分手多年，不删前任微信，是因为留念旧爱吗？

我以前和贱男聊天时，他大方地向我展示了他的一个好友分类，里面全是他交过的女朋友，我一看有好几十个，他说他没删一个前任，这些全部是他的战利品。

2、TA为何不删你——爱过你的人，分手不删你的缘由：

a、爱过你的人，分手不删你的缘由：和平分手，变回同学

相爱分手的诱因有很多，我觉得只要双方没有原则性问题，只是单纯由于性格不合适，或者三观冲突而分手的情侣，做回同学的机率还是很大的。

我们要明白一件事情，恋爱虽然是一件非理性的事情，我们喜欢一个人可能是莫名其妙的一见钟情，可能是对方长得太象自己喜欢的名星，可能是某一瞬间的怦然心动等等，所以我们总说感情源于逼格。

但是恋爱不是和对方的逼格相处，而是和对方的性格与缺点相处，这意味着，你太可能先被TA的外貌身形吸引，但在交往过程中发觉二人好多地方不匹配，例如你爱宅在家，TA爱出门运动；你情绪化，TA太理性；你豁达，TA消极；你思想激进，TA思想保守……

这些不匹配的诱因就会让大家在相处中形成磨擦，有些人能扛过磨合期，修成正果分手后我们还是朋友,能挽回吗，有些人不能容忍对方脸上与自己不协调的地方，于是提出分手。

如果双方在分手时比较理性，能控制自己的情绪，不给对方导致伤害，那么就可以和平分手。

相处不舒适，就找个交往舒服的。

从同学中来，到同学中去，没必要删掉对方。

b、爱过你的人，分手不删你的缘由：欣赏你

一个人爱过你，说明你脸上有TA特别认可的地方，TA觉得你太优秀，配得上TA才能和你进一步相处。

那么就算大家不是情侣，你也是TA欣赏的对象。

如今，你们分手了，TA其实难以继续陪在你身边，但是你在TA眼里仍然是闪闪发光的，TA为何要删除一个自己这么欣赏和钦佩的人呢？

我有一个女人来访者，她的前任是一个乐团的主唱，她到现今都会听他当初唱的歌，甚至会偷偷去夜店听他驻唱。她在心中其实早已放下他了，但是她十分喜欢他的歌声，她不能由于和他分手，就舍弃作为球迷的权力。

c、爱过你的人，分手不删你的缘由： 放下了，但珍视你

爱过你，不删你，不等于仍然还爱你。

TA可能心中早已把大家的事情放下了，打算继续朝前走，但是TA太珍视大家在一起的岁月，认为这种都是宝贵的人生经历，所以TA不乐意和你彻底割断联系，TA甚至幻想着，多年以后，你们彼此成家，某天突然相遇，TA可以和你热情地打招呼，问你近来过得好不好，而不是分手即断联，见面绕路走，那样难堪的收场。

所以即使大家平常不聊天，只是静静地躺在彼此的联系人列表里，TA都认为十分安心。很多安全型依恋的人还会如此做，因为她们觉得这是一段亲密关系最好的结束形式。

分手做不了同学，也毋须做仇敌嘛。

3、TA为何不删你——依然爱着你的人，分手不删你的缘由：

a、依然爱着你的人，分手不删你的缘由：爱你是一种习惯

这组的意图就十分显著了，爱着你，不愿删除你，因为即使分手了，你在TA的心目中也十分重要，是绝对不能丧失的人。

TA似乎对你有一种特别强烈的依恋感，举个事例，这如同一个父亲指着家里的房门，赶自己的女儿走，孩子会一脸委屈地看着母亲，一声不吭，但是也不想离开母亲身边，心里仍然寻思自己做错了哪些，让她生那么大气。

TA也是同样的心理，即使你执意和他分手，TA也从没想过离开你。TA希望分手后能够继续待在你身边，保护你，照顾你，因为在TA心中，你们的关系很过紧密，他未能直接咬断和你的联系，甚至认为守护你是他的义务和使命，所以即使分手，也不能把你弄丢了。

这种情况看着浪漫，但是假如你完全不准备和对方复合，那么心心念念的那一方都会十分自责。

但这些状态不会持续许久，因为依恋的本质是一种习惯。

TA离不开你，可能不是由于爱得太深，而是大家在一起的时间比较长，TA为这段投入了好多时间和物质成本，而且TA习惯了你在身边的觉得，所以在大家刚才分手的阶段，TA难以做到立即适应没有你的生活，因此TA希望把你留在列表里，慢慢适应分手带来的改变。

习惯会淡化，对你的爱也一样。

b、依然爱着你的人，分手不删你的缘由：争取挽回的可能性

这是我们最能想到的一种情况：这个人太恋旧，想挽回你，为了给自己留一扇门，所以没有删你。

那么怎样判别TA有没有挽回你的试图呢？

第一点：TA是否还保留着与你相关的物品

这些物品包括但不限于礼物、纪念品、情侣衫等等，尤其是当一个人在分手后，依然使用着大家之前的情侣头像，需要注意这是一个十分重要的挽回讯号，这意味着TA不想离开这段关系。

第二点：TA会经常来找你聊天

可能不是每晚都聊，但是每周TA就会推托和你说上几句话，了解你近来的动态，分享自己生活中的话题，目的就是继续活在你的世界里，刷存在感，让你不要忘记TA。

第三点：TA在改变

TA可能会通过朋友圈，或者亲自告诉你TA的改变，尤其是大家之前交往过程中，你责备过TA的个别缺点，例如你说TA懒，TA可能会发瑜伽的相片，你说TA不够自律，TA可能会发在图书馆自习的朋友圈。

这一切都是在告诉你，为了挽回这段关系，TA在努力弄成更好的自己。

1、如何处理不删你的前任：对方不爱你，你仍然眷恋对方

这种情况十分催泪，你会开始疯狂查找互联网上的挽回分析文，企图把对方追回来，但很快，你发觉你越紧靠TA，TA跑得越快，倍受磨难的你，此时会告诉自己：“有点气节，删了他/她，就当他/她死了。”

但你晓得，你心中还是爱着TA的，但是自尊不容许你再这样自我伤害了，于是你硬着头皮把TA删去了。

然而没过多久你就懊悔，因为你心中对TA的爱并没有因而消失，反而对删好友的事饱含自责，认为自己割断了挽回TA的最后一丝希望。

如果碰到这些情况，我建议你可以不用逼迫自己去删掉对方的联系方法，因为在你调节好自己的情绪之前，任何破坏关系的行为，都只会使你愈发难过。你须要学习调节自己的情绪，试着接受分手后新的关系，如果你实在想挽回前任，也可以来联系我。

2、如何处理不删你的前任：对方爱你，你不爱对方

如果是这些情况，我建议你可以不用着急去删除对方，通过下边的方法，你可以在不伤害彼此的同时，循序渐进地淡化大家的关系，和他拉开距离：

a、冷漠处理

首先，不管TA找你聊天说什么，你都要防止形成剧烈的情绪反应，因为任何反应在TA眼里都是你在乎TA的表现，你不用及时回复TA的消息，即便回复也要尽量简约，切记不要长聊。

因为你要释放一个讯号：我早已对你没兴趣了。

b、保持距离

无论是在社交软件上，还是现实生活中，都要和TA拉开距离，有些小伙伴就是由于对前任心软，处理方法很过暖昧，导致身边的同学，甚至是历任形成一些不必要的误解。

因此我建议决心分手，不愿准备复合的小伙伴，一定要和未断联的前任保持距离，这不仅仅是避开麻烦发生，也是为了使对方能更快地清醒过来，从失恋的痛楚里走出来。

c、鼓励对方朝前看

如果你还乐意保持联系，那说明你也太珍视以前的情感经验，那么在拒绝对方的同时，你也不用说哪些非常绝情的话把人驱赶，保持普通同学的关系就好。当TA找你聊天时，你可以理智剖析大家分手的缘由，告诉TA，你更适宜什么样的人，TA更适宜什么样人（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），并鼓励TA朝前看，不要继续留影过去。

3、如何处理不删你的前任：你们之间还有爱情

这是有分手挽回需求的小伙伴们，最常见的一种心理状态，你喜欢TA，TA也还在意你，但是由于之前发生的一些事情大家心存芥蒂，或者是在分手过程中两个人闹得太难看，没给对方台阶下，双方自尊心又很高，于是促使了分手后难堪的局面，想挽回又不知道该如何做。

a、接纳真实的情感，继续等待/主动出击

分手早期，我们都容易身陷到一种紧张、低落的情绪当中，我们会埋怨对方伤害自己，憎恨对方，还会作出一些极端的言行。面对这些情况，我们须要先使自己冷静出来，控制自己的不良情绪，同时调动自己的理智思索一个问题：

我对他究竟是一种如何的情感？

注意，人的情绪和情感是两个不同的东西，情绪是一种状态，它持续时间短、不稳定、容易改变，而情感是一种深刻的心理体验，它更持久、更稳定。

因此，不要由于情绪错判我们内心真实的情感。

什么意思呢？你悲痛，你难过，不代表你恨这个人，或者你不爱这个人。

恰恰是因为你太爱他，你就会由于离开他而倍感感伤伤心。

因此，我们要等情绪过去，感受最终沉淀的爱情，然后再判定要不要挽回这个人。如果大家在分手后仍然爱着对方，那不妨忽略外界的评价，放手一搏，做你想做的事。

b、提升自我

无论你选择继续等待还是主动出击，你都须要不断提高自我，因为只有你在不断升值，让自己显得更好，你就能在挽回过程中获得更多的主动权，也会吸引对方再度靠近你。

1、分手后继续伤害你

有些人在分手后容易情绪不稳定，TA保留你的联系方法，只是为了膈应你，时不时找你发泄自己摔伤的情感，这种做法，只会加深分手对双方引起的伤害，TA势利的话语会严打你的自尊心，不利于大家走出失恋的阴影。

还有一种是死缠烂打型，他在分手后找你的频度会变高，天天缠着你，逼你和他复合，如果你想开始一段新的关系，他就会各类阻拦，看起来似乎多么专情。

相信我，他绝对没有表现得这么爱你，因为他就是一个自私自利的人，他给不了你幸福，也不使他人给，他离不开你，就不使你走，那么他爱的不是你，是他自己，如果你受不了这些恐吓，千万别留联系方法。

最后一种就更难受了，TA保留你的联系方法就是为了报复你。我以前有个来访者，她和前任分手时，前任说不删好友，继续做同学，她信以为真，结果不到两周，前任就和一个学妹在一起了，还天天在朋友圈发秀恩爱的相片和视频，让这个女孩倍感特别不舒服。

没错，有些人保留前任的联系方法就是为了在对方面前秀恩爱，故意报复前任，让对方倍感痛楚难过，这种精神强奸会对还没走出失恋阴影的人导致心理外伤，因此假如实在受不了，千万别硬着头皮问候，赶快删了吧。

2、拿旧情借助你

这种情况就更过份了，分手后还想着借助前任对自己的爱情，让对方帮自己做事，这是典型的控制型人格。

TA会向你诉苦，TA是多么爱你，TA是多么无情，通过不断洗脑，让你对和TA分手这件事形成一种罪疚感，认为自己做了对不住TA的事，然后TA还会进一步逼迫你去“补偿”TA的“损失”。

有些人分手后，就从恋人弄成了佣人，对前任百依百顺，好像自己欠了TA一样。有此类情况的小伙伴们要注意，恋爱是双方共同经营的情感关系，彼此都投入了时间、精力和物质，不存在谁欠谁的问题，大家的付出都是同等的，如果对方拿这个迫使你，说明TA喜欢精神控制他人，说白了，就是PUA，建议快点远离这个人。

经过前面一通剖析，我希望你们都能正确看待不删前任这件事，不是所有的不删都是流连，也不是所有的删都是绝情。

有句话说得挺好，分手后还做同学的人，要么未曾爱过，要么仍然爱着。

你和TA还有联系吗？你们属于哪种情况呢？

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时大家是否会由于一些小事吵闹？

是的，经常认为太累 —2

很少为了小事吵闹 —2

偶尔会，但很快能够和好 —3

2.你觉得你是一个喜欢自我反省并乐意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的苦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎样说 —4

4.你会把大家恋爱的过程跟你的父亲说吗？

事无巨细，经常跟我妈妈吐槽 —6

偶尔她们问上去就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你乐意耗费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C