冷暴力，再也不见！冷暴力产生的3个原因，解决冷暴力的4个方法

关于家暴，宛若噩梦一般的存在，前些天某明星家暴女友的事情被闹得非常火爆，在亲密关系中，家暴其实并不是最残忍的，与身体上所受的伤害相比，精神上所带来的折磨要更加痛苦，今天我们就来聊一下冷暴力。

在亲密关系中，当一方对另一方有所不满，但却无力改变的情况下被冷暴力分手挽回女友，有些人会采取逃避的状态，以冷暴力的形式来表达内心的不满，于是乎，没有了面红耳赤的争吵，取而代之的是单方面的歇斯底里。

冷暴力往往由男性施展，与女性相比，男性并不是很擅长表达自己的情绪和感受，同样，对于吵架这件事也挺不擅长的，由此，冷暴力往往由男性发起。

千万不要小瞧冷暴力带来的伤害，如果一个人长期遭受冷暴力的折磨，心智与情绪都会受到极大的伤害，甚至有些人容易因此而自我怀疑，容易经常患得患失（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），在精神的折磨中逐渐丧失自我，失去自信，更有甚者会因此患上轻度的抑郁。

在情侣相处中，冷暴力常以这样的方式展现出来：

两人的感情突然变得冷淡，他总是以自己忙为借口，很少主动联系她，随之而来的是两人的互动越来越少，他态度越来越敷衍，每次聊天，几乎都是她单方面的说话，他偶尔回复一两句，但却充满了敷衍。

这种状态，被称作冷暴力分手，如果你也遭遇了这种情况，你会怎么做？

很多女生在遇到这种情况之后，会使用“热暴力”来攻击对方，通过各种手段来挑起他的情绪，甚至会提出分手，以此来威胁对方，之后的发展也不必多说了，两人有极大的概率会就此而彻底分手，或许女生本意并非真的想要分手，但是，木已成舟，分手已经成了定局。

你有没有想过，为什么你用“热暴力”还击他的“冷暴力”没有任何效果，反而导致两人的感情恶化？你有没有想过，他为什么会使用冷暴力来对待你？

通常而言，男生使用冷暴力，往往来自于这3个原因：

积怨已久而产生的报复心理感情的道路不会一路畅通，任何一段感情，相处久了之后都会产生各种问题和矛盾，情侣相处的关键就在于怎么去解决这些问题和矛盾。

如果这些问题和矛盾得不到解决，就会一直堆积下去，不断叠加，虽然时间是一剂解药，但却解不开你们之间的矛盾，当你们之间积怨太深，他会在对你不满但又无力改变的的基础上产生一种报复心理，于是，冷暴力就成了他的手段。

为什么他不提出分手，偏要用冷暴力来折磨你？男人也是一种复杂的动物，虽然他对你不满，但仍不想提出分手，虽然他施加冷暴力折磨你，但并不代表他就真的不爱你了，此时他也并不好受。

自身性格原因冷暴力并非全都是刻意而为之，有些时候，男人并非有意要使用冷暴力来对待你，甚至他并没有意识到自己是在使用冷暴力。

有一些男人，在遇到冲突的时候会选择逃避，避免与你沟通，于是便本能地采取冷暴力的手段以此自我保护，这种出于本能的冷暴力，往往是因为，他本身就属于回避型人格，在遇到纠纷冲突的时候，他会下意识的使用这种方式来自我保护。

其实这种情况下，男人本身也是非常痛苦的，他不知道要怎么面对，就只能选择逃避，他甚至并没有意识到自己的逃避属于冷暴力，他的本能，让你们两个人都陷入了痛苦的精神折磨之中。

渣男不想负责如果他是一个渣男，那么冷暴力应该就是他最拿手的戏码了，他和你在一起的目的很简单，就是单纯的享受一时的欢愉，玩腻了之后就会失去兴趣。

不得不说，他们能够成为渣男，真的是很有心机，如果玩腻了就主动提出分手，结果会怎样？别人会给他扣上渣男的帽子，而且，因为他之前对你太好了，他怕主动提出分手你会再骚扰他，于是，他便使用计谋让你主动离开他，让你受不了与他相处，进而主动提出分手。

分辨清什么样的男人是渣男，及时远离这种男人吧，与这种人相处，受伤的永远都是你自己，人生本就不易，何苦再给自己增添苦恼。

知道了冷暴力的由来，那么要怎么化解冷暴力？

在遭受冷暴力之后，很多人会想要放弃，结束这段感情，确实，这是解决冷暴力最好的一个方法，但是，除了分手，你还有其他的选择。

找出产生冷暴力的根源在解决问题之前，首先你要知道问题的根源所在，为什么他会对你冷暴力？是你们的感情出了问题？还是他自身的问题？他心里的诉求和需求又是什么？

对症下药，永远是解决问题最好的方法，如果你找不到冷暴力产生的根源，盲目处理，不但浪费了时间和精力，稍有不慎，甚至会让你们的感情危机加深。

静下心来，回顾一下你们之前的吵架和冲突，从中，你会更容易找到问题的根源所在。

认清并且接受现状感情中没有单方面的受害者，谁都不是无辜的，在遭遇冷暴力的时候，不要只把自己定义为受害者，而把他当做始作俑者，更不要因此而控诉他、指责他，你这样做，只会进一步恶化你们的关系。

负能量从来不会解决任何问题，只会把事情演变的更加糟糕而已，此时你需要认清现状，并且接纳他对你施加冷暴力的事实，坦然接受你们之间的问题，不要把预期放到太高的位置。

想要挽回爱情，离不开两点：接纳现状，不要把感情过多寄托到对方身上。

提升自身价值提高自身价值这件事，应该长期保持下去，而非在挽回的时候临时抱佛脚，虽然说在挽回的时候提高自身价值很有效，但如果你能够长期保持自身的建设，你们的感情问题也会减少很多。

事已至此，你再去指责、抱怨也都没用了，他已经对你持有否定的态度了，所以此时你要做的就是及时调整好情绪，然后投身于提升自身价值中来，做好你该做的，既要解决自身问题，又要提升自身魅力，通过自身价值的提升来引导他做出改变。

深入沟通沟通谁都会，但好好沟通可就难了，情侣如果能够做到好好沟通，至少能解决三分之二的感情问题，但这么简单的一件事，从来都不被重视。

沟通不好，问题随之而来，冲突加深，争吵不休，这直接导致了感情出现裂隙，也是冷暴力产生的一个原因，想要化解冷暴力，你需要跟他好好沟通，不要再带着你暴躁的情绪去跟他沟通，把话说开了，很多问题也就迎刃而解了。

冷暴力很可怕，很折磨，很痛苦，但冷暴力也并非不可化解，没有天生就合适的两个人，只有后天的相互磨合，多学一点经营爱情的技巧，你们的感情也才能回馈你更多的舒适和愉悦。

如果你也有情感问题，可以私信我们（rsqg001），获取更多专业的支持和帮助

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