女朋友提分手应该如何挽回？

在挽回的道路上，人们都希望找到权威实用又节约时间的方法，却又总是在做错误的事情来拉低挽回的几率。这样本末倒置的做法显然毫无用处，尤其是在挽回女友时，男人们惯用从兄弟朋友那里得来的招数，感动、示爱、认错等等都只会让女友更加厌恶你，让挽回难上加难。

其实挽回是一项系统而且相对精细的工序，最重要的是每个人的具体情况不一样，实际操作流程也肯定会有出入。哲学上讲具体情况要具体分析，生搬硬套只会使自己死得很惨。

而我接下来要分享的就是针对一般性分手情况下，在绝大部分人身上肯定会适用的挽回方法，这里强调的是普遍性。

打个比方，我们经常说健康的生活要保证每天八小时睡眠，试想，在手机俨然已经成为你我的外挂器官的现代社会，有几个人能做到保证每天睡够八小时的？

就好比我是一个医生，我不仅会告诉你每天要睡够八小时，我更会教你如何做到每天睡到八小时，这就是我真正的价值。

成功挽回第一步：调整好自己的心态，做到平常心对待

心态这个东西主观性特别强，所以反而更不好把握。如果能够调整得当，将会是你挽回道路上至关重要的一大步。分手后很多男人都会在不自觉间陷入自己挖的垃圾情绪陷阱中，有的人患得患失，被失恋搞得一蹶不振，渐渐迷失那个本真的自己。

要知道分手后所有这些长时间的、负面的情绪状态都是不可取的，它们就像鸦片，会一点一点麻痹你的神经，直到把你整个人都击溃。有句话我经常对女孩子说，其实对男孩子也一样适用：越是没人爱，就越要爱自己。

所谓调整好自己的心态也不过是保持一颗平常心，当分手已经成既成事实时，你唯有让自己冷静地去接受这个结果，告诉自己存在即合理，既然前女友提出分手就自然有她的理由，这是一项中性的、概率上的事件，就像买彩票没中奖一样，没有什么见不得人的。

爱情最忌讳的就是名不正言不顺，什么叫名不正言不顺呢？失去男朋友的身份后还妄图想行使男朋友的权利，这就是名不正言不顺。分手没什么大不了的，你是个男人，如果这点失恋的痛苦都承受不了，还拿什么去打接下来挽回的旷日持久战？

成功挽回第二步：不要死缠烂打，保持一定的男女界限

前面也提到过，很多哥们分手后都会犯苦苦哀求、死缠烂打的错误，妄图靠一颗屡败屡战的强大内心去感化对方，我想说这种精神是好的，但用在挽回中真的有十万个不合适。

当一个女生对你感情浓度很高时，你像打不死的小强一样一个劲往她身边蹭，或许在她看来这是爱她宠她黏她的表现，但当她对你感情浓度极其低，甚至对你的负面印象还非常强烈时，你再义无反顾往她身边冲，只会激发她的逆反心理，让她越来越讨厌你。

拒绝死缠烂打，收回低三下四的乞求姿态，给前女友足够的空间，你们的感情才会有回旋的余地。而你恰恰可以利用这段时间，用心分析你们之间存在的问题，找到矛盾爆发的根源，只有明确了你的哪些行为举止是对方一直无法容忍的，你曾给前女友带来过过哪些伤害，然后才能采取正确的措施去挽回。

另外，还要注意的是，分手后两个人如果还保持联系的话，这种关系其实是很脆弱的，哪怕一点点不恰当的沟通方式或者行为举止都会毁掉她对你仅有的情感牵绊，所以要注意的是，复联时无论如何不要让对方感觉有压力，更不要轻易进行肢体接触。

你要像个绅士一样和她保持必要的界限，对她表达充分的尊重，让她感觉和你在一块就像春风一样舒服，这样才是最高级别的挽回。

成功挽回第三步：让对方重新爱上你，而不是试图唤醒她已经泯灭的爱

很多男人都会采取感动的措施去挽回前女友，总是试图让女友回忆起我以前对你有多么好，我们在一起有多么幸福小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，如果我们重新在一起了，我们肯定还能和以前一样...但结果呢，往往是感动天感动地感动了自己却唯独感动不了她，要知道女人要的是征服，而不是感动。

这说明从一开你就犯了一个致命的错误，她既然决定和你分手，说明之前那段感情对她已经不再产生价值，现在的她无法对过去的幸福和陪伴感同身受，而你总是让她想起、甚至重新体验一遍对她而言已经没有任何意义的东西，这样的挽回有作用吗？

就像嚼过的口香糖再多嚼一遍只会愈加索然无味，挽回过程中也不要试图唤醒她对你已经泯灭的爱，感情既然已经闹到分手的地步肯定已经千疮百孔，在这个层面上，变质是一个不可逆转的过程，你们的爱情不可能像倒带一样再倒回曾经的状态。

相反，分手后你们对彼此而言都应该是一个全新的个体女朋友分手挽回的几率，你有足够的空间做出适当的改变，她也有充足的时间去重新思考你们之前的关系，你与其死死抓住她和过去纠缠不休，倒不如想方设法和她共同展望未来。

成功挽回第四步：改变自己，让她看到你的高价值

分手的表面理由可能会有千千万，其中最深层次的原因就是你们价值的不匹配。因为双方在爱情高低位上存在巨大差距，她关心的你未必关心，你感兴趣的她未必看得上，两个人好像处处不合拍，也没有什么共同语言，甚至互相对不上眼，还怎么去维持稳定和谐的长期关系？

当你能够意识到自身价值存在不足时，就要想方设法去改变自己，提升自身价值，从而提高自己的吸引力和魅力值。但是要知道提升价值没有嘴上说得那么轻巧，在这方面也没有什么投机取巧的可能。

你只能踏踏实实地、一步一步去改变身上那些缺点和毛病，一点点让自己变得更好，让别人看得更加舒心。记住，只要是影响你们之间正常相处模式的，都是值得你去改变的。

如果她认为你在她心中不再有魅力，你可以通过魅力重建形成二次吸引，并向她展示改变后的你；

如果她认为和你在一起看不到未来，你可以采取措施逐一消灭她的焦虑源，然后找个时机，心平气和地和她沟通你们接下来的可能性；

如果她之前离开你是因为某些特定误会，你可以在她情绪缓和下来的时候找到她一次性解释清楚，但不要讨论两人彼此的对错，哪怕真是她错了也千万不要揪着不放；

你要做的就是打消她心头上“还会出现类似误会”的疑虑...

当你成功地完成自我提升，以崭新的、光彩照人的形象出现在前女友面前时，她没有理由会拒绝和你进一步深入关系，因为人都有追求真善美的本能。此刻的你经过那么长时间的心态建设和魅力提升，已经变成更好的自己，自然要拥有更好的爱情。

不论你现在什么情况，按照我说的去做肯定是没有错的。也许你又要说了，不就是和我讲大道理么，道理我都懂。但是，我想说的是懂不懂和能不能做到是一码事吗？

每个人的恋爱情况都是独一无二的，所以挽回方法也都不尽相同，要想得到更细节更有效的挽回方法，还需要结合你们的具体情况而定。

我分享一句我的座右铭，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，反正不管你学不学，年龄只会增不会减，我不是大师，我是那个只会说真话的文博。