分手之后想挽回，这4个方法你要学会！！

刚开始分手的时候，你很难受，很怕失去，想好好跟他聊聊，请求他给你机会。你为了能够挽回他，尝试了很多种方法，把自己所能想到的办法都尝试了一遍，到最后一直到他警告你再纠缠就全网拉黑，你这才作罢。

你们分手以后，你是不是存在以下情况？

每天都想着他；

每天换着方式联系对方；

时时刻刻盯着手机，看看他有没有回复你消息

他很快就有了新的对象；

绝情的说你们回不去了。

面对以上这些情况，很多女生会问我：

他把我拉黑了，这样的情况还有挽回的可能性吗？

我们分手都三个月了，还能挽回吗？

我伤害过他，他很恨我，还能挽回吗？

他对我冷暴力，还能挽回吗？

这些问题在我的咨询经验里，很常见！！！

在我看来，以上情况都是可以挽回的，只是很多女生识别不了对方的情绪，导致错过了最佳的挽回时期。

很多学员在找到我的时候都会把当前的状况作为挽回几率的判断标准，比如【全网拉黑了还能挽回吗？】【他还能跟我聊天，还能挽回吗？】……

挽回几率有多大和你们当前的情况没有太多的关系，主要的判断依据还是你们分手的原因和你分手后的挽回策略。

就算你们当前的情况再差，只要你把挽回分成2部分，顺应男性心理去挽回，你会发现你挽回其实不难。

挽回第一部分：找到分手原因，针对分析。

第一步：找到分手原因

找到你们分手的原因，能够从根本上确定你挽回的方式，但往往很多女生都不知道他和你分手的本质原因是什么，男人不会因为某一次的争吵和你分手，也不会因为你作了一下就绝情离开，所有的分手的原因都隐藏在你们相处的模式里。

打个比方:你们相处的时候，你总是因为一点小事就发脾气，他哄很久都哄不好，你就是喜欢端着，喜欢看到他为你着急的样子男友要分手想挽回，那么你们的分手其实不是因为你发脾气了，而是因为你反复无常的情绪消耗了你们的感情。

你只要记住，所有的离开都是因为在感情里的需求无法得到满足。

男人在感情里有什么样的需求？

首先，有一句话说:男人一辈子都是少年，长不大。他们也需要鼓励和认可，男人的内心其实并没有那么强大，他们的内心非常注重女人对自己的评价，如果你只知道责怪男人不够好，经常泼冷水，不会给帮助他塑造正面的人格。

他会像孩子一样，很努力得到你的认同，可是当他发现，无论自己怎么努力，都不会得到你认可的时候，他也就心灰意冷了。

其次小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，男人需要被关注和被尊重。你有没有过这样的行为:

你的朋友夸你找了个好男友，或者他的朋友说他是宠妻狂魔的时候，你总是下意识地否认，还故意挑你男朋友的不好。

你们吵架的时候，你总是攻击他，诋毁他，一点都不考虑他的感受。

这些的做法在我们生活中很常见，因为我们拥有一种不完美的心理作祟。但是，在男人看来就是你在否认他，他的自尊心受损时，就会选择分。

所以当男人在感情中没有得到鼓励、认可、尊重、关注的时候，就会产生分手的念头，你不妨想想，你们的感情里，他的这些需求你满足了多少？

只要找到男人没有被满足的地方，就能找到你们分手的原因。

第二步：针对具体分手原因分析

如果说找到分手的原因是反思你在感情里的问题，那么分析就是对对方心理的一次探索。

很多女生都是这样，分手以后，迫不及待的想要知道挽回的成功率，却忽略对方的想法，只要你能多在乎一下对方是怎么想的，其实能解决一半以上的难题。这个在我的咨询经验里，基本很少有这样的女生会换位思考。

男人心里到底在想什么？

女人在感情里是情绪决定行为，而男人通常是行为反应内心的想法。

比如：

女生会问我：“老师，我每天都给他打电话，每次他都拒接，可他为什么不把我拉黑，他完全可以把我拉黑啊？

当一个男人能够承受女人不断的骚扰时，那说明不是你挽回不了他，而是你挽回的方法出现了问题，如果一个男人真的不想给你机会，他会在你一开始纠缠的时候就已经把你拉黑了。

那么在分析对方的心理上只要认准2点，基本上不会出偏差：

男人对你的负面情绪越大，说的狠话越多，说明越有可能挽回！！说狠话不代表他一定就没有挽回的余地，男人的狠话一般都是在表达对你的不满，他其实很期待你能给他一个台阶；

男人为什么有时候会不理你呢？说明他想需要有自己独立的时间了。他需要清净，当他偶尔回复你的时候，说明你最好挽回时机来了，这个时候高情商话术很重要。

第二部分：做好挽回的准备，并制定一系列计划。

挽回需要具体问题具体分析，在挽回之前，你要知道你们分手的类型，比如：情绪激动分手、矛盾累计分手、疲惫性分手……

其次，对方是不是等着你去挽回他？按照前文的方法去分析，得出结论再针对性的去挽回。

第三步：根据具体情况，制定相应的措施。

女人需要哄，男人也需要台阶，分手以后，就算他再想你，也会压抑自己的需求，如果你在这个时候采用高压的挽回方法，类似于【电话轰炸、守点堵他】等一类挽回方式只会让他厌恶你。

找出对方的隐藏需求，然后你可以用文字的方式去联系他。

这个时候最重要的是反思你的行为，击中他内心对你仅存的一点感受，比如你可以向他表达你知道自己错在哪里了，你还是喜欢他，但是你不会再纠缠，如果他愿意，你可以和他继续磨合改变自己。

短信的内容不能太长，其次语气不能太软，你要有自己底线有尊严，你只有有自己的框架，男人才会重新思考是否要复合。

单方面的联系是为了降低他的防备，如果他有回应，你可以趁机复联，如果没有回应，你可以每隔一段时间就给他发一次信息，几次之后你可以在一个晚上给他打电话。

其实男人分手以后，需要的只是女生的一个态度，你的态度真诚，那复合的可能性就会很大。

第四步：改变你们的相处方式，换个方式相处。

挽回最重要的一步就是改变你们的相处方式，否则你们还是会因为同样的问题分手。

你可以把你们在一起时他抱怨过的事记下来，再找出你的不足，相处的过程中，你可以有意识地改变自己的思维方式。

在你想挽回爱情的背后，其实考验的就是你能不能在界限上分清他和你所处阶段，当你把他当成一个刚在一起的男友时，你会时刻想着展示自己的优点，规避缺点，只有这样才能创建出新的相处模式，重新磨合你们的感情。