完美:男生一旦分手，真的没有一丝挽回的余地吗？

在一次平淡无奇的争吵中，你随口再次提出了分手，他并没有像往常那样哄回你，却快速同意了。

你以为他只是闹一下情绪，但几天过去了，他并没有丝毫想要挽回你的意思。你主动联系他他还会回复你，但当你提出复合的时候，他却拒绝了，理由是虽然还爱你，但我们真的不合适，不会有结果的。

其实他还爱着你，但却不想跟你复合，这两者并不是自相矛盾的，出现这种情况是因为你们之间还存在着没有解决的问题。他害怕和你在一起之后会重蹈覆辙。他受够了这样的相处方式，不想再因为同样的问题争吵，不想再因为同样的矛盾分手。所以，即使他还爱着你挽回前男友应该看哪些书籍，他也不想跟你复合。

在挽回中最需要忌讳的是病急乱投医。你连自己有什么问题都没想好，就开始求和。甚至你还带着他最烦你的毛病去找他。

比如，男生和你分手了，你们并没有删除联系方式，一天后男生问你：你现在感觉还好吗”？你开始回答：“我一点也不好，我还是不明白你为什么离开？是我对你不够好吗？我为你做了那么多，你却……你是不是喜欢上其她人了？”男生这个时候一看你的回应，就会在心底直接把你拉黑了。

你还是原先的样子，只懂索取，不懂回应。

一、恋爱中你是否是这样“作”

研究表明，在66.2%的由男生提分手的恋爱中，都是因为男生忍受不了女生作。

1）你频繁地查男生手机

你会经常地查看男生的手机，质问他的每个女性好友。比如看见他pyq有好看的小姐姐发照片，你会问他：“这个女生是谁？你们有联系吗?我不喜欢她，可以删除吗？为什么不能删除她？难道是我没有她重要吗？”。这其实是你们分不清爱和控制的区别，会把很多控制当成是对对方的爱，并且希望对方，无条件的满足自己各种各样的需求。

比如，经常查岗，给出的理由就是关心他的安全。

2）毫无征兆的生气

有一次，女生想喝奶茶，男生收到消息后就停下手下的所有事情立马去买。女生拿到喝了一口后就开始生气：”这奶茶的糖度不是我喜欢的，你怎么办事的？你能不能用点心？“

这其实就是典型的一种无法和对方用平等的态度说话，在表达和沟通的时候总是喜欢以一种居高临下，颐指气使的语气命令对方。无这也是法处理好自己的情绪。男生一句话说的不符合自己的心意，一个做法没有满足自己，立马情绪爆炸，埋怨指责。

3）无理取闹

要求男生必须按你要求的穿衣风格打扮，必须几点起床，如果男生一没做到，那么必将大发雷霆，以分手作为威胁。这其实是你需要反复确认安全感。反复提分手，内心要求对方挽留，并以此来证明自己在对方心里的地位。给男生不断立条件，以男生的完成度，探自己的重要性。

要想挽回失望而离开的男生，你必须先学会改变自己。让自己不再作。从本质改变，男生才会有所回头。

1）尊重对方的心理边界，尊重对方的底线。

在这个过程中，需要涉及到的就是一个沟通技巧。对反感的事情要心平气和地表达自己不喜欢的理由，不要强硬地去说服对方，他真的意识到问题，自然会改变，要是意识不到，我们怎么说都没有用。

比如你希望对方可以少喝酒抽烟，可以说，“喝酒抽烟多了，对肝脏不好，也会影响生殖功能呢。”。

2）词语替换

多用“希望”，而不是“你必须”。 多用“可不可以”而不是“一定”

“帮我写一下这个作业可以吗，而不是，你必须帮我写这个作业！”

3）减少敏感词的使用，比如“分手”。

分手是一次心理暗示，也反应了你的随意。男生对分手看的很重，如果你反复提，那么男生潜意识里会认为：她其实并不是那么爱我/我可以随时离开。那么可能你提五次他没反应，第六次他就毫不犹豫地走了。

假如你真的很生气你可以直接告诉对方，我现在很生气，你能不能哄我一下！

4）正确理解对方的话，不要用自己负面的思想去解释对方说的话。

当你再次用负面情绪解释对方的时候，你可以试使用自己的话复述。给对方一个解释的机会，给自己一个确认的机会。

二、留住他

当你已经学习了以上问题了，那么就可以从技巧上去挽回他了。

1）摆正自己的位置，降维关系。

在分手后，第一件事情就是搞清楚自己的定位，你要明白，你们已经不是男女朋友了，即使你再心有不甘也要认清这个事实，千万不要再以女朋友的身份去质问和指责对方，比如：“你为什么不回我的信息？”“你为什么和别的女人约会？”。男生和你分手后不愿意和你过多交流的是因为他们内心的排斥和怨恨主要来源于你们关系的不确定。他们不想接受你分手之后的要求，抗拒继续付出，所以降维关系是你最好的选择。不要使用越界的语气、动作。说话简洁有条理，不纠缠。

2）改变自己

当男友想跟你分手的时候，态度一般是比较冷淡的，为此你就需要积极地去调动男人的情趣和积极性。

你可以尝试去改变自己的穿衣风格，但一定是男友所喜欢的那种；改变生活方式，尽量积极向上。展示你的独立和向上。给他你生活的依旧不错的感觉，吸引他去主动打听你。

这些改变可以通过社交网展示，发自己所在幻境的照片，所学习的东西，共处的人（这相当重要，你身边的人代表着你的状态，最好是新圈子）。切忌多发自拍，多用身体局部照，展示自己的魅力。如果已经没有好友了，可以通过共同好友圈展示。

3）尝试建立联系

一般来说，分手后一个月你可以尝试找他了。找他的方式多种多样。可以是共同好友组织的聚会，可以是以要回某件东西为由（这个要注意，语气简洁，有礼貌），也可以是通过邮件发送自己的问候信。这所有的联系都需要做到以上两点后才能实践，在实践中需要做到礼貌，保持距离，情绪稳定且真诚。

4）第一次约会

你在第一次复合约会时，你要记住一点，不能心急，也不能需求感暴涨。想一次约会就挽回成功，这是不太可能的。你要做的是一步步、一次次、慢慢地挽回。

第一次复合约会的目标不是一次就复合成功，你要尽量不犯错扣分，准备好约会流程及约会话术，一步步地加分，能安全地加到80分最好。

你不能说以下的五个问题不要问：

"自从我们分开后，你又去见其他人了吗？”

"你还想和我继续在一起吗？”

"你玩得开心吗？你觉得我有改变吗?"

"下周你忙吗？"

"我们什么时候再约？"

这几个问题都会给男生压力，以及直接暴露你的目的，他会回避下次和你再见。我们应该做的是做出积极评价：今天饭很棒，我看了一本有趣的书等。多给男生帮助你的机会:下个星期我和好朋友要去吃饭，你认为那个饭店不错？切忌话题全程围绕男生，可以多聊聊共同圈子和共同兴趣，继续增强联系感。

最后分手失恋不要怕，只要用对办法，没有挽回不了的爱情。以上操作一定要在专业导师的指导下进行，千万不要盲目地采用办法。想要挽回（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），一定要从你们的实际情况出发，制定相应的挽回策略。