情感专家教你：分手后到成功复合的挽回全过程

分手后想挽回爱情的不在少数，很多人都愿意付出一切挽回曾经的爱。或许挽回一段熟悉的关系比寻找一段未知的情感更让人觉得安全。

分手后（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），痛苦的不只是你，也包括对方，一段感情，只要双方用心的付出过，分开后就一定会很难过。可能你会说，我看到的不是这样，分手后，他空间发各种很happy的动态，他应该没有那么难过才对。其实不然，你看到了他的外在，你能看到他的内心吗？尤其是，社会文化“男儿有泪不轻弹”的影响，他即使难过，也不会发到社交平台上面去。

如果你还爱着他，想要挽回他，对方又没有任何行动，你就必须采取行动再次吸引他。想个办法，制造距离，然后自我提升。再次回到对方生活中的你，应该是全新的，具有吸引力的你。如果进展顺利的话，你们第一次见面之后，就可以和好。

1断联几天

断联，对于很多情况都是有效的。断联，可以让双方更好的思考这段感情，感受分手后的痛苦，在痛苦中反思彼此，可以消除对方的防御心理，为复合奠定基础。

2调整积极的状态

一个积极、乐观、独立、自信的人更有吸引力，很多朋友不知道挽回应该表现的悲伤还是开心？如果表现的开心，似乎是对分手的不尊重。记住，你可能失去了你的恋人，但是你多出的时间可以让自己享受更多。和朋友多练习，去逛逛做做运动。

3开始节食，健身

设定一些可以实现的目标，然后每天完成。在坚持这些活动的时候，你会感到很愉快。在看到结果的时候分手之后挽回，你会更开心。照顾好自己。

4给前任打电话，但不要提分手或复合

问问他现在的状况，谈谈他过去的一周。保持谈话的友好，并且可以约对方出来逛逛，在书店，咖啡厅之类的地方。如果对方不同意，也不勉强对方。让这次谈话充满轻松、良好的氛围，并且告诉对方你期待下一次的谈话。如果对方没有在一周之内给你打电话，那么久打过去，让对方帮你做点什么，比如修电脑，为慈善活动当志愿者等。让对方同意见你，但是不要表现的太过于急切。

5分手后第一次见面

见面时候要表现的自信，但是也要表现出微妙的脆弱感，不要担心自己看起来很傻。比如，给对方讲一个傻傻的笑话，或者，邀请对方玩一个比较幼稚的游戏。让谈话保持在对方感兴趣的范围之内。不要带出过去的愤怒。如果对方提到这个敏感的话题，那么尽可能诚实的回答，但是不要带着愤怒，同时，尽快转移话题。

6身体接触、吸引

坐在距离对方一个手臂之内的距离，越近越好。开玩笑似的，有一些轻微的身体接触。坐着聊天的时候，做手指游戏，或者摸摸对方的戒指。主要的焦点是，让对方回忆起最开始在一起的。