婚姻心理学：吵架后，女人该如何处理冷战关系

文/唯晨

曾看过一个悲伤的句子：“我们之间唯一的默契就是我不理他，他也不理我。”这是一个妻子在和老公吵架一个月后发的朋友圈。很显然，两个人已经冷战许久，并且各自内心不得安稳。

婚姻中，很多人会犯这样的错，单方面地认为只要不争吵就不会伤害感情。却不知道冷战对感情的杀伤力远比热吵要大得多。很多时候，夫妻之间遇到难以沟通的问题后，痛痛快快地大吵一架远比各自憋着不吭声更容易找到解决方案。

冷战冷的不光是对方的情还有自己的心，完全是一种鸵鸟式处理方式，不仅无法逃避问题还是加速其恶化。大家都知道鸵鸟是一种胆小怕事的笨鸟，只要遇到问题就赶紧把脑袋埋进沙子里用来逃避。这种方式非但解决不了问题还会令情况更糟糕。

夫妻之间若发生矛盾或者分歧应当细细沟通，若像鸵鸟一样遇到问题不管不问，试图用冷战逃避拖延问题。只会让小问题变大，大问题恶化，最终白白葬送一段并无大碍的感情。

唯晨曾听说过这么一个案例，夫妻二人皆年迈，子女早已各自成家。但老两口一辈子都喜欢用冷战来处理问题。大爷是个倔强的老头，即便自己错了也意识到自身有错在先，仍旧不肯低下头服软，而大娘则是个特别认死理的人，是谁的错就是谁的错，老头子有错在先不肯低头她绝对不肯让步原谅。

至于因为一件什么样的小事大家都已经记不清楚，坚持冷战三年多，两人之间一句话都不说，活像两个幼稚的孩子，她们并没有离婚，大娘住回了早就空无一人的娘家，大爷独自一人在家，好在两所住处离得不远，一天三趟大娘都会赶回去给老头子做饭，做好饭马上又走，而大爷则掐准了时间妻子回来做饭的那一个小时到外面遛弯。

这样的日子一直僵持了三年，直到有一天做饭的大娘在路上滑到摔坏了腿，这才作罢。几年不说话的老两口开口说的第一句话便是指责对方。老两口虽然心里都有着对方，却这样闹了一辈子耗了一辈子。子女们拿他们一点办法都没有。

其实这样的夫妻不在少数，一旦发生矛盾既不争吵到底也不和好如初，一辈子都活在“较劲”中，实在可悲。

婚姻中，夫妻之间发生矛盾后，往往男人们更容易绷着冷战，如果这个时候女人也配合其较劲，那可真是太笨太傻太可怜。面对男人的冷暴力，有智慧的女人这样处理。

清楚地认识到冷战其实并不是情感战，而是心理战

很多人意识不到冷战并不是情感战，以为只有冷着对方才能证明自己在感情中占了优势，其实则不然，冷着对方的同时也绷着自己，相比之下冷战给自己带来的折磨远远大于对方。

这就像生活中一个人跟另一个人说：“我有句话不知当讲不当讲。”很显然他是准备且势必要讲出来的，但对方却回了一句：“不当讲。”，接下来原本有话要说的那个人就绷着自己，心想：“既然你这么说，那我就不告诉你了。”可最受折磨的也是要说话的那个人，不吐不快的他能把自己憋出内伤。

这便是心理战，两个人之间若有没说完的话和尚未解决好的事情，却双双绷着选择沉默，最终折磨的只有自己。同时，两人之间的感情也会随着沉默的折磨变质，甚至会由小摩擦变成深仇大恨。

婚姻中，夫妻之间冷战时能够清楚地认识到冷战只是一场自我折磨的心理战后，便很容易放过自己，顺便也宽容对方。

俗话说得好，伸手不打笑脸人。在冷战时，先开口的那个人其实在对方心里已经占了上风，因为你的主动打破不光体现了自身的大度，还解开了对方的自我束缚。

千万不要硬碰硬，以冷制冷以暴制暴，如此一来只会两败俱伤

有些女人在婚姻中喜欢硬碰硬，以暴制暴。说句比较现实又非常不中听的实话，作为一个女人一位妻子甚至是一名妈妈，你能硬气得过男人吗，你真的暴得过自己老公？女人天生感性，男人从来都比较刚勇，用自己短板的天性去拼对方的天生的特长。这简直就是在以卵击石。就算感情早已不在，婚姻也没有再继续下去的意义，去拼个鱼死网破两败俱伤也并不是个好的结果。

更何况感情并无大碍，婚姻还要继续，又为什么非要硬碰硬，以暴制暴呢。女人要学着用聪明才智去经营婚姻男人吵架后冷战的心里，面对伴侣的冷暴力，千万不可比对方更冷，而是以退为进，先打破宁静再细细沟通谆谆教诲。

但凡想要继续感情的男人都会就坡下驴顺水推舟，内心生出亏欠感。对方内心若无情感，那么冷战更没有必要，和一个早就空了心的男人耗着，倒不如早日言明心意，余生各自生欢。

坚守自己的底线，适时地亮出底牌，尽早打破僵局

当然，冷战中主动给台阶的那个人看起来比较被动，其实则是掌控大局的主动。主动给对方台阶的同时，台阶的高低自然是掌握在自己手中，下或者不下全在对方，给或者不给自由决定。

底线是每个人都应该有的东西，在坚守自己底线的情况下，只要对方没有犯下原则性的错误，一切都可以商量也能够原谅。冷战可以说是所有处理矛盾的方式中最蠢的一种。不仅沟通缺失还多出了主观臆断。

夫妻之间不沟通其实并不是最可怕的情况，可怕的是瞎猜想。胡思乱想只会扰人心智，一个人对感情的真实态度到底如何，根本容不得猜测。

猜测带着太浓重的主观色彩，确切地说，猜想推断只是一个人用自己的思维方式套在对方情感之上小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，然后带着悲观的情绪去反复猜测推断，然后连自己都迷惑其中不辨黑白。

婚姻中，面对伴侣的冷战，千万不可胡思乱想，妄自猜测，应该适时地亮出底牌，尽早打破僵局，将问题解决，从而得出一个明朗又真实的结论。

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