男友是典型回避型依恋风格,相处过程中我们的状态一直都是你追我赶的状态,他没有安全感我也没有安全感,我要离开他又追着不放。
他自己也清楚是自己的心理问题,想调整自己的回避型依恋风格,想努力改变,但还是问题不断。
我们不知道该怎么调整,我也不知道怎么和他相处能治愈他。
大表哥能给表妹支几招吗?
答:首先先说一点,不要尝试去改变别人,因为你永远也改变不了,你能改变的只有你自己。
请把这句话好好读3遍。
你最后的这句话,我也不知道怎么和他相处能治愈他。
既然你提到治愈这个词,说明你想帮助他,也想改造他。
关于改造,再回过头看我说的第一句话。
至于你想帮助他这件事,你先思考一个问题。
你生病了,是去寻求朋友的帮助,还是去看医生寻求医生的帮助?
你惹上官司了,是去寻求父母的帮助,还是去寻求律师的帮助?
很明显,选择后者更有用,因为这是后者的专业,他有能力帮到我们。
那你想治愈他这件事,你是医生吗?你是心理咨询师吗?
如果不是,那说明你是没能力去治愈他的,这时候你可以寻求专业的心理咨询师的帮助,来帮他治愈这个心理问题。
你就别想着自己去治愈他了,这样反而会让他的情况加重。
回到你们的关系上来。
他是回避依恋型,他没有安全感,这是他的问题,是他需要去成长去改变的,你只能选择接纳还是放弃这样的他,而不能选择去改变他。
而你没有安全感,这是你的问题,需要你去成长去改变,他也无法改变你。
如果你想把安全感寄托在他身上,那么你永远也无法得到安全感,他也不能把安全感寄托在你身上,这样他也永远无法得到安全感。
那你们的关系要怎么改善呢?寻找安全区域。
任何没有安全感的人,也有自己的安全区域。
假设把你放到1年级去学习,你会没安全感吗?不会的,因为1年级的所有东西你都会。
那么所谓的安全区域,其实就是在自己能力的范围圈内。
你想要他不逃避,那么就得专门寻找他能力范围之内的事让他做,这样他就不会逃避了。
想要他变得不逃避,只有他的能力范围圈越来越大,他才会越来越不逃避。
这个能力可以是与异性相处的技巧,与异性沟通的技巧,工作能力的提高,了解异性心理,自己的魅力值更高等等。
你还可以寻找安全环境。
有的人在家很放松,有的人和朋友在一起很放松,有的人害怕人多,有的人害怕独处。
所以你要尽可能找出对方能放松的环境,然后多在这样的环境中与他相处,这样也能让彼此相处融洽。
大表哥,求翻!
最近有个男生朋友总是和我聊天,主动问我“在干嘛”,经常问候早安,午安,晚安。
我也已经刻意保持距离和拉长回复间隔。
我前两天电话男友说:有个男生最近老联系我,各种捧杀赞美,我该怎么办呀?然后电话那边就沉默了...
别的话都回答,就这事沉默了...
请问我怎么告诉男朋友这件事,刺激他的嫉妒心呢?
答:刚开始看的时候,还以为是一个追求者的故事,看到最后才发现,这是一个第三者想插足的故事。
我先和你说说这件事发生的时候,你男朋友是什么想法。
嗯,我女朋友和我说,有个男的在追求她,这件事引发了我的嫉妒,但是我不能表现出来,我也不想告诉她我的想法,因为我想看看她是怎么做的。
如果她处理得好,我会更爱她,如果她处理不好,那么估计我很难再爱她了。
于是你就看到你男朋友沉默了。
现在你明白他沉默是为什么了吗?他是想看你如何处理这件事。
那正确的做法是什么呢?
当那个男的在问你干嘛呀,早安啊,晚安之类的。
你可以和他说:“我在和男朋友逛街呀~”
“你是第二个和我说早安的人,就在几分钟前,我男朋友也和我说了早安。”
这样表达后,我相信95%以上的男人会识趣离开。
然后你和男朋友谈论这件事的时候,你可以和他说:“最近老是有个男的骚扰我,你看我是这么回他的。”
然后把你回他的聊天记录给男友看。
接着说:“诶,亲爱的,你说这样我这样说之后,他以后还会不会骚扰我?要是他还继续骚扰我,我就拿手机给你,你帮我回个语言吓吓他。”
然后你就会发现,男友越来越爱你了。
嫉妒心其实根本不需要你去刺激,只要你告诉他有个男的老联系你,其实嫉妒已经出来了。
不信咱们换个角色试试,你无意中看到男友微信上有个女的和他聊天。
这时候你是不是就已经开始生气了?这就是你开始嫉妒的表现。
所以,当你告诉他这件事的时候,嫉妒就已经发生了,不需要再去做一些多余的事。
当嫉妒发生的时候,你对他来说就有了危机感,这时候你需要用一些安全感来平衡,比如我上面提到的解决办法。
我主动告诉他有男朋友,也主动把这件事告诉你,这时候男友就产生了安全感。
之后呢,你可以把自己打扮更漂亮,然后多和他逛街,一边逛一边说:
“哎呀,这人魅力大了就是不一样呀,我怎么觉得我又变漂亮了呢?是吧亲爱的。”
然后挽着他的手挽得更紧一点,这样你要的目的就已经达到了。
他肯定会更紧张你,更在乎你,更爱你的。
最后我想补充一点灰色地带的东西,当然我不会说得很直白。
一个女人可以有备胎,但是是在单身的时候可以有备胎,因为这是女人的性别优势期,有很多男人追求很正常,男人会默许这件事。
一旦交往后,就不要主动养备胎,这是对男友忠诚的一种体现,但是不妨碍你魅力大,有其他男人喜欢你。
当然有几个非要主动死皮赖脸当你的备胎,那是没办法的。
最后当忠诚度达到一定值的时候,男人才会放心和这个女人结婚。
如果一个女人是奔着结婚来交往的,那么需要特别注意这件事。在这一点上,男女都是聪明人,甚至男人更精明,谁也想着可以糊弄谁。
我想你肯定明白我的意思。
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