异地，男朋友经常隔很久才回我消息。很多事情上我都觉得他不在乎我了，情绪很崩溃

首先，我觉得你不作，你太粘人了，但是男朋友也没有给你足够的安全感，安全感是什么？理想状态下是：睡醒了会找你，忙完了会告诉你，凡事有交代，事事有回应……但是，你和男朋友明显不属于这一类深沉的互相爱恋，男朋友没办法做到此，甚至连最基本的日常关心都没有做到（比如你受伤他态度好冷漠啊）

其次，我觉得你把太多时间和精力放在你和男朋友谈恋爱上了，逐渐失去了自我，也就说你自己所说的：太被动，被他掌控，他掌握主动权。恋爱中这种情况，对你来说是很不利的，应该是你吸引着他，他更多的关心你

我知道你们异地恋，很不容易，比平常的情侣要更多时间和精力去维护感情，但是，你们也要有自我的空间啊，人都是第一位的，自己怎么舒服怎么来，才会去想着身边人，你不要让他觉得很累，那种精神上的累，我都能感受到文中男朋友那种无奈：老是哭，老是不陪女朋友，老是要哄女朋友，女朋友老是讲大道理……这样死循环，他更不愿意陪你，关心你，只想自己安静的刷视频，逛B站。重点：你不要老是翻男朋友的浏览记录，这样你不会觉得被人看光，完全没有隐私的感觉？？

可能我说了这么多，你会觉得：你又不是我，又不能站在我的情况感同身受，你凭什么一个劲指责我不对！

我想说的是，我确实不能百分百的去理解你，我只能以我的经验去分析，并且希望对你有帮助。我和男朋友也是异地，交往没多久，三个多月，还处在热恋期，因为我工作的原因，异地了，相隔不算远，往返两个城市也就火车一个半小时，或者开车一个小时。但对于情侣，只要不在一个城市，就都是异地。我也很没有安全感啊异地恋 男友觉得我作，每天的想粘着他，手机巴不得一天24小时跟他联系，我真的挺不能适应。可是男朋友情绪一直很稳，并没有表现出像我这样粘人，不舍，情绪起伏大。他有外遇了吗？并没有，他有自己的事，虽然我也不知道具体有什么事。后来（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），我就觉得这样不好，太依赖他，太想要足够的安全感，又太被动了。但是，我怎么又能太期待别人给我足够的安全感？安全感是自己给的！

想通了之后，重心就会慢慢转移，该工作就工作，不必要全天守着男朋友，不用时刻想知道他在干嘛。甚至，我想报个健身班，想学习服装设计，想把自己弄的漂漂亮亮，舒舒服服。

你自己也说了，你们之间没有第三者插足，只是你对男朋友的吸引力下降了，他没有那么上心。如果你把自己弄的很优秀，他会有危机感，他会来迎合你的。最糟糕的情况，实在不适合，总会走到尽头，该放手的还是要放。

希望能对你有帮助，我自己也在努力