对方说分手做朋友怎么挽回？

在生活中，情侣分手是很正常的事情，但有的人分手之后，对方却还能提出做朋友。也许对还深爱恋人的一方来说，这会是挽回的一线生机。那对方说分手做朋友怎么挽回呢？具体要做到以下3点：

1弄清对方和你做朋友的本意，暂时接受分手事实

什么样的分手，分手后，双方还能继续做朋友吗？假如你对对方还有感情的话，不外乎这几种。

第一：对方对你没感情了或者对方不曾深爱过你，所以做朋友也没有遗憾。

第二：你平时对这个人还不错，或者相对优秀。所以名义上做朋友，实际上就是备胎。

第三：对方也没有完全放下你，或者说对你还有一丝留恋。因而也不想切断所以联系，算是给你也算给自己一个复合的机会吧。

不管对方的初衷是什么，如果你还想挽回，那么必须得暂时接受分手做朋友的事实。因为在所有成功挽回的案例中，接受分手的事实也是一个心态建设的过程。只要把这一步做到位了，后续才有挽回的可能性。

2建立朋友舒适感，降低需求感

高手总能从生活的危机中处处看到转机。同样这次分手对你来说未尝不是一件好事。如果真想挽回的话，对方也愿意和你做朋友，不建议断联。但可以一段时间不联系，直到你把情绪恢复健康。当你把情绪调整好了以后，最好两三天一次联系下对方。一开始聊天可以简单点，女方还可以问男方问题。等到对方发现你真的接受这个事实（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），也不那么抗拒你了。这种情况你就可以和他分享你日常的生活趣事。但请注意，当你的热脸去紧紧贴着对方的冷屁股时，必然会遭受打击。因为对方不太可能会像以前恋人的身份那么热情地秒回你的消息了。然而这正是你降低需求的好时机，你自己一定要控制好情绪，也不要因为自己的付出对对方抱太大期望。慢慢这样聊一段时间挺过来以后，不仅他对你相处或者说话的方式感到很舒适，而且你自身也会降低对他的需求感。而一旦你自身对他的需求感降低了以后，那么你在他心中的价值也会提升。

3二次吸引对方，复合机率提高

说到你在对方心中的价值，这是怎么算的呢？答案是你自身的价值加对方对你的需求感。所谓二次吸引就本质也是让你提升在对方心中的价值。如何二次吸引？除了普遍性的提升自己，让自己优秀。关键还有你以前让对方无法忍受的点，是否在挽回期间真的得到了很大的改正。比如吧，很多女孩子来找我挽回，她们都告诉我之前男朋友一直对自己很好，是自己不懂事分手做朋友挽回，把爱情作没的。然后还问我有没有机会挽回呀！我说大写的有啊，只要不是涉及到原则性的或者什么大问题，那么只要你把任性这个缺点改了。并且让男友看到，还感觉到你的懂事体贴，善解人意。那么你就能二次吸引对方，复合机率也会有所提高。

不管是朋友还是恋人，人和人相遇也是缘分。希望你最后不仅留住爱情，也能自我成长。