他值得你挽回吗？真假性分手最佳挽回时间和方案！

每天收获一份有关挽回前任的秘籍分享

放假了就要旅游，双十一就要买买买，分手了就要挽回。

好像只要是产生了这么一个节日或事件，就附带产生了唯一的上述结果。

社会发展过快，我们获取各类情感信息的渠道和内容更多，对恋爱和感情的态度很容易被互联网下情感文观点的节奏拽着跑真性分手挽回的黄金期，丧失独立思考的能力。

分手了就一定要挽回吗？先静下心来想想这段感情值不值得挽回吧！

我给你先提供一些标准，帮助判断评价你们的感情。

1，如果分手责任在你，值得挽回

你自己杀死了感情，那么分手的核心责任就在你，赶紧行动挽回。

你们曾经相爱，前任不是渣男，他没有觉得这段感情不新鲜了，那么分手可能就是你性格不好，或者你和他相处有问题，比如你作，脾气大，占有欲强，忽视男人的自尊和感受，向男人不断索取却不回馈，他实在忍不了了才和你分手。

或者你做出了破坏感情的事，和其它男生暧昧不清，和异性接触太多，触碰了男人底线，他和你才分手的。

但是实际上很多女生分手后下意识的将分手责任推到男生那里，放大了男生的错，弱化了自己的问题，还可能听信闺蜜等朋友的看法，认为只要男友和我提分手，那就是男友的错，男友就是渣男。

分手后要给自己留一段时间进行自我反思，自己是否在用心经营这段感情，自己对这段感情能否能够把握住。

2.前任是优质男

这个世界上优质男不多，遇到了就珍惜吧！

有人可能会反驳称下一任更优秀，可实际上即使遇到了一个优质男，从“得到”的难易程度而言，挽回一个优秀的前任比重新撩到一个优质男容易得多，也就是对于爱情而言，挽回优秀的前任性价比最高。

原因是你和前任有感情基础，你们长时间的相处达到了了解和默契，很容易复合；

而重新撩一个男人你需要从零开始，耗费巨大的时间和精力，而且他还可能压根没看上你，你直接没机会。

有人觉得导致分手，前任问题也不少，事实上是这样，感情出现问题，责任上谁也不能独善其身，毕竟一个巴掌拍不响，但错总有谁多谁少，错多的人挽回爱情上就是要多反思，多改变，只有这样，才能挽回一个人品和能力都不错的人。

3.前任价值低就放弃

相信相处了这么久，你对前任是比较了解的，你觉得对方人品差，花心，能力差，脾气差，对你不体贴呵护，就早点收手放弃吧，不要留恋对他的长时间相处养成的习惯，及时止损，才能早日拥抱幸福。

不要执着，放弃幻想，世界上不止一款男人适合你，你即使挽回了他，也会重蹈覆辙，一个人的性格很难改变，一个人的能力很难提高。

在你充分思考后仍然觉得，前任值得挽回，那么接着往下看。

挽回不是越早越好，它有最佳时期，也就是黄金期，挽回中充分把握黄金期，增加挽回可能性。

真性分手挽回最佳时期：

一般真性分手的冷处理时间是两周以内；

轻度真性分手的冷处理时间是7—10天；

中重度真性分手冷处理时间是15天左右；

你根据和前任之间的矛盾程度，来预判挽回最佳时期。

假性分手最佳挽回都在一周之内；

这里女挽男的时间要稍后于男挽女，原因是男女思维的差异，男人天性中带有对身边事物的掌控欲，自己决定的事情不喜欢立马被反驳推翻，这时候你如果太快就去挽回，实际上就是对他提出的分手这件事的反驳，会增加他的反感，增加了挽回难度。

所以对于女生来说，分手后的前三天内不要去挽回。

假性分手是由情绪性导致，就是为了发泄情绪而演的一出戏，目的是为了得到更多关注，或你做了什么错事让你道歉，或为了让你做出改变等，对方很在乎你，只是想通过这种分手的方式给你施加压力（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），让你行动上满足他的希望和期望。

整体上假性分手挽回要控制在一周内，男挽女最好控制在当天，因为女生情绪来的快去的也快，她只是想让你服个软道个歉，哄一哄她，让她感觉到自己被重视被关心，她就有了足够的安全感，自然就答应复合了。

挽回前任，别人多久挽回对你参考意义不大，你也不需要用他们成功案例给自己打气增加信心，爱情挽回不能生搬硬套模板，每个人分手的原因千差万别，你需要在众多挽回方法中寻找一款适合自己的。

不过挽回中你仍然需要信心，挽回时不要担忧害怕，不要畏手畏脚，你可以通过提升自己价值提升自信。

根据阿德勒自卑补偿理论，当你在自己的外形、内在或某项技能有所提高时，所取得的成就会让你逐步提高，你要增加自己的魅力，提升自己的价值，用二次吸引来挽回。

要摆脱不自信，别祈求，不要以低姿态的态度挽回，不要习惯性将所有问题往自己身上揽，始终保持独立的人格。

（1）真性分手挽回策略

真性分手就是双方矛盾不可调和，一方不能忍受另一方，甚至想逃离。

这种情况的分手还可以分为积累性分手和转折性分手。

积累性分手是恋爱中矛盾日积月累，之前一方感情已经消磨完，然后提出分手。

如果你们关系不僵，你可以运用“弱化联系＋自我调整＋重塑舒适感”。

如何“自我调整和重塑舒适感”可以问我。

转折性分手因为某些客观因素为转折点，比如工作调动，异地，家庭变故，生意破产，一夜暴富等导致感情破裂，提出分手。

挽回中需要改变自己，修复裂缝，注重细节。当你以闪闪发亮的全新自己展现给对方时，他会被吸引。所以在潜伏期，你要重塑自身价值。

（2）假性分手挽回策略

假性分手可以分为爆发性分手和试探性分手。

爆发性分手可以使用“淡化联系＋自我反省＋情绪安抚＋适当引导”。

试探性分手虽然在试探，但需要及时引导，满足对方需求，否则会变成真性分手。

这种试探性分手的男生缺乏安全感，害怕女生离开自己，会通过一些拒绝冷静沟通，然后跨到分手。他们想通过这种方式建立权威，并告诉对方，我可以没有你。

挽回此种类型男生，有两种方式：

一是反省自己是否真的给了对方足够安全感；

二是“断联＋有效沟通＋适当给对方台阶下”；

最后，挽回过程中有疑问可以随时问我。

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