跟男朋友分手了，想挽回怎么办？

估计好多同事看见这个题目就会不禁一笑，心里想着：那个死人渣都早已不爱我了，我还不必去主动迎合他？我相信有这些看法的同事只是一时之快，这并不是你内心深处真实的看法。能够说出这些话的人，要么大家没有真正相爱过，要么你遇到的的确是一个伤你太深的人渣，离开了他如同是脱离苦海。但虽然绝大部分人还是想挽回那段恋情，毕竟当初真正爱过的两个人，又有几人真正做到老死不相往来呢？

好了，现在我来讲讲怎么挽回那个早已说了不爱的他。

一：强大的心理准备

要说心理准备对一个人有多重要，举个反例，大多数女孩在刚失恋的那段时间心情会显得很糟糕，感觉没有他的世界都是昏暗的。然后女孩会想尽一切办法得到他近来的消息，会去他常常去的地方巧遇他。

恋人刚分手的那段时间里，男方对男方的心态很反感和男朋友分手想挽回，这时假若你象刚才我所说的那样对女方进行死缠烂打，这除了对你挽回他没有任何帮助，还会把他越推越远。或许你和他还有复合的可能，这样一折腾，你们很有可能从以前的恋人弄成未来的仇敌。

还有的女孩在失恋后会倍感悲痛欲绝，郁郁不得寡欢。最常见的行为就是把自己锁在家里不出门，让自己显得十分邋遢，企图唤起对方的同情心使对方回到你身边。这时女孩会显得太卑贱，会主动恳求对方复合，为了使对方回去情愿作出各类让步。

但这些行为到头来只能感动男方自己，除此之外没用任何作用。爱情说白了就是两个人互相吸引，靠同情维系的感情注定是虚假而不长久的。

还有一部分女孩在失恋后会耗尽各类手段逼迫对方复合，这种女孩是最为惊悚的。她们会耗尽一切办法给对方施压，发动一波又一波的攻势，但这些做法最容易导致前男友的厌恶。

感情是两个人精神上的交流，不应当利用外力来强行维系。靠这些方式来挽回前男友，或许女方会由于顶不住压力佯装答应你，但不久后他也会找机会再一次距你而去。

以上三种是我总结下来的前女友的失败标杆，各位千万不要成为这些类型的人。

失恋以后，我们首先要做到控制住自己的情绪，让自己尽量处于一种清醒的状态，明白此时的你须要哪些，需要去做哪些。更应当明白此时你和他早已分手，不再是以前的恋人关系，你就不能以恋人的身分再度闯进他的生活，更不能影响到他的正常生活。

只要你记住那些，你还会在分手后不会过多地想起他，不再对他有过多地看法，这样对方才能觉得分手后和你交往也太愉快与自然，你们有机会继续以同学的身分交往下去后，你才有可能在日后挽回他的心。

二：三思而后行

这一步很重要，但是失恋后的人常常很难做到这一点。既然曾经相爱的三人最终选择分开，那就说明你和他之间的裂纹早已未能填补，或许是因为其中一方犯了原则性的错误，比如在恋爱期间出现不忠诚的行为。

但是大家日常生活中所出现的一些小错误是很难被察觉的，你只能在分手之后冷静出来仔细回想，才能渐渐剖析出之前大家二人有多少细小的矛盾还没有得到解决。

比如你的另一半对你提出分手，原因也许会使你倍感太莫名其妙，因为这只是他拿来敷衍你的一个理由，就算你在这方面有所改进后去找他复合，他也不会选择回到你身边。

你若果才能在分手之后稳定情绪，仔细剖析，就会发觉表面现象下问题的本质，这也许才是他选择和你分手的真正缘由，也是你须要作出改变的方向。

所以，在为挽留付出行动之前请先仔细反省，这可以帮助你在挽回方面事半功倍。并且在你反省的过程中，你会发觉一种全新的恋爱交往形式，当你和他复合后，这种交往形式会使你和他在一起时更自然，两人的恋情也会愈加长久。

当然在做这一步之前也要剖析一下他对你的心态，如果他早已把你当成是一个仇敌了，你又不必继续放低身姿去取悦他呢？可以在行动之前多和你的朋友们交流一下这方面的问题，毕竟当局者迷旁观者清，有些问题她们会比你看得更清楚。

三. 断绝联系

要做到彻底不联系，或许你在分手那一瞬间会觉得这很容易，但是实践上去 你会发觉要做到这一点太困难。

在这里我要明晰提出两点：1.不是所有人分手后都必须和对方断绝一切联系；2.断绝联系的时间因人而异，以问题的严重性为标准来确定时间。

有很多女孩在分手之后就会选择和对方断绝联系，认为可以作为惩罚对方的法宝，还能使他主动回去。其实断绝联系并不适用于所有恋情，比如四人在分手后能够够继续做同学，这时你和他的爱情还有友谊维系，你若果选择断绝联系只会把他越推越远。如果不多加思索就选择和对方断绝一切联系，这就意味着大家惟一联系爱情的纽带也就彻底割断。他会渐渐对你丧失兴趣，等到他对你完全冷淡时，他会遗忘你而且去找寻一个更好的选择。这时你想挽回他可能性太无望。

断绝联系适用于早已破碎不堪的恋情，也就是你和他分手时早已闹得不可开交，两人都觉得彼此有着深仇大恨，他主动屏蔽了关于你的一切消息；也有可能是你主动找他聊天，但他一开始对你的心态就太冷淡，这时候就应当选择断绝联系，他不主动找你你就不应当主动联系他。

你须要给彼此足够的时间来消化因分手带来的负面心理，也须要通过时间来改变你在他心里所留下的不好的印象。在这期间，你也不能等待他回心转意，你要借助这段时间去作出一些改变。

值得注意的是，两人既然选择断绝联系，那么在那段时间里就必须要断绝究竟。女生常常在分手的时候心态太强硬，也太坚决，但是几天之后就控制不住自己开始想他，便会主动去联系对方。发现对方并不想理睬自己，便又断绝联系，一段时间后又主动联系对方。。。。。。就这样深陷了一个死循环。

这种方法看起来太执著，但毕竟这些技巧只会使你和他的关系越来越差，在他对你还抱有抵触情绪时，你主动紧靠他，得到的只会是愈发排斥。

断绝联系须要足够的耐心和控制力，你必须控制自己在那段时间里不去想他，不去了解有关他的一切消息，不去接近任何和他有关系的人或事物。当你想要了解他的信息时，你的一切行为都很容易被对方得悉，这会使他觉得自己的隐私被你不断侵害，久而久之都会对你形成厌恶心理。

当然，如果你是侦察方面的前辈，能够在不被他所发觉的情况下获取到他的信息那自然是最好的，毕竟情报肯定是越多越好。但若果你没有这方面的能力还是最好不要私自行动，以静刹车是最好的方式。

四：自我改变

两人能否在一起，说明三人才能互相吸引，而互相吸引的前提是三人都有 对方所欣赏的优点。对方既然选择和你分手（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），自然是因为你已然没有使对方留在你身边的理由了。

这时你须要做的是改掉之前使对方厌恶的缺点，同时要降低自身的优点，让自己的价值更高，对他的吸引力也就更大。这样才能使先前决定离开你的他重新认识你，并且给你复合的机会。

大多数男人选择分手的理由都是受不了女朋友的无理取闹，偶尔耍一下小脾气的确有利于培养两个人的爱情，但是当二人在一起的时间久了之后，感情须要更多的宽容和理解来维系。

你须要考虑他的体会，而不是象往常一样只顾自己一时爽快而忽视了对方。你必须要使他觉得你在为他所付出，这样他就会心甘情愿地给你你所须要的一切。

都说女孩太现实，但在个别时侯女孩要比男生现实得多。和女孩不同的是，男生晓得自己想要哪些，也明白自己在哪些年龄适宜找什么样的另一半。

或许她们在离婚之前会有好多段爱情，但最终和他一起进入婚姻殿堂的另一半一定是和他爱情最为牢靠的。

所以，女生自己要提高自身的价值，这样就能始终对他保持着吸引力。首先是外表，男人很容易被漂亮的女孩所吸引，如果你不注意形象，那么你和外边这些小姑娘竞争时就早已输在起跑线上了。把自己装扮得漂漂亮亮，不仅仅是给他看，还能够使自己的心情愈发愉快。

让内在显得更优秀要比改变外在难，因为改变外在你只须要重视外表，但是要想改变内在，你必须要来一个全方面的提高。

首先要在心中明晰一点：你是世界上最尊贵的人，不必为了挽回他促使自己掉价。在失恋后，你要培养属于你的个人爱好，去做自己喜欢做的的事情，这除了能帮助你更快地走出失恋的阴影，还能陶冶你的情操，让你在他面前更加分。

女生的魅力是举手投足之间所充溢下来的，但你得有足够的实力，你就会有吸引男生的知性。

五：展示自我

当你经过了一段时间的自我整修后，你须要适当地诠释出自己的价值，只要使他见到了你优秀的一面，他才有可能重新回到你身边，如果他要是看不到你的改变，即使你把自身的价值提高无数个等级，这对于挽回他来说都是无济于事的。与其自己一个人闷声发大财，何不将自己的财富适当地给他人瞧瞧呢？

现在是信息时代，你有很多种方式分享你的日常生活，比如在朋友圈里分享一下你上兴趣班的相片，或是在空间里上传一条有关你旅游的动态。

社交媒体就好比你的脸面，越干净越漂亮就越是受人喜欢。切记不要把社交媒体当做是你宣泄情绪的地方，这样你除了不会导致他的注意，久而久之其他好友也会对你形成厌恶。毕竟你分享的东西是给他人看的，谁乐意常常听到你的负面情绪呢？

其次，你还要提高说话的水平。在聊天中使对方对你形成足够的好奇心，同时运用各类技巧使他对你形成不一样的爱情，就像是蜻蜓点水通常不停地挑动他的心弦，当大家聊天的时间久了，你们的爱情也就培养上去了。

还要注意的是当你和他聊天的时侯要考虑到他的体会，在开启一个话题之前你要思索这个话题他是否感兴趣。并且话题不能仍然由你来制造，还要学会聆听他所说的。因为他说的话里包含着好多关于他的信息，掌握到这种信息对你挽回他有巨大的帮助。

最重要的一点：改变不能仅仅逗留在嘴上谈谈，要为之付出实际行动。没有行动，就算你在他面前把你吹得天花乱坠，但这一切都是虚假的。

如果不能改变，即使以后大家成功复合，但之前所形成的矛盾依然会再一次出现。只要你把自身的价值提高到了一种才能吸引他的高度，那么再难挽回的女人，都会主动地再度跪倒在你的石榴裙下。