更多是在观察你，这个时侯还是担心被你缠上的。

3.小兔情感的临门一脚

当对方乐意和你下来三次以上的时侯，你就应当晓得；你该下手了。

当然 ，这个时侯最好先问对方一句：“你近来有开始新的爱情吗？”或者可以问的隐晦一些：“最近没有和男同学一起出去玩吗？”

这种预设对方有男朋友的话术，很容易能使她说出自己的实际情况，因为没有另一半的人本能的反应就是：我哪来的另一半？

我的建议是，三次约会以上了以后，你就可以再约对方一次早餐，然后吃完饭以后带着对方去看一下影片或则去一趟舞厅，往往和你下来三次约会以上的人，不太可能拒绝。

然后在感性催化的基础上，和对方说以下这段话：

“相信你也能感觉到了，分手之后我反省了好多，也改进了好多分手后一年还能挽回吗，我之前仍然没有来找你是因为我没有勇气。”

“但是我还是放不下你，还是忍不住的和你联系，因为我过去做的好多事情现今想起来还是心怀自责。”

“我早已改变了好多了，每当我想起来我可以做的挺好，但是却错过了你的时侯小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，我都非常难过和伤心，再给我一次机会吧，这次，我绝对不会搞砸的。”

基本上，十拿九稳。

现开办情感紧急求救通道，如若遇见紧急情况，

你晓得为何吗？因为这段话有以下几个隐藏的要素：

1.对于过往爱情的反省和改进，并且对方早已在交往中显著的感受到了不同

2.对于对方的想念和专情

3.利用蔡格尼克效应，引起对方遗憾和惊讶的情绪

在这样的情绪催化下，对方基本上就会答应你的挽回。

因此，分手一年了以后，依旧是可以挽回的，只不过谨记四个大字：循序渐进。

当你在这个时侯去挽回的时侯，一定要先勾上去对方的追忆，让对方听到你的改变，你的挽回才有胜算。

挽回并不是为了小兔情感，而是使一个更好的你出现在那个人的眼前，你们再重新谈一次恋爱。