异地恋分手怎办？

该不该挽回？该怎么挽回？

我实际我认为这句话你更该去问问你自己，问自己是否仍然爱他。

爱情应当去顺从本心，不该去权衡利弊。

要分清楚是因为爱他本身还是对和他经历的事的不舍。

如果确定要挽回，那么我们可以进行第一步。

事先声明由于不够了解大家的具体情况所有步骤都是应对常规情况.无法针对特殊情况。

步骤一：自省复盘

首先我们要辨别大家的爱情是真性分手还是假性分手（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），何谓真性分手———就是对方是因为大家之间个别主观或则客观诱因，思虑清楚并不是一时冲动提出的分手。

假性分手则是———因为对方由于一时情绪兴奋，思虑不周提出的分手。

根据你的描述我推测大家属于真性分手

你的描述中说到自己开始懊悔和沮丧，所以你晓得你也有错的地方（但是对方也有性格方面的问题），只是不想这么直接了当的承认。

但是你如今做的一步就应当去剖析在这段常年关系中，错误和美好。

千万不要认为感情是一劳永逸的事情，同时在恋爱里一方的误会绝对是另一方的做法不够妥当。

步骤二：调节态度改变自己

第一，破解怨恨

所以你更应当去重新挽回，因为我想他才能享受改变后的你对他的心态。

第二，救赎胆怯重建自信

我们为何要完善自信，因为在感情里任何一方的不自信就会造成感情断裂。之前有学员咨询我，为什么他总是在感情里患得患失，这个就是我说的不自信，导致分开。

这就是感情里的墨菲定律———越担心丧失，越丧失。那么我们该怎么救赎胆怯，重建自信？

你的怯懦来自于你给她定的位置很高，也源自于你对于比自己强的人天生都会胆怯，但是自信应当源自于自己，不应当源自于他人对你的正向反馈，如果你只是在弱者面前自信这么你的自信不叫自信应当尊称为优越感。

我之前有一位前来咨询的学员告诉我：

他在应对爱的女孩面前就难以保持自信，而在其他的女孩面前无论男生多好看价值多高都可以保持自信。

实际这就是我说的你把他的位置摆得很高了，导致你没法自信应对，因为在你眼中他永远是一万分。

你须要客观的去观察他

第三：改变自己，该怎么改变自己？

你须要解决造成大家分开的自身诱因，同时竭力改变客观诱因诸如异地，双方家庭等等。

而自身诱因我需要了解大家的具体情况能够够具体剖析，针对情况拟定好计划。但是我可以提供几个建议，大部分的分手若果是男方非常爱你，你们还是分开了。

一般情况都是我说的你不够理解女孩，无法推动女孩，同时自大加上不当的处理女孩情绪方法造成的。该怎么理解女孩，引领他，得当处理是什么样的？

你须要设身处地的为她着想，同时你须要理解女人思维。

举个反例还是那一位学员在应对女生生理期或则得病不舒服的时侯，总是第一时间为她提供解决办法，实际女孩自己比你明白该怎么解决，你应当去疑虑女孩的体味。因为男性都是感性昆虫。

你的回复应当是，抱抱孩子，是不是那里那里不舒服，等好了带你干嘛干嘛。

去描述她的体会表示你的理解同时凸显未来的预期。而不是死板的说月经来了别喝冷的巴拉巴拉讲一堆道理.或者得病了，去买药。

记住女孩谈体会，男生谈结果。

步骤三：破冰复联

改变了，自信了.那么该怎么使他晓得你的改变呢？

通过自己的朋友圈和共友的朋友圈。

展现自己的改变，比如我之前的另一个来咨询的学员之前仍然太反感旅游而且她女朋友爱旅游。

矛盾无法调和。分开后他通过朋友圈的展示旅游相片使女孩对他印象改变。重新破冰联系。当重新联系后记住你的身分再也不是她的前女友而是他的一个新同学。

你不能表现出你想要复合，而是应当表现自己其实想念并且尊重他。你须要通过先构建同学关系，然后再升级关系.当聊天气氛足够舒适，这时候须要碰面来帮助你进行升级关系。

步骤四：约会复合

通过巧遇制造碰面，通过共友制造碰面时机，或者共有物品制造碰面

举个反例我之前有一个案例，学员和女孩分手以后没有任何共友也没有共有物品。

最后通过巧遇聊天，邀约步入私密场所，成功复合。

注意碰面要穿着高回忆度的校服和配饰，最好是女孩取笑过或则为你买过的，约会地点和巧遇地点最好也是这么。

我想和你说异地恋分手该不该挽回，挽回的过程是苦闷的，但是结果是好的一切都值得。爱上一个人不容易，错过了很可惜。我真切明白，错过的痛楚。

但凡爱就努力尝试，记住尊重另一半。

最后我希望问你三个问题

一：你是否能接受另一半不想回复你的消息？

二：你是否能接受另一半不想跟你约会？

三：如果她不爱你，你是否乐意使他离开你？

如果你的回答都是，恭喜你这是正确的恋爱观。这是三个问题是使你明白要尊重另一半。

相信很多人都舍不得捉拿自己爱的人，但是记住感情天平不能倾斜，不要恳求，不要要求，而是尊重自己尊重他，提高自己使她重新爱上你。