分手之后男朋友很绝情，还能复合吗？

分手后前男友表现非常绝情，该如何去挽回？

首先要分清，这个绝情是因为你，还是因为他。

很多时候我们会说，为什么他那么绝情，分手以后再也不联系我，不仅不记起当初的美好，反而对我的各种示好视而不见，他怎么可以这么对我？

但是分手后他对你的绝情，要分情况而论，一种是因为男方是渣男，分手后，希望你不要缠着他，所以绝情。

另一种是因为女方作，导致矛盾日积月累，最后因为分手一次性爆发出来的绝情。虽然说都是分手以后男方的绝情，但是情况却截然不同，更是要分情况而讨论。

下面我们先来说说第一种，男方是渣男而绝情分手的案例。

我之前遇到过一名咨询者叫真真是一个性格憨厚老实的女孩子，平常不接触异性。没谈过恋爱。在ktv聚会认识了个小伙子，就很快坠入了爱河，进展火速，对于对方家在哪里都不了解就发生了关系。男生呢，比较爱玩游戏，跟真真说，你要是爱我，就给我多买点皮肤，什么限定啊，传说啊。还让真真天天管他吃饭。

真真想去他工作的地方看他，结果男生怎么都不同意，说她多疑。有次吵架，真真两天都联系不上他。真真就去对方的工作单位找他，结果发现跟一个女的牵着手一起去吃饭。她很崩溃的质问男友，结果却反而被男友当众细数了她的种种不是，说是她不信任他，才把他推向了别人的怀抱。

真真很难过，分手以后各种打电话发信息挽留前男友，哭着求对方，再三许诺无论如何都会改，可是男友却执意分手，而且还拉黑删除她所有联系方式。

这一种属于男生本身是个渣男的情况，我是不建议挽回的，因为再次在一起只会造成更大的伤害。

下面这种情况属于因为女方长期作，导致男生绝情分手的。

前段时间有个女咨询者叫小萌，人长的是女神级别的人物，属于走在大街上都会回头率超高的那一种，但是小萌脾气火爆，属于动不动就爱吵架爱发火的类型，就男朋友在街上多看了别的姑娘一眼，拉黑、断连就开始了。

小华和她交往三年了，每次吵架都很包容小萌，大到买名牌包包来哄小萌开心，小到在下班的地方等她好几个小时，一直给她打电话哄她开心。结果有一次小萌在男友心情不好的时候再一次吵架闹分手，责怪他不陪自己，对方很爽快同意了。

小萌以为过不了两三天，他就会回来求自己，可是眼瞅着都快大半个月了，他再也没找过她。小萌就给前男友打电话，问他为什么不找自己，是不是不爱自己了，结果前男友却很冷静的跟她说，我觉得我们不合适，还是分开吧。

小萌一瞬间慌了，赶紧找到男朋友，结果换来的却是对方的冷漠以待，以及无论如何都不同意复合的坚决。小萌不明白，那么爱自己的男友，怎么就那么绝情。

小萌的这种情况，属于因为自己长期作，没有做到爱情的平等，长久以往失衡导致真性分手。男生的绝情是已经攒够了失望经过深思熟虑作出的决定。所以，这种情况下男生的绝情是全然因为女生。

如果是渣男，老师并不希望他回过头来找你，除非你有了驾驭渣男的能力或者做好了再次受伤的准备。

要是想有能够驾驭渣男的能力，就需要做到的是你自己要比渣男的手段更加高超，能够凌驾于他的内心，掌握他的喜怒哀乐，动摇他的情绪，但是意味着要付出自己大量的精力。

选择比努力会重要很多。一开始就有一手好牌，和一手烂牌后来翻盘的概率可是大不相同的。虽然事情都没有绝对，但是后者意味着你要比前者付出更多的精力，而且如果没能稳住自己的心态的话，是很容易前功尽弃的，而且到时候会伤的更深，更让自己难以全身而退。就像真真，如果按照这种情形发展下去，很容易被当成备胎，继续透支自己的感情和精力。而像小萌的这种情况，分手后男生的绝情，是因为在相处中，男生长久以往得不到自己想要的尊重和包容。

感情都是相互的，再爱的一方也会有累的一天，而小萌就是彻底让男友心灰意冷了，所以才会有分手后，对方这么绝情不愿意复合的情况。

那么我们来看下男生分手后的绝情，是代表了什么呢？

a.绝情代表分手当时的情绪和心态

绝情，只代表当下的情感状态，不代表这个男生已经彻彻底底的对你死心，完全把你pass掉。

因为一个男生，但凡和你交往过，无论时间长短，分手后在潜意识里都会觉得，你还是属于他的。他的绝情，说明了他和你相处不舒服了，是感情出现了矛盾，人都是有趋利避害的本能，他的绝情，更像是自保，把自己保护起来，避免自己受到更多伤害。

所以我们如果想要挽回，首当其中的就是要做到，不要在这个时候再贴上去。否则就会像受惊的兔子一样，你越急，对方越害怕反而躲的越远。男生都是有逆反心理的，往往在这个时候，你越说什么，他越想跟你反着来，比如你说我就是想逼你出来，他就越不出来。

b.了解绝情并不会一直持续存在

绝情的这个阶段，是不会一直持续存在的，就像人生气一样，迟早会消气的。

它就像人的一种情绪起伏，不是固态的，它是可以随着时间流动变化的。知己知彼百战不殆，

情感的起伏也是有据可循的，我们把男人分手后的情感起伏归纳为三个阶段：排斥期，冷静期，怀念期。

1.排斥期

对于你的情绪表现反感和后退。刚分手的时候，男生会觉得解放了。

像《前任三》里面，林佳和孟云分手后，孟云高高兴兴和兄弟出去花天酒地，完全不想和前任的种种，只剩林佳一个人在那儿各种纠结。这时候的他，根本不会想起你，对你各种排斥各种躲避，如果你这时候跑去挽回，十有八九会碰壁不说，还很有可能会加大对方对你的反感。

对方现在正充满了对新生活的憧憬。而你，上来就提复合或者想要旧事重提，好不容易逃出了笼子，还没野够呢，怎么会想着回去？所以他当然不会愿意理你。你所有的努力在他眼里都会被当成纠缠，无疑会让他对你更排斥。

这时候无论你怎么苦苦哀求，或者各种堵门，逼他见面，他只会躲闪，甚至会采取冷暴力的后退方式来躲着你。

排斥期的时长，主要是看两个人之间的矛盾累积。如果要是两个人的因为误会分手，矛盾不大的话，一般一两周就差不多消气了。矛盾严重的话，一般是一到两个月，时间都不是死规定的，有时候半年也是有可能的。

2.怀念期

开始回忆你们之间的美好，重现关系中的温暖。在这一时期，对方的脑海中会情不自禁的回想起和你在一起美好的时光。就像过滤一样，只会想起你的好，甚至当初他很厌烦你的百般作在他眼里也开始变得可爱。

回想起和你的种种，尤其是在深夜一个人寂静的夜晚。看着哥们和对象出去，就会情不自禁的情景带入，想起和你在一起的种种，这时候，他会重新思考和你在一起，会在脑海里纠结要不要复合，内心里已经蠢蠢欲动了。

要想判断前任是不是到了这个怀念期，我这里有两个小妙招

发求助的消息

这个很重要，因为男生有强者心理，向他请教求助可以极大的满足他的心理。而如果对方对你反映平平或者根本不愿意理你，说明排斥期还没过，对方心里对你仍有隔阂。

如果是这样，继续将冷冻期延长，过段时间继续求助试探对方态度。

朋友圈动态

故地重游，去自己和他曾经去过的地方，装作不经意的拍照打卡。可以配文说，怀念当初的他给自己做了啥挺美好的事。

3.试探期

想要知道有没有可能在一起。恭喜你，到了这个时期，基本已经熬过了最难熬的时期，这时候，你们之间复合的概率是最大的。

这时候的他，会有意无意在你朋友圈点赞评论，或者装作若无其事的找你聊聊天，问问近况。但是却也不提复合的事，就像一个朋友一样，甚至还可以聊到很交心的程度，但是好像稍微有点暧昧的苗头，他又会躲避后退，这是因为这时候的他是纠结的，因为他会纠结于复合后和你之前曾经存在的问题还会存在。

什么情况下他回来找你？

1.他找不到更好的，意识到了你的好——不可控

这种情况下，又分为两种，第一种他有了新欢，结果还回来找你。这种一般是发现新欢不如你，所以还想和你藕断丝连。在这种情况下，你的出现更像是他的慰藉，在新欢身上得不到的好，却想再从你的身上找回来。

第二种，是他一直没有开始恋爱的状态，处于单身状况。这种情况下，可能是他想要和你复合，想要和你在一起。但是，这时候的他，更多的可能是孤单寂寞冷，先别着急复合，因为这时候如果贸然在一起了，以前恋爱中存在的问题还会继续出现。

2.他成长了，可以客观的评价你们以前的感情，后悔了——不可控

这种情况下，比如他很理性很客观的和你讲述以前在感情中自己的不足和现如今的成长，估计很快就沦陷了，很想要飞奔回去和他复合。

但是你要明白，这种情况是不可控的，因为你根本就没有占据到感情的主动权，即使复合了，对方在感情中也是处于高位的。如果自己不成长的话跟不上对方的节奏，很容易在感情中被对方吃的死死的。

3.你成长了，改掉了以前的坏习惯，变的更加有魅力——可控

通过学习提升自己爱的能力，学会掌握感情中的主动权，让自己身处高位，在感情中游刃有余，可以做到我爱你，但是并不是非你不可，如果你不对我好，我随时有换了你的潇洒。

要在感情中树立自己的框架，有原则性，才会让自己在亲密关系中不被欺负。分手，从来不是单方面的，能走到分手这一步，要明白，是双方的原因。

分手后复合然后再分手的概率很大，而且有90%以上都会重蹈第一次分手的覆辙，所以分手后找到问题的关键，并且有解决问题的能力是关键，否则即使复合后还是会问题重重。

而让自己掌握主动权，让感情按照可控的方向去发展，才会让你走向你想要去走的路，收获你想要的幸福。

男人绝情提出分手，就真的无法挽回了吗？

很多人在分手后，都会认为既然分开了，那就是再也没机会了。

很多男生分手的时候会说：“你可以找到更好的”，实际上是他想找个更好的。

你要男人主动提出分手后来挽回你，除非他后悔和你分手。

但是男生提分手很多都是经过深思熟虑的，动不动提分手或者假性分手的概率比女生小很多。你要让对方后悔，首先你要值得，要有足够的资本。

大多数女生自问都没有这样的魅力，觉得他和你分手后真的找不到更好的了。甚至很多女生分手后自暴自弃，导致自身价值降低，一副被抛弃的怨妇脸更使得自身毫无魅力可言。

我常说女挽男比男挽女容易，就像女追男比男追女容易一样。

女生总觉得主动就输了，被动的想等男生主动找你复合。如果分手后你抱着对方可能主动回来找你复合的“侥幸心理”，而自己不去做任何努力，那你一定是没有主动权的，甚至机会都只是看对方的心情或者“听天意”。主动其实更有机会掌握主动权，让你被动的是“求”复合的态度。

恋人之间很多的矛盾，有很多都是两性之间处理问题的根本差异。男人之所以看起来那么绝情，眼泪都不落一下，就是因为他们太理性太自我，遇到问题处理问题最先想到的不是沟通，而是退场自我处理。

我想女生最不理解、最难处理的一句话就是：“我累了，别再烦我了”。所有恋爱的女生一定见识过，两个人闹别扭，男生总是会把自己包裹起来，躲进山洞只留一个出口呼吸。

逃避女人，不想与任何人交流。如果女生主动追逐他、挽回他，向洞中大喊“你快出来，我需要你”。男人非但不会乖乖的出来，还可能彻底地切断联系，头也不回地离开。你拼劲全力奔跑追逐他，却离他越来越远。

事实上，当男人说出“我需要空间”，“我需要静一静”的时候，他们会进入“洞穴期”。它最早是约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》中提出的，经过多年的发展，它已经成为亲密关系中的专有名词。

指的是一个男人用来回避的专有区域，一个可以不受他人影响的进行自我对话的地方，而且全世界的男人都会需要它，这是他们情绪周期的一部分。

与现代社会进行类比，一般来说，女性分手后，通常会向朋友和亲人倾诉过去的情感。大多数女性可以很轻松的与人交流自己的想法，若是自己舍不得他，就会直接地与前任取得联系，会试着打电话，发短信，或是直接面对面找到他，向对方表达“你回来吧”。

但是男人的第一反应则是：分散自己的注意力，暂时不去考虑分手的事实。他们会花很多时间打游戏打球，甚至在工作中埋头苦干。

所以女性很容易被男性的表面迷惑——他看起来很绝情，看来他彻底与我分手了。

但在这表面之下，其实藏着更深的问题。男生分手后的冷漠是一种防御机制，以保持他的伤痕累累的高傲。他们不会想着先去处理分手的痛苦，因为他们真的不会处理自己的心境，只能将那些无法处理的情绪封存起来。

没有一个男人会在分手之后（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），向别人哭诉自己多么伤心欲绝，虽然在他们的内心深处正在流血。而这种面具式的防御只能在短时间内起作用，最终在积压到无处可逃时爆发出来。

男人的封闭洞穴是一种处理问题的方法，而不能作为爱情亲疏远近的指标。

不要试图将他带离洞穴。他可能看起来消沉，安静，与你回避，爱答不理。你会想要帮助他，让他积极快乐起来，但是这么做适得其反。

你要做的就是不要挡路，不要威胁，不要提出要求，特别是不要给他“最后通牒”——“你再不出来，我就进去了”，这会导致他完全的失控。

当男人封闭自己的时候，很多女人都会犯这个错误——她们把它当作一种情感挑衅。如果女人出于本能地感觉他伤害了自己，那么自己应该给予相应的回击。当男人表示我需要空间的时候，女人会在情绪上以同样的方式反击对方那我也不会管你了，你爱怎么样就怎么样。

两人的关系问题被误解，两个人都选择情绪性的退出，一段关系宣告失败。

想要挽回冷暴力分手 挽回，想要重新跟对方建立联系，你需要先表明自己的身份。

我为什么来找你？

我以什么样的身份来找你？

以什么样的理由来找你？

我们要自己先回答这些问题，自己先明白自己是谁，才能有一个立足点。才能获得正常沟通的台阶和途径，安抚双方的情绪，让对方重新跟你聊天。这是自我描述的目的和意义。

很多女生觉得男生如果自己不回头你就没机会了，如果你真的这样以为，确实你就错过了很多机会。

很多男生都有“前任情结”，因为男生是多情却长情的，长情的人往往恋旧。

男生对于失恋的想法和女生不同，相当数量女生更在意一段感情带给自己的感觉，而男生更在意人（如纪梵希、金岳霖等，个人价值都很高，但是都没有选择新欢，因为有他们觉得值得的女人）

所以男生失恋的结果大多是：短期内没有感觉（甚至有解脱感），但是过了一段时间，男生开始回忆和难过，形成和女生相反的情感过程。经常遇到，很多男生忘不了初恋或者某个人，迟迟无法开启新恋情,甚至坐视前女友结婚并伤心不已。

根源是什么？

男性分手发觉痛苦比较迟，部分在没有结束恋情的时候已有移情心理，就好比鱼塘里有多条鱼，即使少了你这一条也没有那么强烈的感觉。他们又常会高估自己的价值，分手之后往往难以找到更好的伴侣，真正和新欢在一起后，多半也会发现这些女生身上的这样或者那样的问题和缺点，此刻才真正深刻感觉到失去你的痛苦。

让男生真正后悔，还是要让他看到你的价值，看到没有他你变得更好了。男生是特别怕吃亏的物种，曾经的你属于他，现在的你不是他的了，会让他也产生极大的丧失感。

女生往往是如果不是我的就不要了，而男生是“属于过我的都是我的，不能属于别人”，这就是占有欲和男生普遍的迷之自信。

其实女生挽回男生，这对男生来说本来就是有利的，你不能成功是因为你一直在“要求”对方而非让他“获利”，女生长久以来的定位就是被追求者、被动者，你可以主动推进关系，主动“撩”对方，但确定关系这一步，还是要男生来。

因此女生在挽回中要充分利用自己的性别优势，且保持理性，做到刚柔并济，不卑不亢。

适度善待对方（表达不舍、不安、赞美对方），留一个种子，然后后撤，暂时一段时间内，坚持不联系。无论男女提出分手，对于发起者肯定很不满意另一半（特殊情况除外），虽然男性提分手，相比女生对另一半的厌恶程度较少，所以适合分手当时表明自己意愿和态度。表达之后应该迅速抽身，即做到断联（否则就过分卑微），停止联系，停止见面，停止接触对方，做到冷却感情本身、双方。

以上是为了减少负面影响、冲突浓度和反感，目的是铺垫，使对方后期产生“损失厌恶”，即引起男生的“醒悟”，让男生自己主动地重拾感情。同时做到减少投入，控制情绪，减少你们联系的频率和时间，让自己尽量不再想这个问题，负面情绪不利于挽回，也打击你的积极性，需要自己调整好心态。

男生分手近期，复合率不高，男生厌恶情绪还没有消退甚至刚刚体会单身的幸福，还没真正感觉到失去的后果，还没有体会到女生的可贵和自己的不足，还没有准备好一段恋情。

贸然从断联中出来，男生不一定能接受，即使接受，基本上不会改变，只能是女生继续受委屈。一定留出时间让男生好好思考，才能达到刺激对方让男生感受到对“沉没成本”的可惜，才能体现女生矜持的价值，以静制动，提高自己的恋爱中的地位和价值。

这样做很有意义,符合心理学上“延迟满足”的理论,大量真实案例表明，能忍住联系对方的欲望，断联时间更久并且更加专注自己的女生普遍具有更高的情商，复合成功率更高，如果不能忍耐，多半是自己没有强大的自制力或没有从疯狂的情感中挣脱没能恢复理性。

为什么这么说，本人及身边诸多男性朋友都有类似感受。故经过一段时间的沉淀，男生基本上已经至少一遍的理性思考过双方的感情和分手期间的种种问题，对于分手，多多少少都有一点后悔和可惜，但是有的人会不好意思复合。

如果对方没有选择新欢，可以适当表达愿意复合的意愿和动作，比如朋友圈点赞、改签名、发说说，或者直截了当联系对方，尽量不表露太强需求的联系对方。

男生对于感情长期看，相对没有女生那么决绝，这么长时间下来，已经可以考虑请外援，可以相对温和的引导对方的主动性，也相对给男生面子。基本上，大多数男生在这种情况下，都会答应见面或者恢复删掉的联系方式。经过以上种种，这时候才是真正的关键时候。

女生需要提升自己的价值和魅力。决定恋爱中男女关系的，除了恋爱技巧和心态之外，最重要的就是自身价值：如人格魅力（包括谈吐修养）、自制力（包括身材管理、执行力、自信、情绪管控）、打扮得体、高情商等等（井十七：提升情商最基本的方法），这些都可以让男生更乐于接受、认同、珍惜自己，谁不愿意自己的终生伴侣更优秀一点呢？

挽回的核心是改变，这句话是我亲身经验认为最重要的，不是套路可比。提升自己的同时，注重给对方展示自己有所改变的地方，加大自己的筹码。

男生大多就事论事，只是对引起分手的做法不满意，不会否定整个人，男生往往是会愿意接受复合的。同时，女生可以委婉暗示对方有所回应，引导男生以后更加包容和珍惜自己，增加自己的付出。大方向就是利用曾经的好印象，来恢复关系，但整个过程要克制情感，不能表达过于强烈的情感需求，尝试双方能够价值吸引，价值相当。

挽回中最根本的就是提升自己价值、结合适当的技巧和适当的时机，无数的案例证明，如此去做大多都能有比较好的效果，也是对自己的提升和培养，不仅对感情有用，对学业、事业都有很大的帮助。

真正做到了，你才不用求他回头，而是吸引他回来找你，你再考虑要不要选择他。

挽回| 挽回时千万别这样聊天

对不起，你所做的挽回，已失败。

人生就是这样，错过了就回不来了。

有些事，现在不做，以后再也不需要做了。

有些感情，现在不珍惜，以后就再也没有了。

当你想通，TA是你确认过眼神想要留住的人，你们的感情是你这辈子只想珍惜的，挽回这件事是你现在必须要做的，但是为什么你所做的挽回，不成功呢？你知道是哪里做错了吗？

大多数的婚恋都死于双方的恶语相加！

有话不好好说，容易把好事变成坏事，有些人是情商低不会说话，而有些人却只对外人说好话，对身边人永远只有恶语相加，尤其是在挽回时，说错一句话，用错一个词，你会再次失去TA，甚至永远失去TA。

马歇尔.卢森堡在《非暴力沟通》中提出：“大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。”

在多数情侣分手后，挽回的过程中，肯定少不了这样一句话：“你不知道我为你做了多少事，你也不知道我付出了多少”

说出这句话之后，你可能还会把之前做过的，TA不知道的事情全部一一列出来。

但是你现在说这样有用吗？

你选择现在说这些，你想表达什么呢？

企图让对方知道你对TA的好吗？

但是事实上，你们分手了你想挽回，那么导致你们分手的原因就一定不是“你对TA不够好”。

你现在需要展示的，是你自身的优点，而不是罗列出你为TA曾经做过的事情，更不是表现出你对这段感情的忠贞。

反过来，这时候你提起这些事，会让她觉得：原来你以前对我好都是有代价的。我以为你对我的好是不求回报的，现在你对我重提这些事情是什么意思，要我还债吗？

对方一旦这么想，就会演变成争吵，对方对你的再也提不起好感，导致挽回难上加难。

挽回时，我相信你还说过这句话：“你什么时候能改改自己的缺点，就我愿意忍受你。”

抱歉，分手后，你算哪根葱？

TA没必要去委屈自己而迁就你，忍不忍受TA，是你的选择，不是TA逼你的，不要有一种“我比你自己更加了解你”的感觉。

所谓“知己知彼百战不殆”，但是现在，你不仅错误的估计了自己的位置，恐怕也错误的估计了对方分手后对你抱持的包容度。

说出这句话，怕是要恭喜你再次成功的刷新了对方对你的底线。

作死的还有那一句——“你不跟我复合，一定会后悔的。”

对方听到后一定会想：跟你复合才后悔！

这时候，我只想说，你的挽回凉凉了！

分手后，你可能会这样说：“我是真的爱你，你不要离开我，我会为你做任何事情。”

分开后，你放弃自己的快乐和开心，一味的用自己的方式去满足TA。你想要通过这样的话，这样的承诺来打动对方，但是这些话不仅显示出了你暴露过高的需求感和表现出迫切的心，会迫使对方对你更加冷漠、甚至反感！

如果你们真的分手了，那么你说再多这样不切实际的话都是没有用的，你需要做出具体的行动。

所以，正如盖瑞·查普曼说的那样：

恶言相加是一场战争，是运用蓄意设计的语言作为炸弹或手榴弹，用以惩罚对方、归咎对方，并以此辩护自己的行为和决定是正确的。虐待的言语充满了挖苦和贬义，企图使对方感到难过，让对方看起来是错的一方，也使对方看起来是无能的。

说了那么多挽回时不能说的话，那我们应该说哪些话好呢？

建议最正确的方法就是，少说话多做事。

如果你作为被分手的那一方，你现在就像一个待审的犯人，你说再多的话也没用，想要翻身，你需要的是推翻TA跟你分手的观点。用实际行动证明TA和你分手是错误的。

分手时有很多矛盾和冲突没有得到解决，复联后TA会比较排斥跟你交流。

这样的一个情况，你可以先把对方放在好友列表放凉一段时间，也可以根据对方的反应提前或者推后建立互动，一推一拉，以退为进，隐藏需求感。

别担心对方会把你遗忘，你可以通过朋友圈展示自己的情况，刷存在感，多展示积极的一面，以及对方更容易有好感的一面，视觉和印象的冲击，会淡化过去的那些不愉快。比如展示新的兴趣爱好，可以发文“最近爱上了弹吉他，本人不才，让你们听听我的弹唱。”

等到正式建立起联系后，先简单的分享一些轻快的歌曲或者有趣的电影，要选对方喜欢的风格，触动对方的心灵。减少自言自语的抒发，不要主动说些有目的性的话语。有距离的接触，对方才会慢慢转变印象，对你重新改观。如果对方开始主动回应，或者给你在你的朋友圈互动，就证明心结在开始淡化。

挽回如果来到关键的时刻，千万别过于激动而坏事。尽量聊天少说话，多倾听对方的需求，成为主导聊天节奏的人，挽回对方就尽在掌握之中了。