谢谢约请,作为情感专家我来回答你的问题。
异地恋失恋,应该从以下方面做来甩掉痛楚。
第一、异地恋原本都不好容易在一起,能成功踏入婚姻的很少很少,因为不常在一起,沟通交流不便,生病了,也不能随同去诊所。遇到了重大磨难,只能打电话说。感受不到对方的气温和关爱。所以久了话都会失落,就会碰到新的诱惑。身边的异地恋极少有成功的。所以你失恋了也不要伤心。
我是最不赞成异地恋的,如果有更好的选择,就不要选择异地恋,也不要开始异地恋。
第二、失恋后最重要的是,不要再心存幻想,不要在脑海里拚命的搜索她爱你的证据。不要幻想着对方回心转意,总之一定要接受他不爱你的事实。
这点很重要,失恋最大的痛楚就是,觉得对方还爱着自己,连和自己分手也是情非得已,总是容易为对方开脱责任,总是认为对方冷静出来会再找你,总是不肯承认对方不爱自己的事实。如果爱自己,会想办法克服困难和你在一起,如果他不爱自己,处处都是分手的理由。
如果你抱着对方还爱你的幻想,就会太郁闷,很苦闷,千丝万缕藕断丝连,根本没法撇干净,让自己始终处于这些负能量状态中,无法走出来。
假如说你承认了对方不爱你的事实,意识到大家分手的最大缘由是因为对方不爱你,那么你心中的内疚感都会降低,也会平淡的接受结果,心里面更容易的把过去分开,不会使过去影响现今的生活。
第三,失恋之后,任何对方的东西或物件都打包或送人,不要存有前任的任何蛛丝马迹,容易睹物思人,更加伤心,不利于自己腿伤。
第四,不要恨对方,恨是一种特殊的记忆,你越恨越报复就越容易忘不掉。举个反例,你试试对自己说,我不想小红车,我不想小红车。你瞧瞧脑海里是不是都是小红车。所以一定不要恨对方,也不要憎恨对方,更不要报复对方。感谢相遇,感谢分离,感谢他为你的人生上了一课。
第五,失恋后甩掉苦闷的最好形式,不是遛弯,不是花钱,不是借酒消愁,不是找亲友诉说。而是不断的发展自己,提高自己(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),直到提升到这个失恋问题早已不是问题。比如你在中学的时侯失恋异地恋分手后怎么处理,你不要在那伤悲。那你就想办法提升自己,努力学习,考进更好的学院。进到名牌学院里面一看,美女数目更多,质量更优,那么中学的失恋还是苦闷吗?所以你要越挫越勇,越痛楚越要提升自己,做更优秀的自己,吸引更优秀的人来赏识你。
第六,出去旅游一下。
失恋之后,做哪些事情都没有心思。不如停下手中的活,出去转一转。一个人背起包去旅游一番,去陌生的地方瞧瞧,见天地之大,觉得自己太渺小,觉得自己的失恋也太渺小。会冲散你的想念痛楚。
第七、平时都要多储备,多种树,多为自己储能。这样有哪些益处呢?就是曾经播种的种子,在你苦闷的时侯却长成了果实,能够淡忘你的痛楚。
比如你仍然坚持买体彩,比如你仍然坚持创业,比如你仍然坚持考证。那么忽然有三天你失恋了,这个时侯体彩中大奖了,创业成功了,考的证通过了。这种成功会冲散你想念的痛楚,也就是说在你痛楚的时侯有好事发生。
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