失恋要经历七个阶段（分手后必经的四个阶段）

分手时，如何处理问题体现了你是否成熟、是否具备了维持长久恋爱关系的能力。

那么分手这个如此典型的问题，你是如何处理的，将给对方留下一个很深刻的印象，为以后的挽回打好基础呢？

分手必经的四个阶段，你经历过哪一个呢？

第一阶段

很多人分手后第一阶段根本不接受分手这件事甚至压根没有引起重视，照旧和对方吵的不可开交、企图以自己的强势或者道理让对方妥协。

拼命否认，是分手第一阶段最明显的特征。

这个阶段对方还能勉强说一些祝你幸福做朋友之类的话，局面尚且还不算糟糕。

第二阶段

这时候基本上以哭闹求和、纠缠对方为主，目的是想改变对方当下的决定。

这个阶段很多人会拼命给对方认错道歉承诺自己会改过自新，处在这个阶段的姑娘是最可悲的，为了不让对方离开，苦苦哀求，把所有的错误都归结在自己身上，不断地进行自我否定。

很多人就是在这个环节把事情变糟糕的，你的狂轰滥炸已经严重打扰对方的正常生活，并且只要对方不傻就知道你这么做的目的是想改变他。

由此勾出一连串你曾经类似的行为作风，这时候对方除了觉得你死性不改之外还会在心里轻蔑的来一句：”诺，这个人离不开我”。

这时候一般会听到一些老死不相往来的狠话或者被拉黑删除什么的。

所以老师想对处在这个阶段的姑娘说一句：不要“贱卖”自己，因为贱了未必能卖掉！

第三阶段

否认对方是这个阶段最明显的特征。

常常听到很多失恋患者像告状一样在我这里数落着前任有多绝情，很快就找到新欢了，从来不懂浪漫，从来不主动关心我....

这个时候我的回答是：既然这个人这么不堪，那你赶紧丢包啊！

处在这个阶段的姑娘无非接受不了对方的绝情。

曾经有个姑娘问我：他怎么能变得这么快呢。

请你扪心自问一下，你们走到今天这一步，是一下子的改变的吗。

每一次对方不能准时赴约时你的阴阳怪气；每一次没有及时回复你信息报告行踪时你的口不择言甚至破口大骂........

所以冰冻三尺非一日之寒，分手只是一个爆发点，事情不是一下子变这样。

因为一些错误就抹杀对方的全部，不如问问自己，这是求而不得的恼羞成怒还是对方真的如此不堪？

第四阶段

这个阶段很多人都会选择放弃了，因为他们觉得尽管放下很艰难，但挽回比放下还要困难得多，要不要为难自己是你个人的选择。

这个阶段选择挽回的姑娘已经开始前任攻略四处求助，希望别人的一个点子一个主意就能让前任回心转意。

要知道，当你决定挽回的那一刻起，就要知道，分手是个烂摊子，你要做的就是收拾烂摊子。

很多人从分手这个烂摊子能脑补到世界毁灭去，没这个必要。

尔朵有话说

选择挽回的姑娘内心必须是强大的，如果你还活在对方放的那几句狠话里，如果你还在脑补对方有新欢的场景....

如果你还处在这种状态，最好别着急去行动。

这类型的姑娘我会问一句：你们是玻璃做的么？

是不是对方要对你说一句：宝贝儿，我等着你来挽回我，我不对你狠心！如果是这样你们就不用分手了。

所以玻璃心的姑娘要知道，现实就是这样，挽回一个人不是百分百的，有的人经过漫长的煎熬努力成功复合，有的人因为忍受不了痛苦的过程中途败退！

有哭鼻子的时间最好去评估一下自己能不能承受挽回当中的风险和压力，能就去做，不能就趁早放弃！

一般人都会经历这四个阶段，老师见过一小部分人在第一第二阶段就能打住及时纠正自己的情绪，这部分人往往懂得自我观察，他们能清楚看到自己的情绪并且不受情绪的控制。

但很多人往往是在第二阶段会把情况搞得很糟糕。

挽回就像打仗一样，你能和对手一较高下的前提是他有枪有炮，你也得有枪有炮。

所以请大家挽回之前先看看自己有哪些软实力，不要空有一颗上战场的心，连点实力都没有急着冲上去，只能是送死。关注微信公众号【尔闻咨询】，解决更多情感困惑，获取更多女性情感心理干货；添加情感助理小尔朵（微信号：erwenqinggan2018）加入高质量情感交流群。
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