让优质男人爱上你，除了外在吸引，内在修炼，还有关键的第三步

文|咨询师·妙棠

前两期我们讲了关于“女追男”为什么会掉价的理论性内容，今天我们来讲讲实操性，如何开启正常的恋爱模式？

一般我们说的女性主动，不是主动追求，而是吸引。

单身的小姐姐们需要的技能是随时保持吸引力。

谁知道你会在哪里遇到那个真命天子呢，自己也不知道，所以保持吸引力很重要。这里说的吸引力初期通常指外在，让人能看到或感受到。

01

外在的吸引要到位

首先，穿衣打扮要得体，偶尔可以小性感，但切忌太过妖娆，可以戴手饰，但切忌太过华丽。

男人心理很清楚什么样的人可以当妻子，什么样的人只能当情人。想要发展长期关系，端庄大方很重要。

当你还不是他妻子的时候，他当然希望你穿着性感，最好可以不穿。

一旦成为他妻子后，他就会希望你只属于他一个人，最好希望你天天出门包成粽子，连脸都不要露出来，他越喜欢你就越怕别人也喜欢你。

可别小瞧了男人吃醋的杀伤力，吃起醋来吓死人，轻者吵架闹别扭，重者就直接分手了。

小梦是小杰的女朋友，有一次小杰看到小梦在谈合作的时候，和其他的男生握手，小杰的醋意立马就上来了，感觉那个男生碰到了自己的宝贝，立马到超市买了瓶矿泉水，让小梦洗手，小梦感觉自己皮都要被洗掉了几层。

所以别小瞧了男人的醋意,而且要保护好男人的醋意，适当的醋意宜情，太多的醋意影响感情了。所以得体的穿衣打扮，可以避免不必要的麻烦，这很重要。

其次，是认真的妆容。关于化妆，相信大部分女生都会，也是日常必备。

无论你背后花了多少心思化妆，认真最重要。当我们认真做一件事情的时候，别人是会有所感觉的。

偶尔也见到一些小姐姐化妆太过随意，给人的感觉很敷衍，美不美的不重要，但态度很重要。并不一定是要多会化妆，要化得多美，但如果要化，就认真一点。

有些女生自信，不化妆也好看，这个当然是最好的状态，清水出芙蓉，天然去雕饰，天然美女男人肯定喜欢。

如果没有这么自信的容貌，那就认真地化上一点妆也能很好的展现自己。

在很久前，听过一句话：女生出门化妆是礼貌。

后来想想，的确是这样子。我们每个人都有最真实的一面，也期待别人能接受我们最真实的一面，这个想法是好的。

不过转头一想大家都那么忙，可各有自己的人生，恐怕没有那么多时间来了解我们。不够了解的时候，太过真实，会给别人造成一定的困扰。适当的修饰自己，恰如其分的展现，才能皆大欢喜。

我猜无论男女，都喜欢看到一个认真的态度，所以妆容务必认真一点。

最后，是恰当的谈吐。

恰当的时候说恰当的话，是人生最好的状态，相信也是许多人向往的状态。不过这个需要学习，当我们不会的时候，可以恰当的不说，有时不说比说更有重要。

无论说与不说，记得随时保持礼貌和尊重的态度。

不会说的时候，先学会听，而且认真且用心的倾听，也是收获关系极好的方式。

聊天说到自己擅长的部分，再适当地表达，记得也需要保持谦虚。其它时候自己不擅长的谈话中，抱着学习的心态面对就好了。

在与人交流的过程中我们的表情和肢体语言，都可以成为吸引力的一部分。

记得一对明星夫妻在接受一个访谈节目的时候，访问男明星，喜欢自己妻子什么？他说和妻子第一见面的时候觉得妻子很懂自己。

然后再问到妻子是不是真的懂他的时候，妻子说，第一次见面他就拉着我一直说一直说，他说的我不知道怎么回应，就只能点头，然后一直听着了，也不好意思走，不然太失礼。结果两个人都笑了。

对于他们来说都是事实，因为很好的倾听会让我们觉得彼此关系亲近。

02

恰当的拒绝

女性最有吸引力的特性之一就是矜持，懂得拒绝。

当我们只是展示个人魅力的时候，并不算主动追求。而这个时候，喜欢你的男性会接收到信号，会有一些表示好感的言语和行为。

当然吸引力是需要保持的，才能让对方持续产生好感，然后积累到他觉得不追你就可惜了的时候，吸引就成功了，他就会主动表白。

吸引的过程中，最重要的是需要矜持。不要像第一个故事里面的女生一样，看到对方好就忍不住主动。

要知道男人真的被你吸引，他一定会主动的，他没有主动，可以理解为吸引力还不够。这时候太过主动，虽然是可以快速推进关系，但也是伤害了后期关系的稳定来换取的。

当然如果特别会经营关系，可以选择主动一点。换言之真的特别会经营关系，又何至于担心他不主动呢。所以保持矜持就可以了。

懂得拒绝是推进感情的一个重要方式，都说以退为进，就是这个道理。

拒绝是为了让对方用更恰当的方式开展恋情。

男生喜欢的是神速，最好今天表白就今天在一起。但是别忘记了，在一起不等于会结婚，结婚对于男人来说是很谨慎的。

他们也深谙感情之道，懂得用长期承诺来吸引女性。常常刚在一起就提结婚的事情，时常聊一些婚后的计划，这时候女生通常不屑一顾，等恋爱时间久了，女生要结婚的时候，又各种借口推辞。

这里最重要的就是懂得拒绝 ，一开始的表白不够用心不够认真，要拒绝。

虽然被拒绝后男人通常会表现不高兴。但在他心里会反而会觉得你更有价值，会再追上来。

如果拒绝一次就不追上来了，这样的人，跟他在一起也很难长久，拒绝也是在筛选。

他不追上来，可能他身边根本就不止你一个，所以放弃就是最好的选择。

而且你在拒绝他的时候，他潜意识也会觉得你会如此拒绝其他人，才能安心选择你。

如果一点拒绝都没有，在他心里会觉得你并不值得珍惜。

像很多感情里，看起来相处不太好，当女生提分手的时候，男生还是会主动追上来，就是因为“拒绝”这个行为给了对方潜在的价值感。

反而想要安心跟男生过日子的时候，他却不珍惜了，这种情况很多时候是因为女生不懂得适当的拒绝而导致的。

懂得拒绝的是更有价值的一方。

例如：一个很忙的朋友约你，会比较容易拒绝还是一个很闲的朋友约你，比较容易拒绝？

都知道更忙的人时间更珍贵，创造出价值的可能性更大。闲的人，反正都有时间，什么时候约都可以。

所以适当的拒绝是有助于提升自己的价值，让对方知道你不是只有和他恋爱这一件事情可以做，也不只有他这一个选择，你选择他与否，是看他的用心的程度，这也是要提醒他要多用心 。

投入时间精力更多的人和事，相对而言都是更有价值更值得珍惜的，男生们心理是很清楚的。所以在感情里，适当的拒绝，保持自己的态度也是重要的经营之道。

03

内在品质的塑造

女性除了矜持以外其它最受欢迎的特质还有：温柔体贴、善解人意、自尊自信、独立自主、美丽大方。

男性最受欢迎的特质：有责任感。

因为男生只要有责任心，就会承担自己的责任，包括孝敬父母，会努力上进创造好的生活条件给家人。

至于长相，我想大家都知道这个社会男人的长相并没有那么重要，而现实生活中的人生赢家，永远是有责任感的那部分男人。

女性的特质部分想重点说明，生活中大家都认为男人喜欢漂亮的女生，漂亮的确是有先天的优势，会第一时间吸引到男生。但长期关系里，其它的品质更重要。

而这些对应的每一个品质，都意味着女性的吸引力。

都说短期相处看颜值，长期相处看人品，就包括这些品质。

人生说长不长，说短不短，现在科技进步如此迅速，一不小心活到100岁是正常的，我们家就有一个106岁的老人。

即便不能活到100岁，活到人均年纪也是七八十岁，如果在正常的年纪结婚，与伴侣相处的时间也是好几十年。相处舒服才能长久，而一个温柔体贴追求优质男技巧，善解人意的女人才能做到与人相处舒服。所以这特质也是重要的特质之一。

自尊自信的品质，一个在生活中自信的人，肯定有我们看得见或是看不见的过人之处。

一个人有过人之处的女子，想必一定背后一定付出了我们看不到的努力、自律和勤奋。

能自我成就的人，也就会自我尊重，不卑不亢。这样的人生活无论怎么样都不会太差，能打理好自己的生活，才能照顾好身边的人。所以自尊自信的女人是极有吸引力的人。

都说自信的女人最美，也可以这么理解。

独立自主的品质对应的人是，当一女人可以独立照顾好自己，将来有一天在一起，如果自己发生什么危险，她仍然有能力照顾孩子和家庭。

恋爱中大多女生接受到的信息是，男人希望自己可以依靠他。其实这是建立在独立基础上的依靠，你先吸引他的，一定是你的独立。

只是你独立到什么都不需要他的时候，他害怕在你这里没有价值感，也害怕吸引不到你，所以才希望你可以依赖他。

实际上需要依赖有度，让他感觉到你对他的需要，又不至于完全依赖，所以恋爱和婚后保持一定程度的独立自主，也是关系长久的重要的条件。

美丽大方的特质放在最后，大家可能会觉得奇怪，不是男人都喜欢漂亮的女人吗？

没错，男人确实都喜欢漂亮的女人，不过对于长期关系来说，它并没有我们现代社会所渲染的那么重要，好像有了美丽就有幸福一样，这实在是一个大大的错觉。

倒不是说它一点不重要，这是基因本身的优势，只是没有现在社会所想像的那么夸张。

其实，无论男女都喜欢长像姣好的异性。是因为长相姣好，意味他身体健康基因好，选择这样的异性，会让我们的后代更加优秀。

优秀的基因，本身就具有吸引力和竞争力，并且更容易传递下去。

一个长相漂亮的女生，无论其它条件怎么样，都可能遇到一个不错的对象，这就是长相漂亮的优势。

当今这个社会要想变得漂亮很容易，各种美容手术效果都不错，对于年纪大的美貌确实就是一种能力，但美貌的本质意义还是健康。

很多女生一味追求美貌之外，就忽略了更多重要的品质。

要知道无论长得多好看，都会随着年纪的增加而衰退，这些可以参照一下我们常见的明星们，使一个人魅力长久不衰的，永远是其它的品质。

以色事他人，能得几时好，所以不要舍本逐末，忽略了最重要的东西。追求健康，才是美貌的本质。美貌之余，依然要同时提升其它的品质，才能获得感情里真正的幸福。

通往人生幸福的路千万条，通往感情幸福的路却真是不多。

这个世界发展太快，有各种各样的可能存在。乱花渐欲迷人眼，虽美却乱了心。

不如回归道的本质，让万事万物应自己的规律发展，来得更简单容易。回归本性，让男人更男人，让女人更女人。

而当男人更男人时候，女人自然更女人小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，反之亦然。无论哪一方先改变，都会影响另一方的改变。当我们回归本性，才会有顺其自然的美好出现。

祝愿能看见文章的人，都能遇见属于自己的美丽爱情，幸福一生，一生幸福！！！

作者 | 妙棠 持有二级心理咨询师国家职业资格证书、广州市心理咨询师考评员，广州心理咨询师协会会员，广州市居民健康管理协会护理常委，社区公益咨询师

​