分手一个月挽回前男友被拒绝,还需要继续断联吗还是直接放弃了？

分手后，你的一句“我真的离不开你”让对方退避三舍，你迫切想要挽回的需求感也暴露无遗。你的苦苦哀求并不能让他回头，甚至会引起对方的厌烦。

很多女生在分手后都会有这样的疑问：

分手后我到底该如何联系他？说什么样的话才能让他回到我身边？

当你与爱人产生矛盾，让你感到愤怒、痛苦的时候，与对方正面交谈很有可能会起到负作用，这是因为你们都在气头上，交谈是带有情绪的，很有可能激化你们之间的矛盾。

今天我们来教大家一个不一样的复联、挽回方法，让你真正做到高效挽回。

在挽回的过程中，使用挽回信是一个很不错的选择。今天我就手把手指导如何利用写信高效挽回你的男友。

其实分手后最常见的一个误区就是被分手的那一方一直苦苦哀求，希望对方能够回头，但是往往不管你怎么卖惨卖乖卖可怜，对方都是一如既往的冷漠，依然还是不愿意跟你复合，对方会说跟你在一起太累了，不想再谈了。

分手后我们第一要做的事情就是判断是什么原因导致分手的？

通常分手分为假性分手和真性分手两个类型。

假性分手多是情绪激动导致的，这种情况断联三四天之后重新联系，极大的概率是会复合的，但前提是自己真的认识到了错误，且让对方相信自己不会再犯了。

另外一种就是真性分手，真性分手往往你努力了很久，对方依旧是很冷漠，不理不睬，这种处理起来就要花费时间，需要真的改变自己才能够让对方回心转意。

真性分手具体又可以分成吸引力缺失、情感疲惫以及客观障碍三个核心原因。

客观障碍，是说因为客观问题的阻碍，比如父母反对，异地，有碍事业发展等。

吸引力缺失，是指你吸引对方的特质，比如气质，颜值等，没有以前那么有魅力了。

情感疲惫，是指随着相处时间的延长，两个人缺乏激情变得平淡无味。

而生活习惯不同，对处理事情的态度不同，负面情绪也是越积越多，彼此就会觉得相处越来越难。

很多时候感情都是毁在一个又一个的细节之上，比如对方觉得你一直在索取，一直没有同等的对他好，这就造成了两个人在感情中舒适度完全不一致，对于感情的期望值也会慢慢不同，一方觉得习以为常，另一方觉得筋疲力尽，最后就是这段感情暗潮汹涌，直到某一天两个人就开始爆发了，结果就是不可挽回。

很多人的感情问题由情感疲惫造成的，这种情感疲惫一说出来往往就是不可挽回的局面。

情感疲惫的本质原因是双方付出不平等，导致付出多的一方，感觉不到对方的的回应，久而久之就失去激情，而另一方本来付出就少，当对方激情减退后，自己的付出就更少了。

在挽回过程中（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），要高效快速的表达自己的改变，这三封信特别的重要。

第一封信，就是种子信，要为挽回种下希望的种子！

分手后，你挽回这么多次却不见成效？接下来的步骤非常重要。

就算对方把你拉进黑名单，这一招也有“起死回生”的功效，这就是挽回的“种子信”。在送挽回“种子信”的时候，要配上一件复合礼物。

种子的作用是什么呢？

1、桥梁作用

就算对方把你的电话拉黑，你的“种子信”都有可能让对方把你重新加回来、联系上，这样你就有了挽回的机会。

2、吸引作用

“种子信”能吸引对方对你产生好奇心。写一封信就能挽回？很显然是不可能的。

你只要记住“种子信”能让对方重新关注你，接来下的挽回就会变得顺畅很多。

“种子信”的写法

1、接受你们分手的事实。

2、表现出你有所改变，分享一些对方感兴趣的事情。

3、字数在 300 字以内，只能传达你有所提升、有所改变的正能量信息。

4、在信中要为你之前错误的行为进行道歉。

5、你要表现出理解和接受这个决定。

6、在信里间接地鼓励对方主动联系你。

第二封成长信，让好感自然生长

你之前已经写过挽回“种子信”了，但很有可能你在对方心中的负面印象还没有被完全消除。

所有这个时候你需要送出第二封信——“成长信”。

“成长信”可以进一步化解你们的芥蒂。假如你还在黑名单中，“成长信”可以快速地让前任从黑名单中把你移出来。如果对你爱答不理，“成长信”可以让对方重新了解你。

如何写“成长信”呢？

写作内容如下：

1、你已经接受你们分手的事实，而且强调只是以朋友的身份写的。

2、表现出你已经有所改变，分享一些对方感兴趣的事情，并表达这些事情已经有所进展，或者已经获得成功。

3、字数在 300 字以内。只能传达你之前在“种子信”中所表述的情况，即你已经有所提升、有所改变、有所成就。

4、给前任一个台阶，让前任主动联系你。

5、送“成长信”的时候，附上你近期有所改变的照片等。邮寄过去后不能主动联系，要等对方主动联系你。

女生在挽回中具备先天优势，所以通过前两封信的表达，对方的心早已动摇了，再通过线下约会可以轻松挽回。

但如果你的他铁石心肠仍未受触动，这时候我们就要第三封“绝招”了。

“结果信”的内容 ：

1、表示你将要完全放弃这段感情，这次是给你们最后一次机会。

2、表示经过很长时间的努力，现在的你是一个成熟、知性、有魅力的人了。

3、表示对方依然无动于衷一封信挽回了前男友，你会有新的恋爱以及新的生活。

4、给对方最后一个台阶，让对方主动联系你。

5、字数在 300 字以内，需要告诉对方：这是我们之间最后一次机会。

信送出去之后，一定要等对方主动联系你，假如对方还珍惜你，那么只要主动邀约线下见面，做好框架博弈一切都会水到渠成。

“结果信”送去之后，你要注意以下几点：

1、给对方足够的时间思考

当你的“结果信”送出之后，就算过了三天还是没有联系你，你也不要表现出失望。

你不要在你的朋友圈发布你很绝望的信息，不要将你们的事情公之于众。免得你们彻底分手形成事实。

2、不要处心积虑的寻找对方

在你们没有成功复合之前，你们已经不是恋人的关系了，前任和谁在一起都不是你应该操心的。

这样做就算没有被发现，也于事无补，这只会打乱你的正常生活。

3、继续你的生活

多在自己的朋友圈发积极的生活图片。比如，参加书画展会、听音乐会、旅游等等。

4、结识新朋友

恋旧说明重感情，但也不能因一棵树放弃整个森林。多接触一些新朋友，这等同于告诉你的前任，你也有自己的社交圈子。

有了自己的新圈子，可以不让自己因想念对方从而可能会引起情绪失控。

书信虽然已经被取代，但这并不意味着书信没有任何作用。

拯救爱情本身就是一件感性的事情，只要掌握正确的技巧，“鸿雁传书”会是无比实用的挽回方式。

牛顿师兄，80后婚恋咨询师，专注亲密关系修复！

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