两夫妻吵架冷战怎么办,最忌讳的就是胡思乱想

两夫妻吵架冷战怎么办冷战是很多人会遇到的障碍，冷战的原因也是多种多样的。
关于冷战，很多人会有很多疑问，比如冷战多久合适例如冷战正常多久，如冷战后如何解决等等。
其实我们想知道那么多，都是为了避免冷战而已，但是冷战并不是说改变就能轻易改变的，那么我们能做的只有减少伤害了，下面来看看两夫妻吵架冷战怎么办一定要记住，冷战中女人最忌讳就是胡思乱想。

一、两夫妻吵架冷战怎么办

1、冷战时期调整好心态，别再胡乱想象了。

在冷战中，女性比男性更容易产生不安全感。

对女孩子来说，刚开始冷战的时候发誓，过了一会儿就胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么冷酷，他不爱我，有新欢，不在乎我等等。
接着各种纠结，却又碍于面子，苦苦挣扎。
有些人甚至忍不住，直接找对方和好，联系对方或纠结地发一句无关痛痒的话，然后等待对方的回应。

对且对男孩来说，他们没有女孩那么多想法，说冷战就是冷战，不开心就玩游戏或喝点酒或做其他事情转移注意力。

所以在遇到冷战的时候，首先要做的就是不要妄想，考虑太多是没有用的，找兴趣或者其他的事情，不要转移注意力。

2、冷静思考你们的交往模式，找到冷战的原因。

寻找原因很重要，首先要弄清对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不是外向的，他们也不擅长表现，所以很多原因需要从交流中知道，首先给对方安全舒适的交流环境，让对方说出自己的想法，然后慢慢理解对方为什么要冷战

3.重建自己的生活。

在冷战过程中不断低头，长期以来对方都觉得不害怕，遇到问题就冷战，反正低头，对方形成习惯后，你们的冷战可能陷入无限的循环。

因此，冷战后，你需要重建你的生活。
也许你以前太依赖对方了，忘记你想要什么，然后你必须重新找到自己，找到以前吸引他的自己。

找朋友出去玩，散心，找自己的兴趣爱好，做有意义的事，保持乐观的心情，拒绝负面的能量，让他知道没有他，和你一样的生活很美好，强化对方的危机感，利用这种危机感恢复男朋友

冷战对于很多人来说，无论如何都会伤害感情，所以建议不要轻易冷战即使发生冷战，也要在最短的时间内处理，3天、7天是2个阈值，不要超过1周。
否则，分手可能会恶化，到时候恢复更加困难。