失恋了适合听什么歌？最好是我能听懂的，华语，粤语

分几个阶段：

1.听感性伤情阶段--这个阶段通过歌曲的感性回顾，回忆回顾和再次体会那种感觉，包括痛苦不甘焦虑各种..

失恋了最好去听那些能带给你共鸣，甚至就像为你而写的歌，这样歌极能还原片段和得到感性的重现和体会，然后让不同的片段（可以通过歌）连续起来。这样子相当于”吃感冒药“，把进程缩短但没有回避，该经历的还是经历该回忆仍然回忆，也可以说高强度痛苦。---但非常有用，你可以最大化的回顾回忆体验体会和梳理--也包括时间很远但内心回避和逃避的地方。时间会让记忆温柔，就像随着时间的流逝（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），秋天的落叶盖住了地上的洞，但洞并不是不存在了，用脚上去踩一脚，或者境遇一变，风一吹这地上的洞（洞不准确，准确说是痕迹）仍然会露出来。（我心光明）

推荐苦情鼻祖：辛晓琪，张宇

不是苦情的鼻祖的仍然推荐的：梁静茹，一点点孙燕姿等

2.经过1阶段的相对负面痛苦的会议回顾体验体会，那么开始有自己的理性的认知和分析，可以听理性的歌的阶段。

一些理性的歌词分手后想挽回的歌，一些歌曲--理性的/应该的。

这里不再举例，但推荐歌手：韩磊，刀郎，云朵。一点点梁静茹，一点点老狼eg《虎口脱险》

3.再听苦情歌，再听理性歌（你该认为的歌）反复循环，看自己再听苦情歌（结合自己经历的苦情歌）看是否还有那种想不开，反复循环，做好笔记记录，药到病除。中间最好是再回想过去，再触摸回忆，如果两个人有一些记忆记录的情况。

4.再看一些电视剧。比如当时我把王丽坤好十几部电影电视剧看完，非常有感触（今年1-2月份）然后又是一种感性的体验

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几个指标（只是参考，不是说必须怎么样绝对就这样）：

1看是否摆脱了：自己唱一首《梦一场》，心境不同感觉是不同的

2.看是否相对来说准备好了（只是相对，不是绝对）：自己唱一首《心不了情》，心境不同感觉是不同的

（为防止歧义：个人经验如同感冒那个回答，但个人目前不在这个阶段）