分手后如何和男友沟通？

沟通源自于人与人之间的交流，你和男友之间因为互相聊得来而走在一起，可也是因为聊不来而分开。分开后，你依旧不懂得提升个人的沟通能力，在一次次难得与前任相互见面的对话中，总是暴露出你想复合的心态，给予了他过多的压力。然后在此之后的接触中他都不愿意和你多说两句，甚至有意地避开你，或是彻底拉黑了两者之间的通讯联系。无法与前任好好地沟通，显然变相增加了你的挽回阻碍。

一、挽回爱情：先从提高沟通能力开始

很多人在分手以后，不知道如何去跟对方去交流，有的人在分手后因为说错了话而导致对方不愿意再跟你交流，有的甚至被拉黑，这样就增大了挽回的难度。其实，在挽回过程中最重要的一个要素就是聊天。想要挽回你们的爱情，提高沟通能力很重要，分手后要学会聊天，提起对方的兴趣，才能重新吸引对方。

不说废话。你回想一下，当初你们是因为什么才在一起的？很多人都是因为聊得来。一开始，你说的话题能提起对方的兴趣，所以你们能一直不停的聊天。你要记住，当你要去挽回对方时，一定要杜绝废话。如果当你自己都觉得聊天的内容很无趣的话，就不要再发给对方了，因为当你自己都觉得无聊的话题，对方也会觉得无聊，你发给对方只会令对方觉得你很无聊，更会反感与你聊天。

保持乐观的情绪。分手后情绪低落是正常的，但是你要挽回对方的话，就不要把悲伤的情绪带到与对方的聊天当中。因为情绪是会感染的，你不能把悲伤带到谈话中，因为这样会让对方想起你们分手前后不开心的事情。保持积极乐观的情绪能感染到对方，令到对方也能感到开心快乐。“挽回不是补救，而是二次吸引。死缠烂打、苦苦哀求只会造成你低三下四的形象，被动的接受对方的回应。”你要用乐观的情绪去感染对方，用你开心的态度去重新吸引对方。只有当你们两个人聊天氛围融洽，聊天氛围快乐和谐，才有利于复合。

不切断对方的话题。对方乐于跟你交流是一件非常好的事情，在对方跟你聊得兴起的时候，你要懂得沉默，千万不要打断对方的话题。你这样做不仅能了解到对方的近况，知道对方的心情，还能让对方在谈话过程中感到愉快。例如，当对方在跟你分享她最近去了哪里，发生了什么有趣的事情的时候，对方才刚开始讲几句你就切断对方话题，然后滔滔不绝的讲自己的事情，你就不能了解到对方最近的心情，你也不知道对方最近做了什么事情。

二、懂得沟通的女人会更容易挽回男友

当感情出现裂痕，对方向自己提出分手时，很多女性第一时间会哭诉，因对方指出的问题而感到冤屈，不断说出自己的感受为自己辩解，或者一味地向男友承诺保证。其实这是挽回的错误方法，一哭二闹三上吊的女人是会让男人敬而远之的。

在挽回的过程中，如果想更有效的挽回男友，其实更应该注重一点：沟通。一个懂得沟通的女人，是能减少双方矛盾的产生的。因为有很多情侣发生矛盾的原因就是沟通没有技巧。那应该如何利用好沟通的作用使挽回更容易呢？

懂得倾听。当对方决定跟你提出分手的时候，就证明你们之间的矛盾已经很深了，说明他对你的一切都否定了。在他不断指控你的问题的时候就不要再反驳了，也许在你心里会觉得冤屈，但是他都已经否定你了，你再辩解也没有用，更何况你真的觉得自己没有错吗？不要各执己见的争吵，这样只会让他更觉得离开你是正确的。“男人最需要的是自由和认可。”每个男人都会希望自己的想法能被人认同，如果你只顾及自己感受那只会更加深你们的矛盾点。你不妨同意他的观点，静静的倾听他的感受与想法，尊重他的意见与决定，这样会减少一些他对你的否定感。

懂得引导对方说话。在与对方交谈的时候，除了懂得倾听接受他的内心想法，也要懂得在适当的时候让对方成为你的引导者。男人喜欢带领女人分手后挽回男友的话，而女人是需要被男人带领的，而不是管制男人。对女人来讲，在背后引导男人（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），满足他的自尊心是发展长期关系的重点。所以想要成功挽回男友，就要满足他的自尊心，让他成为你的引导者。在交谈沟通时，不要就顾着自己在一边喋喋不休地说一大堆，要观察他的动态，抛出话题，引导他成为话题的主导，通过共振引起他的好感，这样会使对方更容易接受你。

要积极、正能量。在挽回的时候，不要故意把自己表现得很委屈，不断跟对方表达你难受的情绪，试图让对方心软而回心转意。这是极度错误的想法，这样只会使对方对你更反感更抗拒你。没有人愿意面对一个愁眉苦脸的人，你也不愿意长期跟一个哭丧着脸的人在一起不是吗？在与对方沟通时你需要表现得积极乐观，不要满身的负能量。在挽回的过程中尽量表现出开心阳光的一面，抱着积极向上的心态，让对方觉得你跟他分手后反而更好了，对你产生好奇心，使他重新审视自己的问题。

三、语言是沟通的桥梁，挽回男友该说些什么话？

在爱情中，当男人向你提出分手，有些女人会责怪对方的狠心，会在亲朋好友面前说对方的坏话，或者是不断道歉，哀求对方回到你身边。但是慢慢你会发现，这些行为，说这些话不但不能挽回对方的心，甚至会将对方越推越远。

作为女人，被对方抛弃之后想要挽留男朋友，应该说些什么，怎样才能让他回心转意呢？

认清事实，以“普通朋友”的身份和对方沟通。在对方向你提出分手之后，就要认清事实，现在你已经不是他的女朋友，对方去哪里，做什么也不告诉你是正常的，不要想着还是用以前女朋友的身份质问对方的行踪，禁止对方和异性交往。你不断纠缠你对方，质问对方，这样往往会引起对方对你的反感。想要挽回对方的心，就要摆正好自己的心态，以“普通朋友”的身份和对方交流，说一些普通朋友说的话，这样才能降低对方的防范心理，有利于挽回对方的心。

控制自己的需求感，停止低价值的行为。在分手之后，你可能不习惯对方离开你身边，有些女人会不断和对方说“我好想你”或者是哀求对方回到你身边，但是这样的行为就如同贬低自身的价值，随手可得的东西往往不被珍惜。想要挽回爱情，就要停止一切低价值的行为，不要说一些暴露需求感的话。同时向对方表达你能够理解对方的做法，心平气和地和对方沟通，给充分的时间和空间让对方冷静，停止说一些负能量的话散发负能量情绪，这样对方更愿意和你去交流。

向亲朋好友说对方坏话，只会把对方越推越远。当对方向你提出分手之后，有些女人自以为自己在亲朋好友面前说对方的坏话，就能让对方产生愧疚心理，重新回到你身边，但是结果并非如此。对方觉得你尊重他，这样反而会加快对方离开你身边。当对方向你说分手时候，往往会说出你们分手的原因，懂得倾听对方的话语，不要去反驳，同意对方的观点，建立共同点，不要给对方过多的承诺和道歉，用在实际行动证明自己真心想要改正，避免企图通过道德绑架来让他回头。

言语上的沟通其具有两面性，既可以形成杀伤力，也能够产生亲和力，需要看你怎么样与他人进行沟通。当然，如果你是想要真心挽回男友的，理应知道经历了分手之后，对方和你之间的关系已经从恋人关系下降到了朋友关系，与他之间不能够再围绕恋爱去展开，毕竟这是他所不愿谈起的话题之一。找出两人的共同点，聊积极的话题，慢慢建立起彼此之间的默契，情感酝酿到一定程度时再去挽回才会触动到他的心灵，愿意与你复合。