失恋了该怎么办呢？我们应该怎么去做呢？

在去年的时候，我认识了他，他成为了我的初恋。
从来没想过爱情会发生在我的身上，那样的滋味就是这样的，当一切像天使一样降临在我身上的时候，我以为幸福便是恋爱中的女人的微笑时，一个不好的消息传来了，让我觉得很难过。
原来我现在认识的他早已经有了女朋友，而且他们已经相处了很长时间了，他们曾经分开过，但是也要符合复合过，现在处于胶着状态。
在他在女朋友一番的胡闹之下认识了我，我成为了他失意中的曙光，因为我能给他无微不至的关怀和爱。
他说过，世界上再也没有谁能给她这份温暖的感觉了，可是当他真的对我动情时，便忍不住要向我表明一切，不希望一直瞒着我，他希望给我选择的余地不想去欺骗我。
女人都宁愿男人对自己善意的说谎，给自己留一点面子和余地。

我是个能够很为人着想的人，以女性的怜爱包容这不幸的一切，只有自己隐隐的知道自己的生命总是离不开，不舍得牺牲，不然不会得到安了的。
既然命运安排我遇到他，而他是第一个也是我唯一爱的人，我能承受和接受，用最大的信任和度量包容她的一切，不是吗？爱一个人不应该爱他的一切吗？我是这样想的，起初我是这样说服自己去爱他的。
总以为时间会解决一切的问题，他们之间的恩恩怨怨，总会有淡忘的一天，于是愿意做他的一个秘密情人，还在处处的为他着想。
不想让他为难，因此很细心的不留下与他在一起的任何痕迹：永远不发电子邮件给他，永远不在假日见他永，远只会在上班时间和他偷偷出来见面，永远不留言给他。
一直希望他能明白我的良苦用心，一直到最后，值得我为他这样牺牲，他会更舍不得我，更离不开我。
最后希望两个人能够光明正大的在一起。

天真的以为，事情已经得到了很好的解决，等待着他的好消息，觉得相信事情一定会好起来的，可是谁知道我越是为他付出，事情的真相越是纸包不住火。
原来他的那个女朋友不是他的女朋友，而是他结婚十年为他自杀的痴情的妻子，到现在终于明白了为什么和他分手是那么的困难，我还能做什么呢？想起了和她以前在一起的时光，是很幸福的，他对我无微不至。
日子久了，也许我只不过是个平凡的人，有着凡人的欲望和执着，我开始变了，不再对他有任何的耐性，脾气也变大了，我开始觉得有些不甘心。

为什么不可以去赢得他的爱呢？当时的我已经做了最坏的打算，最后他还是放开了我，主动和我提出的分手，因为他舍不得的是她。
很多人在失恋的时候变成自己以往最鄙视的人，往往以不屑的事情，不是因为自己本来便是这样丑陋，因为一时失掉爱的力量，没有办法去平衡自己而已，助长了分裂的自我中，最不稳定最希望发泄自己的一面。
很多失恋的人哭得断肠，以为是为了那个伤害自己的人流泪，却不知道原来是潜意识和自己在沟通。
想教自己如何修补伤痕，于是容易打动自己的情绪，提醒自己和自己通话。
非常的知道，原来是靠自己的爱打动自己，让人寻找爱的最强力量。

我想我们应该学习感谢所得到的东西，而不是怨恨我们所失去的，如果没有认识他也许只会平平淡淡的过日子，到老也没有这样美好的回忆。
是的，就是这样返回自己不放弃，虽然恋爱的对象已经改变了。
但是爱还在，这样的爱情才不枉此生，很多人错过了爱，不是因为爱不在了，而是不知道如何抓住它而已。
抓得住的爱，回忆便是美好，因为爱过还爱着。
我们没有忘记伤痛的理由，回到爱的关照中，所有的记忆都是安详的历史让自己成长。
找回爱和生命的尊严与价值。
索达吉堪布答：佛陀在《无量寿经》中早就讲过：“人在世间，爱欲之中，独生独死，独去独来。
”这是一个深刻的教言。
看世间，每个人莫不如此，来到这个世界是独自一人，最后离开也是孑然一身，所以，没有谁真正离不开谁。

男女之情，表面看海誓山盟、轰轰烈烈，似乎是人间最美好不过的。
但实际上，只要有爱，就会患得患失；只要有爱，就会有担忧、害怕。
佛教讲“爱恨无常”。
凡属无常的一切法，皆是痛苦的本性。
比如，两个人关系本来很好，后来一方慢慢变心了，这种无常就会给对方带来痛苦。