主动提出分手后后悔，女生应该怎样挽回前任?

如果我被男朋友分手了，过了一阵子他又回头来找我，你猜这个时候我会怎么想？

- 我会觉得他是因为没有找到更合适的人，所以来我这里退而求其次。

- 我会觉得他对待感情不认真也不负责，想来就来说走就走。

- 我觉得他的挽回只是因为寂寞而不是因为爱

- 我会觉得他只是拿我当备胎，即使现在回头了，指不定哪天有了“更好的”就会再次离开。

….

总之，我会觉得他很渣。

以上我描绘的这种心情调换一个性别也是同理。

其实对于被分手的一方来说，被分手后又被求复合是一个 预期被击碎 的过程。因为在他们刚被分手的时候，首先感觉到的是自信心的打击。因为对方既然提出了分手，既然说了不再爱，那么说明当下自己在对方眼里是没有魅力和价值的。

而在这个时候，他们心中爱而不得的纠结与相处惯性（突然和对方中断关系）被打破的痛苦，会让他们产生一种对前任仍感到难以释怀的“附着力”，往白了说就是：被分手后，他们不会立马就放得下前任，很大程度上还是希望感情有回旋的余地的。

也是在这个时候，对方在你们的这段关系中是处在一个被动和相对低位的位置。

但是，这种纠结难受的心情和被动的状态，会在分手方回头跪舔的那一刹那被彻底击碎。而且反悔求复合的这种行为，会让分手方的价值在被分手方眼里大大被降低。

因为被分手方这个时候会认为：哦，原来你不是真的离得开我，原来你的价值不过如此嘛。从而产生自己原来并不是“非对方不可”的想法。另外，再加上当初自己被分手时心里积攒了很多的委屈和痛苦，这些情绪也会让被分手的那个人不愿意轻易就答应复合。

所以，如果后悔后你挽回的方式是去示弱、道歉、和跪舔的话，那么你就只能在一个非常被动的位置等待对方的答复，因为在对方眼里你已经成为了一个“需要为自己之前的错误做出弥补”的人，所以这种状态下想要复合，就只能看你怎样放低自己去补偿和认错，而对方看到你现在的样子也不见得会包容和原谅你了。

人心就是很奇怪，有的时候想法的一个小转变，就能颠倒以前关系的位置。

那么，如何去挽回一个曾经被你拒绝伤害过的人呢？

答案是你需要用更聪明的方式去挽回，并且在挽回期间尽量减少对方对你的负面情绪。

首先，你要藏好你复合的意图。

就像我之前说到的，如果你选择用示弱、道歉、和跪舔的方式去挽回，那么你的处境将会非常被动。所以对于这种“后悔式挽回”，你的挽回的目的一定得藏着，用一种自然的方式去联系和接触对方。下面我来讲讲具体该怎么做：

成年人情感帮助咨询，一对一解答你的情感问题

★第一步：恢复联系

不同于被分手情况的挽回，你不需要去刻意请求对方帮忙来制造联系。因为被分手的一方并没有对你产生多么大的排斥，反而有可能希望你们的关系有所缓和。

所以用一种更循序渐进的方式去引导对方主动跟你交流，效果反而会更好。比如你可以从朋友圈的点赞开始，然后慢慢的增加互动，让对方知道“你现在是愿意和他交流的”。等到对方给你了相应的反馈，比如也给你点赞评论，甚至来主动找你话，那么你也就可以给对方一些正向的回应并且可以开始偶尔找对方聊天了。

你第一次找对方的状态不能带有很强烈的目的性。比如关心对方现在是否单身，打探对方的感情生活等等。也不要上来就开始煽情，讲两个人好像很久没有聊天，企图跟对方续旧情。

第一次聊天的话题尽量自然。比如对方在朋友圈转发了某个歌手的歌，而这个歌手的风格刚好也是你喜欢的，那么你就可以想安利一样，转发这个歌手的新专辑或者一些巡演的动态给对方，以此来展开聊天的话题。当然你的切入点可以不这么局限，但是不管找什么样的话题，一定是状态越自然越好。

第一次聊天其实就是我们挽回对方的“试水”，如果对方回应你的态度很好，比如即使刚开始感觉有点尴尬，但还是很乐意跟你继续聊，那么你就可以知道对方大概率是仍然对你和你们这段关系抱有期待的，而你接下来“引导复合”的计划也会比较容易了。

但如果对方不回复你（几乎不会有这样的情况发生，除非你在和对方分手后做了一些对不起对方的事），那么这个时候你的复联方向就需要先以“帮对方排解掉积累的负面情绪”为主。你可以在对方不回复后打打趣说一句“这是打算要跟我绝交了吗？”，引出对方对你的不满，而你也正好抓住这个窗口把之前你伤害对方的事合理化掉小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，慢慢让对方吧负面情绪发泄出了以后，从而再过渡到正常的聊天。

★第二步：把关系推向暧昧

当你们重新恢复互动以后，伴随着两个人关系的回暖和升温，也许对方也会主动跟你说一些暧昧的话来试探你的态度。这个时候你不用着急着以更暧昧的方式回应对方，而是只用做到能让对方敢于跟你更进一步的程度就好。

打个比方，如果对方跟你语言暧昧了，你也可以暧昧回去，但不要主动去和对方暧昧。而如果对方对你表露需求了，比如像你求助，跟你吐槽负面情绪，跟你撒娇，那么你也可以像个恋人一样给予对方帮助、鼓励和认可，引导让对方来主动跟你更近一步。

这样的暧昧互动一直维持到两个人第一次邀约，这个邀约可以是对方提，也可以是你提。如果对方是个比较内向害羞的人，那么你可以先找对方帮个小忙来适当暴露一下自己的需求感，然后你可以以感谢他的理由邀请他一起吃个饭或者做个什么别的事情来进行邀约。

★第三步：等待对方主动暴露需求感，顺着对方的态度去复合。

当你们已经很暧昧，并且已经约会了以后，你先不要去着急着跟对方提复合，而是等待对方暴露强烈的需求感再顺水推舟，比如对方开始含沙射影地提到复合，或者能明显感觉到对方想要复合。

之所以要让对方先暴露需求感再复合的原因是：在分手的时候，你是这段关系的主导者，因为你主动结束了你们的关系。而如果复合仍然是你在主导的话，那么这种“我想分就分，想和就和”的行为可能会让对方产生反感，认为你很自私，并且很不考虑他的感受，从而在最后的一刻产生动摇的情绪。所以关于复合，你一定要把主导权让给对方，让对方去做要和你和好的决定。

最后，如果在挽回对方的过程中，对方对你之前提分手的行为表达了伤心和不满，那么你要学着适当的“甩锅”，不要让对方觉得你跟他提分手是因为你不爱他，而是因为一些别的原因。

比如你可以说：你提出分手是因为那段时间自己压力很大很敏感挽回女生，一点小事就会误以为对方不够关心你、在乎你。而又因为自己不知道怎么主动去和对方表达需求和安慰，所以导致后来难过和委屈的情绪越积越多，最后情绪爆发提出了分手。而现在的你再想起这些行为，觉得当初的自己好幼稚。

就这样，通过这种不直接道歉但又可以让对方感觉到你的惋惜的方式去告诉对方：我跟你分开不是因为我不爱你，相反我也很在乎你，只是当时的情况让我不知道怎么维持这段关系。

最后十二想说，套路虽然可以帮你获得或者找回一段感情，但维持幸福靠的还是 好好珍惜。

祝你挽回成功～

【六型人格系列】：

1、六型人格介绍

2、简说六型人格挽回

3、艾若斯人格挽回详解

4、曼丽亚人格挽回详解

5、卢达斯人格挽回详解

6、斯托吉人格挽回详解

7、艾格匹人格挽回详解

8、帕格马人格挽回详解