男友绝望如何挽回(怎样挽回绝望的男友)

男友绝望如何挽回(怎样挽回绝望的男友)

最近老有女来访者问我：男生失望攒够了分手还会回头吗？

不会。

他跟你提过意见和不满，你都没当回事。

你当回事了也改不掉。

直到他离开，你才开始严肃看待那些问题，下定决心要改掉。

当时干啥去了，被偏爱的有恃无恐？

他为什么要相信你真的能改变呢？

所以，想这么多有什么用，他会不会回头取决于你能不能改变呀，妹妹。

你要是想通过嘴遁和空想解决问题，注定是徒劳的。

很多女孩子被失望到极点的男生分手后，第一反应是去认错，保证，希望对方能原谅自己，以后不会再那样了，然后往往得到对方的负面反馈：

别说了，你说什么也没用你不用勉强自己，是我们不合适我不会跟你和好该说的已经跟你说清楚了，你不要这样你再这样我就把你删掉

这时候大多数女生会有一种挫败感，觉得对方不爱自己了，他回不来了，然后思绪陷入一个想挽回-挽回不了-绝望的死循环。

他还爱不爱你呢？这还真的不太好说。

感性的男人在不断失望的过程中，爱意被磨灭得差不多了，感情再也无法支撑你们的关系，也没有理由再继续，于是分手；而理性的男人就算还爱，但他心里清楚爱你也没用，反正最后都会分开，倒不如对自己坦诚一点，及时止损。

就像电影《OneDay》里有一句台词：

而且恕我直言，很多人在爱情里，容易把对方当成一个情感寄托和欲望投射的对象，顾及更多的是对方能不能满足自己/怎么让对方满足自己/对方让自己怎么了，不是顾及对方的需求和感受，ta们所谓的“为对方着想”，也是站在自己角度上的。这就导致了这些人倾向于捕捉表象信息，而不是从对方角度深层次剖析，他为什么要说这样的话，他的动机是什么。

其实你在挽回过程中，遇到他的拒绝态度，是非常正常的，不要理解为，他这么说是一个定论，是改变不了的事实。他越是一概而论非黑即白，认为你不会改变，恰恰说明的是，他曾经对你抱有期待，在你身上有很多寄托，但是以失望告终。他的这些“绝情”是情绪的宣泄。

我举一个典型的例子，小时候你没考好，你妈妈不高兴了，说：“你就是不认真学习，你就是没出息，以后长大了只能去捡破烂！”

她这么说，你以后就没出息，只能捡破烂吗？不是她说的这回事。但是你能跟她争辩你以后不会去捡破烂吗？有用吗？没用，下次你考得不好，没有得到她想要的结果，她还是会这么说。听到她说这种话，你心里不舒服，该怎么解决呢？好好学习，考到她满意的分数即可。

很多情境下的问题，解决方法很简单，但是我们更多时候第一反应是被自己的感受蒙蔽，开始抱怨，表达自己的苦楚。如果没有办法从自己的情绪中走出，客观地分析问题，就会陷入死胡同，我们要跳出这个死胡同，从别的角度看待问题。

在分手前，他已经面对了很多无奈，面对你们的差异，沟通无果，感到难受。同时，他又尊重你是一个独立的个体，不强求你改变，不要求你非要按照他的意愿来，只是提出意见，但好像不管怎么说，你都理解不了他。

所以在一个阶段的压抑自我后，他从持续给他负面情绪的情境中挣脱出来，感受到的是以前向往的无尽自由。

因为之前在爱情中受到的挫折，他只想先好好生活，修复在关系中消耗的能量，不会直接开始一段新的感情（分手前就跟别人聊上了的另说）。

也可能会想起以前的美好，感到痛苦，然后开始把注意力转移到工作和学习上。

这时候你跟他说和好，就是妨碍他追寻快乐和自由呀，他能答应吗？

你觉得问题能够一起解决，只要两个人相爱什么都好说，他为什么要负担着风险跟你一起解决？付出精力还不一定有100%的期望中的回报，他为什么要选择听你的回头再经历一次？

所以咱们挽回，不要根据自己的想法来，要根据对方的想法来。你只需要弄清楚，自己身上有哪些需要完善的，自己到底要不要挽回，就行了。

挽回还是一个老生常谈的话题，我要从这几个方面来说说，怎么挽回一个攒够了失望离开你的男人。

1、有必要断联吗？

大多数情况下都没必要，除非你做了什么特别极端的事情，而对方处理事情的风格又偏向于回避，这种情况可以试试断联。

很多女生听从网上很多机构鼓吹的断联，得到的结果是，一段时间以后她去找男生，男生确实会回复，还会给回应，但是两个人之间的沟通已经没有之前的感觉，聊起天来非常尴尬，像两个陌生人，最后还是不得不求助于我们。

而且有些女生在断联之前，做出了很多死缠烂打的行为，甚至说出一辈子等对方的话，这种情况如果什么都不说直接断联，对方也只会觉得你是暂时消停了一段时间，那么断联本身起到的作用和意义并不大。

其实只要对方曾经真心对你，你只需要不纠缠不强求，尊重他的意愿，他肯定还愿意继续跟你接触。之前之所以那么绝情，是因为你不尊重他的意愿，不尊重分手的决定，他跟你没什么好说的，想要通过这种方式拒绝你。

2、挽回的心态建设

首先你要意识到你们两个在一起时间也不短了，挽回并不是一天两天就能够搞定的事情，需要一个过程，而且就算靠套路和欺骗把它挽回，你跟他也不会持续多长时间，根本问题不解决最后还是会走向分手，而且下一次分手比这一次分手挽回要难得多。

不管怎么样，比起跟这一个人继续谈恋爱，更重要的是，你能不能拥有合理的恋爱思维，你能不能处理好自己的亲密关系，你有没有能力用对方想要的方式去爱对方，你能不能摆脱原生家庭的影响，获取幸福。

降低需求感是整个挽回的基石，很多情感博主都会强调这个问题。我觉得可以反过来看，你之所以会对对方有这么强的需求感，是因为你太渴望对方回来，对这个人的渴求大过于对生活中大多数事情的渴求，你心里想的都是这个人，所以你的需求感特别强，也没有办法把精力转移到别的事情上面。弄清楚这件事的根源，你就要好好想想，现阶段你的生活应该要做的事情。如果你非要把你现阶段的人生设置为围着对方转，我总不可能强求你。

在多年的咨询工作中，我发现很多女孩子的挽回，往往会过度把两个人之间的矛盾归因为自己的问题。

这一点我要重点说说，其实感受和伤害都是双向的，在他感到痛苦的同时，你必然也存在需求上的不满足。在之前恶性循环的关系中，两个人都没有处理好，导致了这样的结果，并不全是你一个人的问题，并不只有你一个人需要学习怎么去爱人。只是因为你想要挽回他，所以你才需要先弄清楚他的想法和需求，并不代表你需要事事迁就他，也不代表你以后都要这样小心翼翼。

你的挽回并不该是离不开这个人，单纯地让这个人回来，为了让他回来你改掉自己的缺点和问题，卑微地迁就他，因为这样做，迟早有一天你会受不了，你的需求不被满足，想要分开。应该是你完善自己以后，能够满足他的基本需求了，再用他能接受的方式引导他满足你的需求。

你要相信自己也是一个值得被爱的人，如果你真的一无是处，浑身都是缺点，那他当时怎么会爱上这样的你呢？

3、挽回三奥义

a、少说多做

失望型分手，挽回的人很容易陷入一个错误的操作，那就是因为太强的目的性，承诺很多，保证很多，没有考虑到怎样才能让对方相信这些保证。

其实他除了对你感到失望以外还有很多情绪，比如不甘心，比如不满足，比如他在彻底分手之前其实有很多“再坚持一下看看能不能解决”的时刻。

所以不用担心他回不来，再也没希望。除了我前面说的那些，他为了你投入了这么多，他当然会不甘心不满足，想要让自己的付出有收获，想要满足曾经的心愿。只是因为他之前受过了太多的挫折，已经不敢想了。

所以与其去向他保证很多你们都不能确定的事情，倒不如把你的注意力都转移到怎么去解决这些问题，怎么避免这些事情再次发生。

你只要用真实的行动让他感受到你真的有变化，他就会慢慢地相信你，用心感受这样一个真实又全新的你。并且这个过程于他而言是治愈的，因为补偿了他以前“想得却不可得”地失落，让他感受到自己是被爱的，被关注的。

b、逐步攻克

我不知道你们有没有打过游戏，打游戏要慢慢发育，积累金钱买装备。积累经验升等级，然后一系列操作，才能取得胜利。付出才有结果。

你的挽回并不是跟他提和好，然后他就跟你和好，你需要一步一步地去打动他，曾有人说过，男人是减分制的，一开始你在他心里是100分，后来出现各种摩擦，慢慢地他给你扣分扣到了一定的分数，然后跟你分手，那么你的挽回，就得把那些被扣掉的分数一点一点挣回来。怎么挣回来呢，有两个思路：

发展长处，遮盖自己的硬伤

有些挽回机构会强调建设朋友圈，发一些好好打扮，变漂亮，身材变好的内容，这样到底有没有用？答案是有用的，外在也是价值的一部分，价值决定吸引力。你变得更有吸引力，当然是好事。

但这样往往起不到一个好的作用，是为什么呢？因为你在长相身材这些方面的提升都是有限的，再怎么提升，都很难遮挡自己的硬伤。而且还要结合对方的想法和需求来看，对方如果不那么需要一个长得漂亮身材特别好的伴侣，而是更需要一个性格温和理性的伴侣，那么你的这些提升就没什么意义。

他跟你分开的根源问题最好还是想办法解决。除了根源问题，你还可以优化自己的短板，让自己更符合他的需求男友说累了分手后还能挽回吗，或者放松心态，尝试一些新鲜的事物，你的这些变化其实都能够为“让他相信你真的有改变”提供有力的支撑。

在逐步攻克的过程中，要尽量地站在对方的立场考虑问题，重新建立他对你的信任，展示自己积极的精神状态。如果可以，我还建议你最好跟他身边的人打好关系（不要让他知道），这些人也能够帮助你给他呈现你的变化。

c、帮助对方管理期望

其实有时候对方的期望本身就是不合理的，你不能满足是很正常的事情。不光你满足不了（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），别的女生也一样不能满足，是他们容易对恋爱关系产生不切实际的幻想（有些是人格类型导致的，有些是恋爱经历比较少导致的），他们的期望管理出现了问题。如果是这样的情况，需要耐心慢慢地引导他降低对自己的期望。

比如，我以前教一个女孩子这样给她的前任发消息，降低期望：

总而言之，遇到事情不要慌，事情本来就没有绝对的正确与错误，重要的是求同存异。

想要挽回的人都是狠人，因为挽回的过程无异于把自己回炉重造，自己给自己做了一个大手术，改变之前人生很多年形成的模式和缺点，这个过程中的痛苦和压抑可想而知。放平你的心态，把它当做成长而不是在这个人身上投入更多沉没成本。如果你真的有改变，对方自然而然能够察觉到。

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