分手后做朋友能成功挽回吗？

一、分手之后，提出分手的他为何乐意和你联系？

直接说推论：分手之后经常的联系，还能聊天，很多时侯未必是挽回更容易的迹象，还可能被困于“朋友县”，变成备胎！

分手之后，他和你保持联系，未必是想挽回，而可能是一下4种心理，下面刻叔具体剖析下，大家细细品品瞧瞧说的对不对？！：

1、愧疚补偿心理

你太爱他，他是晓得的，离开你对你有很多的怨恨，那么分手之后和你保持联系，一定程度上他会认为“你看，我似乎抛弃了你，但我还是陪着你的”，他的愧疚感自热会渐渐得到舒缓，他认为他在补偿你。

/刻姐提示/：这种心理下，他太可能会答应你一些要求，可能给你送之前答应过你的礼物，等等。

2、需要依靠你调整自己

他也是人，分开忽然丧失你，特别是假如没有新目标的情况下，他有很大的不适应分手做朋友挽回，需要一定时间来调整自己开始新的生活。这个时侯和你联系，他会一点点的适应没有你的生活，一点点的调整好自己，减少自己的情感戒断痛楚。

/刻姐提示/：这种心理下，他会和你联系，起初可能还不错，但你会发觉随着时间他状态越来越好，反而和你联系越来越少和越来越冷淡了。

3、鸡肋心理

虽然他决定了和你分手，但对你确实还是有爱情和喜欢的，所以完全不和你联系，他也舍不得，所以是一种典型的“鸡肋心理” —— 食之无味，弃之可惜。让他和你在一起，他认为喜欢的不够，让他完全舍弃你，他又舍不得。

/刻姐提示/：这种心理下，他会比较长时间的和你联系，互动可能还不错，但你会发觉仍然迟迟无法推动关系，困入窘境，被困在所谓的同事县。

4、养备胎心理，留后路

虽然是他提出的分手，但毕竟他自己也一样有迟疑，说白了也怕自己以后懊悔，所以别看他提分手时候坚决，但毕竟还是会给自己留后路 —— 他怕自己以后找不到更好的懊悔！

/刻姐提示/：这种心理下，你会发觉他总是时常冒下来和你说几句，你耐心热情的回应后，他很快就又消失了，然后一段时间没联系，他又会冒下来找你谈谈。其目的也很简单是，为了瞧瞧你这个备胎还在不在。

你，明白了么？其实不得不说，有的时侯人性蛮丑恶，也是比较犯傻的。

（上视频，不做你看不见人听不见声音的咨询师！）

知乎视频

二、分手之后保持联系，做同学能挽回么？

分手后做同学究竟能挽回爱情成功么？

能，但前提是要是“真正的”朋友，然后配合必要的挽回策略和心理技巧，才有机会复合。只是很可惜，很多人在挽回中，做的不是“真正的”朋友，而是做的“备胎式”的同学。

下面我将从3个步骤去谈：分手后做同学能复合么？

1、那么，什么才是“真正的”朋友？什么是“备胎式”朋友？

“真正的”朋友的关键点和表现须要满足：

所以，你要仔细想想看，你在挽回他的过程中，做所谓的同学，真的是这样“真正的”朋友么？

我相信，对于绝大多数想通过做同学挽回和复合的人来说，你所谓的做同学都不是我里面所说的“真正的”朋友这些。

而是“备胎式同学”：

你们的关系不平等：情感对位严重失衡，每次都是你主动发消息太可能，他甚少找你，或者心情好的时侯和你谈谈，但可能忽然又消失，你们的关系完全处于他的掌控之中，你能显著的感觉到他在大家关系中的掌控感，当然他也晓得这种。互需不匹配：你和他做同学是为了复合，对他是极其渴望的。他呢，和你做同学，很可能暂时不适应丧失你，或者当你备胎，对你可有可无。非分之想清晰：他能明晰的晓得你还喜欢他想挽回他，当然你也晓得这种。

如果是这样，其实你基本上是很难挽回他的，因为这个时侯所谓的同学，并不是“真正的”朋友，而不过是两个人心照不宣的一拍即合，双方心知肚明：

所以，很多时侯当你想挽回他的时侯，通过所谓的和对方做同学，其实你就早已被他备胎化了，这样的同学身分虽然也不过是自欺欺人罢了。

2、你做的不是同学，而是备胎。

先看视频：

知乎视频

—— 那么，分手后做同学联系究竟能复合么？

这里的做同学，又分主动和被动。

1）你想挽回，主动做“朋友”

所以，在我咨询的情感个案中，有很多来访者，想通过做同学的形式和对方复合。

比如你卑贱委屈的和对方说：

“那我们可以做同学么？偶尔可以联系下，和先前一样还可以碰面？”

“我答应你分手，但你也要答应我，不要不联系我，”

“你都答应我做同学了，为什么不回我信息啊？”

大家瞧瞧，这样是真的同学么？

很明显（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），你分分钟钟的，在告诉对方，你还爱他，想挽回他，但你如今没机会，所以你委曲求全祈求一个同学的身分。

这样的做法，会换来两个结果：

无论以上哪一种，都可以肯定的是：这种所谓的同学，基本没有复合的可能性。

2）他分手后，他主动要求做同学

还有一种情况，分手之后，他要求和提出做同学。

他是真的缺你这个同学么？不是，他是缺乏备胎，给自己留后路！

咨询中姑娘们经常也问我：

刻姐，可是他说要做同学啊？是不是懊悔了？

刻姐，他说的做同学啊，为什么又不理我？

因为，对方所谓还跟你做同学通常出于以下几个心理和目的：

所以，分手之后，他提出做同学，很可能你以为他是对你还有考虑，但毕竟他只是使你做了备胎。

3、做“备胎式”的同学，结局注定悲剧 ： 备胎式同学-失败挽回模型

分手之后想要挽回而做同学的，大多数要么沦为备胎，要么随着自己的不安分，不断提出进一步安全甚至复合，而使对方有压力和厌恶，从而把关系变的越来越糟糕。

我尊称它为“备胎式同学-失败挽回模型”

现在，你懂了么？

刻哥最后的忠告：做“真正的”朋友，平等，互需，别让他发觉你的意图，把握住每一个细节，做好每一步，循序渐进才有机会挽回。但前提是，千万，别成了他的备胎了！

当然，感情的问题是复杂的，详细问题还得详尽剖析，没有万能公式可言。

当然，挽回中必要的联系是须要的，但要把握好方式，可以瞧瞧我本人翻译的《非暴力沟通·两性篇》，学会亲密关系中的沟通技巧。