如何有效挽回前任，一定要做好这三件事

经常收到这样的私信：老师我分手了，我给他打了无数个电话，给他谢罪说我错了，求他回到我的身边，可是都没有用，最后连我电话都不接了，怎么办呢？ 这是很多人在分手之后会去做的事情，我可以理解大家是因为很过分着急悲痛而作出的决定，但是这样操作，最终只会把他推的越来越远。

挽回不是只要你卑贱的迎合急求，对方都会回去你身边，越是轻易得到的歉意和改变，对方反倒越瞧不起你，越不珍视，而你也会在这些卑贱迎合地过程中丧失自我。我整理了来咨询我的亲们分手以后最想知道的几个问题，在这给你们解答下。

分手之后想要去挽回的亲肯定第一件事情就是急于和对方取得联系，并且想要和对方说自己想要挽回的看法，在这里劝你们一句不要着急，先听我给你们讲个我同学的小故事。

去年的时侯，我有个同学小丽跟她男同学分手了，她当时情绪太兴奋，疯狂的给对方打电话发信息，可是对方都不回复，小丽甚至直接冲到男朋友的家里去找他，敲开门过后对方心态太坚决，说：“看到你如今这个样子真幸好跟你分手了，我们之间不可能了，以后你不要再来打搅我了。”接着就关上了门，留下小丽一个人在那哭。 把小丽带回去以后，她问我：为什么他如今那么厌恶我，难道之前我的好他都忘了吗？ 我说：“因为大家分手之前就常常拌嘴啊，最后分手时更是吵的不可开交，那你这个时侯去找他，只会使他不断备考大家之前生气的经历，只会想到你无理取闹，怎么能想起来你的好呢？所以在刚分手的时侯无论你去找他认错也好，承认错误也好，求复合也好，其实都是在加强他对你负面认知的神经元。”

小丽又问：那我该怎么办呢？ 我说：”其实在这个阶段不要着急去联系对方，也就是适当断联一段时间，断联虽然就是为了弱化对方对你的负面认知（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），等弱化到一定程度时，你再去联系前男友的疗效会比分手后立刻联系对方的疗效好好多。

通过这个故事想要使你们明白：在感情这件事情上，你借助本能，让情绪去主导你的行为，只会把自己搞得伤痕累累，只有了解一定的交往挽回技巧，才会使自己少踩坑，才会更容易收获幸福。

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男生分手后心理状态的变化通常还会经历哪几个阶段？

第一阶段：经常会有人给我责怪：他才刚和我分手就在外边花天酒地，放飞自我，享受这个阶段。会认为总算没有人管他了，可以肆无忌惮的泡酒吧，玩游戏，跟同学饮酒派对，在这个阶段，他会感觉自己过的特别爽。 而我们会觉得这么快就把我忘了，渣男！

这个时侯你最应当做的是，冷静出来好好剖析大家分手的根本缘由，做出自己的选择！可是很多人却偏偏要去破坏所谓的“美好”，开始纠缠模式，对方在这个时侯会马上进阶到下一个阶段。

第二阶段：抵触你的一切接触和行为，拒绝和你沟通，或者直接恶言相向，更有甚者直接拉黑删掉！其实大多数女性分手后，内心并没有很过敌视你，更多的还是来自我们纠缠的行为，让他愈加敌视你，如果无这种错误行为，他的负面情绪会逐步减小。一切制止他享受第一阶段的言行，他就会十分敌视和排斥，当你断的时侯选择纠缠，那大家虽然早已是敌对关系了！

第三阶段：可能很多人都说：这如何可能？逃避我还来不及呢！不用怀疑。当之前的美好时光消失后，而且对方的情绪也平复出来了，会步入一个需求的阶段，来维持之前的状态，没有了太多情感陪伴，情感回流都会出现，因为情感需求本身就是生活的一部分！

这个时侯大多数女孩会反省并追忆之前的爱情，是理智和感性的纠缠，感性的追忆恋，理性的是克制！

第四阶段：有之前三个阶段，男生可能会步入观察期，由于之前的负面行为，会害怕重蹈覆辙，他须要通过一定时间来观察后作出选择，在过程中对方会通过一些社交软件来查询你的动态，偶尔也有有试探行为！

很多人在这个阶段没有处理好，太早曝露需求，产生过激的行为，让关系恶化！这个阶段一定要构建有效沟通，把握好自我情绪，以及结合对方当下心理状态，具体情况，具体操作，把握好尺度。否则对方又会消失，你的挽回又弄成死局。

第五阶段：经过前四个阶段后，就会步入到逐步复合的阶段，之前那种熟悉的恋爱交往的觉得重新出现（除了熟悉，还有新的认知）。在这个阶段的时侯我们就可以按照实际情况去进行联系和其他的挽回操作了。

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都说每位女人心中都住着一个大男孩，他会有种逆反心理，会感觉，你跟我分开了，竟然还过的那么好，那不行。基于这些心理，对方也可能会来找你。

分手之后没有主动联系，也在努力改变提高自己，那我如今如何做就能使他主动联系我呢？ 当你前期的断联提高做的挺好的时侯，那这个时侯我们就可以抛出橄榄枝，让对方上钩了。

这个时侯我们可以编辑一条信息，例如：谢谢你之前对我的宽容照料挽回爱情咨询，我知道有时候我会给你很大压力，以后就让我们做最熟悉的陌生人吧。如果你也有这样的苦恼不知道怎样编辑发送，可以点击下方【免费咨询】，老师一对一咨询。教你快速复合，同时有大量挽回技巧和秘笈免费公开并持续更新

当然这儿只是给你们举一个反例作为参考，你可以按照自己实际情况去编辑，但我们编辑这条消息有几个原则：1、不曝露挽回的需求感。2、不给对方带来心理压力和麻烦。3、传达出认识到自身的问题，并且之后还可以做同学。4、尽量简略。做好这几点，我们编辑好的信息就可以发送了。 发完消息以后就可以死机午睡了，不论对方回复怎样，不要再回对方消息了，要的就是制造这些落差感。

在这可能有些亲们会说：我想和他聊天，想约他碰面啊。一定要记住，切记不可主动约碰面，即使对方主动约你，第一次也要学会拒绝，钓鱼要有耐心大鱼就会上钩。

上述回答了你们关于挽回常见的几个问题，相信看了以后你对如何挽回就会有一个大体框架了。但挽回过程须要注意细节，在合适的时机做合适的操作，这样就能达到事半功倍的疗效。你要知道，并不是非得要卑贱迎合能够进行挽回，即使你跪舔把他求来了，他会珍视吗？当我们有足够吸引对方的价值，对方就会心甘情愿地步入到你设定的框架中。

现在正在看这篇文章的你，是否也是象上述文中写的那样，因为相互试探，无理取闹，导致他心痛彻底离开你？而你如今是否又是不管哪些代价，付出多少，只要他能回到你身边就满足呢？

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人间失格这本书里有几句话我很喜欢，在这跟你们分享下：

记住一句话，做男人不要很浅，点火就着，一滴水就灭，这样的人实在很容易大喜大悲，也容易受伤。如果你将要对一个人沮丧或则心动，起码等一等，冷静出来再说，其中似乎另有内幕。做一个睿智且宽厚的男人，不要庸俗又暴躁。