和男友分手后挽回的话,分手挽回最有效说话

很多女孩找到我的时侯就会说：老师，我男朋友分手的时侯明晰说不爱我了，还能挽回吗?和妻子分手后挽回的话是哪些?针对这个问题，我都是这样回答的：小时候，你爱看动画片，长大后，你就不爱看了。前两年，你不爱吃辣，后来，尝试过一次后，便爱上辛辣。他如今说不爱你，反映的是他此刻的心理状态，不代表过去，也不代表未来。恋爱时，你看见他承诺的海誓山盟，当下能非常感动，但事后并不会把它当真。因为你心中太清楚，这些话听听就好，并不能真的兑现。那反过来，你们如今分手了。他跟你说：“我不爱你了。” 你却把这句话当作真理供着，一直放到心中，怎么都过不去。别人劝你想开，振作点，或者努力挽回，你只会用“他不爱我，我做哪些都没用”自我劝说，顺势舍弃。其实，他并没有很大的改变。恋爱的甜言蜜语和分手的冷言冷语，都是依据动词的合理话术。是你的心理发生变化，从之前的理性，变得焦躁且敏感。

一、爱的4个阶段

Reiss的感情发展车轮理论将感情的发展分为四个阶段。

1、形成契合

两个人共同掉入爱河，彼此心情放松，身心舒畅，互相了解且便于沟通。

2、自我揭发

两个人开始乐意分享比较私人的话题，如内心的期望、对伴侣的要求、甚至生殖欲望等。

3、相互依赖

双方剖白自己更为私密的部份，两个人的链接更互相依恋，让彼此更大的需求均被满足。

4、性格上亲昵需求的满足

自身的需求被满足后，也会依此对对方，进而愈发信任、了解并支持他。通常情况下，第一阶段和第二阶段，都属于热恋期和激情期。第三阶段才是考验，很多情侣都是在此阶段分开。

是哪些诱因引起这样的结局呢?首先是恋爱中的“墨菲定律Q”理论，表现为，你越在意他，越容易表现的不好。因为你的在意，加剧得失心，无法自控。长此以往，你的个人魅力逐渐就失去了，在对方眼中越发没有价值。其次，到了第三阶段，双方都有一定了解，也听到太多缺陷。但是，至少有一方的婚恋能力不足，导致矛盾积压，使感情的发展变为负向。想要感情正向发展，就要秉持每位阶段的自然规律，成熟后再进入下一阶段。分手就是新的开始，结束之前负向的爱情。本着对爱情负责的心态，等你渡过苦闷的分手期，冷静出来后依然确定还爱着他，就可以主动发起逼抢，推进挽回了。

二、分手的3个时期

一般，我会把分手前的矛盾爆发，分为三个时期：

1、磨合期

这个多半发生在爱情早期，双方处于磨合的阶段。常常会由于各类小事而争执，说不上非常大的问题，但就是觉得太累，觉得对方和自己不合适。

2、稳定期

顺利渡过磨合期后，迎来就是稳定期。双方相处的时间达1年以上，感情比较结实和亲昵。会发生一些实质性问题，但矛盾依然以情绪为主，客观事实为辅。

3、爆发期

可以说是修成正果的最后一步。感情非常稳定，甚至到了谈婚论嫁的地步。但是因为前面积压的矛盾，没有得到解决，再加上来自社会和家庭的压力，矛盾激化，爆发分手。(你可以自行对照，你们之间的矛盾集中爆发在那个时期。了解清楚后，便于你更好地剖析和解决问题。)

三、三种挽回大法，总有一种适宜你

1、无需求挽回法

男生跟男生是不同的，他不会用分手来博取关注。他说分手，就是真的想分手，说不爱你了，确实是不爱现今的你了。想打爱情牌，用动情的方法进行迂回，对他而言是无效的。之前他早已心软过，给你好多机会却不珍视，现在你走不了这个捷径了。所以，当他说分手后，你给他的回复越简约越好。比如“既然你已然考虑好了，那我尊重你的决定。感谢你陪我的这段岁月，我很开心。”。

然后，主动消失。哪怕这段期间，你很难过和熬煎，都不要主动联系他。每次无意义的联系，都是一种打搅。次数多了之后，他的心里就开始产生“刻板效应”（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），看到你的消息，直接略过。对于后期的推动关系，无疑降低难度。还有，你想尽办法联系他，就是消耗自己的时间成本。别说增加需求了，连投资自己的时间都在白白浪费。

你被分手，足以证明，你的吸引力增长，再不提高，怎么复合?女挽男，最方便的一点在于，硬价值里的逼格提高。这个世上没有丑姑娘，只有懒姑娘。如果你原本就太美，那可以换个风格。如果原先不怎样爱拾掇，那就老老实实给自己投资，美妆和穿搭视频赶快学上去。看脸，是这个社会的趋于。一个容光焕发的你，根本不需要过度隐藏需求感，只要重新出现在他面前，绝对能导致他的注意，唤醒感情里的激情。

2、再度爱上挽回法

这就是秘密装备了。用之前，要讲求一个道理：一个女人会爱上你第一次，说明你脸上有他潜意识里所追求的价值。你们分开，不是你的特质消失了，而是被交往过程的磨擦，掩盖住。你冷静整理造成爱情断裂的根源，又梳理出自己特有的价值，以及当年他爱上你的诱因。现在的你患得患失，却忘了他喜欢的是你最初的得体大方;现在的你常常蜗居在家，却忘了他喜欢的是你当初在派对上才能活跃氛围;现在的你渐渐性子急躁，却忘了他喜欢的是刚认识你的贤淑温柔。

对照曾经，你应当晓得该如何做了吧?把你的优势拣回去，然后不断加强，最好能够加北外在的改变。(最直观)这个改建可能须要比较长的过程，但是你要耐下脾气，爱要渐渐积累才行。急于求成是挽回最大的忌讳。这段时间，不一定非要和他断联，但不要去寻问他的事。因为你无法控制好自己的情绪，容易自乱阵脚。最好给自己一个安静的空间，专心提高自己，让他再度爱上你。

不要有这样的看法：我做这么多，还是感动不了他如何办? 这种态度，肯定无法成功。爱情不是靠感动，是靠吸引，你的改变是为自己。你把挽回他作为终极目标，只围着他转，他如何会再爱上这样的你。除了有目的性地寻回吸引他的特质以外。你可以开掘其他感兴趣的事情，比如书法、瑜伽、学钢琴等。把时间花在自己头上，最后都能成为优势。

3、高质量碰面挽回法

到了你最关心的“翻盘阶段”了。你总算可以自信地站在他面前，展示男性魅力。这个时侯，应该距离大家分开早已有段时间，他对你的否定也已经清零。再加上，你在分手后，给他留下好的扫尾印象，这都对你挽回有利。如果之前有过朋友圈的铺垫，让他见到了你的变化，就可以恢复联系。如果还没有传递改变的信息，或者没有传播途径的话，可以借助共同好友，为你盖帽。

总之，在碰面之前，要恢复联系，并且各类引导他发觉你的不同。让他看见一个既陌生又熟悉，充满魅力的你。跟他取得联系后，你不需要显露任何爱情色调，更不要抒发出这段关系的注重。只须要默默展示价值，为高质量的碰面做铺垫。初次碰面，最好不要单独约见，利用朋友聚会最好。

其一才能隐藏你和好的意图，其二，还可能引起“竞争机制”，让他感受到恐吓。经历过一次碰面后，你的优势价值得到展示，他对你的旧印象都会被刷新。见面的质量越高，他都会越快被你折服。这时候，他可能会主动联系你，挑逗你，并非他想和好，很可能只是测试你是否还喜欢他。最好的回应，就是你也撩他，绝不做定性大家关系的事。如果你能撑住，打赢这场拉锯战，就等着他来主动挽回你吧。

此时此刻和男友分手后挽回的话，选择权把握在你手里。最后说一种情况，就是他在分手期间可能有了新欢。但对于你来说，没哪些好害怕的。人除了趋利避害，还有惰性。你比新欢出众，能够带来更高的价值，他会选择你。而且，和你在一起这么长时间，早已产生习惯，当熟悉的舒适感回来后，他依然会选择你。不过，到时候，你愿不愿意和他复合，就是你自己的决定了。

四、尾记

别人的一句不爱了，你就自暴自弃的话，永远没办法挽回成功。和妻子分手后挽回的话是哪些?分手就分手，大不了重新来过，又不可怕，也不丢脸。别带着爱情问题继续生活，要敢于解决。