梅.萨藤经典语录/名句——送给所有的孤独患者

1、要学会在轻淡无形，不给别人施加压力的情况下去爱一个人。很好的爱一个人需要经过漫长的时间，甚至用一生的时间才能办到——保持足够距离，拥有适宜的谦卑。——《独居日记》

2、我表面上总是沉默，但内心深处却在无助地呐喊，那里充满了太多的需求，希望和担忧!——《独居日记》

3、一句话、一个眼神、一个阴雨天，或者贪杯太多都会影响我的情绪。我需要孤独，同时又有一种恐惧。我突然进入一种巨大的空虚寂寞中，心情变幻无常，早晨起来是天堂，一个小时后就到了地狱。——《独居日记》

4、心情变幻无常，早晨起来后是天堂，一小时后就到了地狱。惟一保持生机的是强使自己遵循常规。——《独居日记》

5、如果一个人专心致志地瞧一朵花、一块石头、一棵树、草地、白雪、一片浮云，这时启迪性的事物便会发生。——《过去的痛》

6、我过去一向忧虑过分，似乎对注定要失去的总不肯放手，这抓紧不放无疑是对爱的扼杀，这爱就像一只小猫不能抓得过紧，或是一朵花，握得太牢它就会萎谢。任它而去，任其自然，给它自由，也给自己以自由。——《独居日记》

7、我认为钱应该像是食物作用于我一样，赚钱和花钱一致，要给予，要让钱变成鲜花书籍以及美好的东西，要让钱来帮助那些富有创造和需要它的人们。钱只不过是钱而已，决不要计算它，不要让它闲置不用。大概我对钱的事说得太多，就像有人从小到大受到过性压抑，从而借讲一些近乎淫秽的笑话以示一种自由解脱。——《独居日记》

8、我独身自处，大概不为什么，为的是我是一个不可救药的人。我本来可以利用，可从来也没有学会去利用。一句话、一个眼神、一个阴雨天，或者贪杯太多都会影响我的情绪。我需要孤独，同时又有一种恐惧。突然进入一种巨大的空虚寂寞中，如果找不到支撑，不知道情况会怎么样。——《独居日记》

9、今天早晨醒来，眼里噙着泪。我在想一个人到了快六十岁时是否有可能彻底改变自己。我有可能学会控制自己下意识的怨恨、敌意和矛盾的心理吗?如果不能，我将会失去我所爱的人。一切都无济于事，我只有一分一秒地继续活下去——《独居日记》

10、我们时代令我悲哀的是，人们对感情的自然流露所采取的不自然的轻蔑……那就是为什么我不耻于承认，每当我看到自我控制的榜样时，我总忍不住为他们哭泣。——《过去的痛》

11、发泄怒气是具有破坏性的，来时像歇斯底里一样，过后又被懊悔缠绕着。那些了解和爱我的人把这作为我的一部分而接受，然而我知道这是不可容忍的。我得想法解决这个问题，学会防止发脾气，像个患癫痫病的人学会用药来防止病的发作。有时我感到男人孤独语录痛到心里，在怒气和我自身生活之间有一场拉奥孔搏斗，自我出生起，怒气就像巫妖一样控制着我，随着这次龌龊的行为，在这场自毁性的抑郁中，不是它最后战胜我就是我最后征服它。——《独居日记》

12、穿越痛苦的唯一途径是经历它，吸收它，探索它，确切地理解它是什么以及它意味着什么，我想起了过去这一年我遭受过太多的精神创痛。将痛苦拒之门外就是丧失了成长的机会，不是吗?——《过去的痛》

13、如果一个人确实选择了孤独，那一定有某种目的，而非仅仅是为了寻找自我;探索“个性”是这些日子的一个时髦概念，但有时至少显得像是纯粹的自我放任。一个人如何发现自己的个性?我的答案是通过工作和爱,两者都意味着给予而不是索取。都需要克制、自律以及一种无私，并且都是毕生的考验。——《过去的痛》

14、一种气质或天性永远存在黑暗面，但可以期望更好地理解它，宽容它，因为在能够原谅别人之前我们必须宽恕自己。如果一个人能够以宽恕之姿走出与自己的斗争，那么透出的光芒可能炫人眼目。那光还能够疗伤。——《过去的痛》

15、我内心中激烈的不安，如果用的合适（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），会变成一种工作的动力。但当它失去平衡时，便成了自我摧残。这些日子我一直在寻思着如何使这种工作动力孤立出来，换言之，就是如何去掌握火候让汤不致溢出来。——《过去的痛》

16、说来也奇怪，朋友、热恋都不是我真正的生活，惟有独处，在这独处中探究、发现正在发生或已经发生了的才是我真正的生活。缺少干扰、没有关心和气恼，生活会变得乏味。然而，只有当我独处，环视这屋子，重温旧时和它的谈话，我才充分品尝到生活的滋味。——《独居日记》

17、把个人尊严和自足放在首位的人会尽己所能把痛苦关在门外。不要碰我。他们非常清楚，任何亲密的关系都包含有痛苦，都需要一种特殊的意识，这是有代价的，于是他们试图让自己不受妨碍，尽可能地把痛苦拒之门外。——《过去的痛》

18、我已经逐渐成了孤独生活的代表，这选择本身在对抗婚姻或生育方面是有效的。也许在人的一生中确实有两个时刻，二十岁和六十岁之后， 孤独能带来创造。但对于两者来说，只有二十岁时孤独才是一种选择。并且这几乎仅仅是一个暂时的选择，因为生活在继续，有各种可能会改变生活的进程。如果一个人确实选择了孤独，那一定有某种目的，而非仅仅是为了寻找自我 ;探索“个性”是这些日子的一个时髦概念，但有时至少显得像是纯粹的自我放任。一个人如何发现自己的个性?我的答案是通过工作和爱， 两者都意味着给予而不是索取。都需要克制、自律以及一种无私，并且都是毕生的考验。——《过去的痛》

19、我很感激那些所有醉心于妇女解放运动的狂热家们;我们需要这些不寻常规神奇的人物把我们的怨恨和困窘公诸于众。就我肤浅地和妇女解放活动接触以来，这一年我在自己身上发现了不少的新东西。以往僵持不下的内心冲突得到了缓解，同时我意外地发现我对男人竟是那样充满了敌意。我一直在拒绝语言，因为它是男人的发明。我诗歌中所表达的声音尽管出自我本人，到了纸上却变得具有了阳性，这使我觉得我要摧毁那在我的生活中为D留有余地的语调，那种以阳性为主的角色扮演。——《独居日记》

20、在我看来，仁慈总是容忍他人的信仰与不信仰。我们转变，如果我们会转变的话，是出于被某种不可抗拒的东西所诱惑，而不是出于对某种不可能做到的事情的要求。——《独居日记》

21、艺术一定要来自不安?几个月前我还在梦想着愉快的工作，一本滋生于爱情硕果的诗集。现在我又回到老路上了。也许这是一种健康的标志，而不是病态的表现，谁知道呢? ——《独居日记》

22、在我生病的时候，在我再没有力气哄它夜里上楼来的时候，我们亲密的伙伴关系中有什么东西熄灭了。它也常常不能自理，所以它无法再睡在我的床上，当我翻身时发出快乐的呻吟，然后整夜都安安静静。夜里我确信它身上没有虱子，可以紧紧地接触到它的身体。当它睡在楼梯脚的时候，我奇怪地感到被隔绝了，而它这样已经有几个月了。但无疑，它越来越严重的残疾、如此明显的衰老的痛苦，也影响到了正在衰老的我。我把我们两个想成是一对年迈的老人——但现在我又好了起来，我不再是那个年迈的女人，不再是整个春夏都带着一条老狗的老女人。因此在某个方面，它的离开是从悲哀和焦虑中的解脱。——《过去的痛》

23、抑郁的潜流仍然存在。“坏念头”悄悄溜进我意识每一处不设防的裂缝。然后是起床的时间了，上楼来到我的书房，在这里开始工作。那是唯一对抗流感、老年、抑郁的有效药物——所以现在我在这里。——《过去的痛》

24、昨天纯粹是天堂……一个奶白色温和的日子，柔和的蓝天不时出现，阳光抚摸着老农场白色的墙板。我驱车向北帕森斯菲尔德驶去。刚经过阿尔弗雷德(Alfred)便看见农场半埋在雪中。在到达高坡时因为有雾我没有看见白山，往常总能一睹其壮丽的姿容，但无论如何这是一次美妙的旅行，最后我看见了“鹿跑农场”深红色的谷仓，在道路两侧五英尺的雪墙后面。——《过去的痛》

25、我仍然不能相信塔玛斯已经永远地走了，今天早晨我哭醒了，但我不得不抑制住悲伤，否则我就会被压垮。我想这结局对塔玛斯是最好的——最近几个星期它似乎跛得可怕，不想散步，我们都知道时间就要到了，它不再能享受一条狗的美妙生活了。——《过去的痛》

26、塔玛斯还是个未满一岁的小狗时就格外敏感。它学会了不对布兰波吠叫，它来的时候布兰波离开了屋子，有一天我看见它在看到布兰波时咽下了一声吠叫，于是我们坐了一会，布兰波在一边，塔玛斯在我的另一边，从那时起它们成了朋友。它不是条看家狗，因为它喜欢人——但是如果有狗进入它的地盘，它的尾巴就会竖起来，颈毛似乎也开始膨胀，它如此凶猛地咆哮，任何入侵的狗得到警告都会溜走。——《过去的痛》

27、它温柔的灵魂不在了，它的死在我生活的网上撕开了一个大洞——我唯一的狗。有些损失是永远不能完全承受的，差不多一年前布兰波的死使我了解到这点。——《过去的痛》