异地恋分手了怎么再追回来 重建信任度

异地恋的两个人假如分手了，你一定会显得十分悲痛，那么面对这些情况你该怎样办呢？如果你还喜欢对方，你晓得该如何把他追回吗？

1、找出分手的诱因。每一段感情结束的背后必有其中的缘由，也许是其中一方缺少安全感，过度的维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本诱因能够对症下药，才能从根本上作出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当作制约你前进的试金石而不是垫脚石。

2、掌握一个时间度。由于异地恋局限于距离和空间异地恋分手了怎么再追回来，所以很难做到出了问题立刻狂奔到对方身边解决，虽然说双方有一定的时间去冷静，可是冷着冷着，事情就凉了。

尤其是当大家出现情绪闹分手的时侯，又撂了狠话，所以，不要立刻疯狂的找对方，和对方解释，这样只能徒增厌恶感，也不知道怎样应对和接纳你。

这个时侯，你须要把握一个可以比较好的挽回的时间度，大概是在你确定大家是“真性”分手的情况下，一周到一个月左右（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），你最好才能重新回归到她的生活圈，或者在社交媒体上直接或间接的构建联接。

至少不要完全退出她的朋友圈，因为异地和一地是不同的，如果大家之间平常就太“冷”，那么时间上一定不能拖得很久。

3、重建信任度。重建信任的过程也是重新培养爱情的过程。在这个过程中，让对方重新拥有安全感，建立彼此的联系，用实际行动打破距离的壁垒。

例如，向对方报备自己的行踪，扩大彼此的共同兴趣，找到共同话题，看同一步影片、一起打游戏都可以成为共同点，从而提高陪伴感；多一点甜蜜和惊喜，送给对方不经意提起的想要的东西，在他不知情的情况下跑去见对方，只要用心，对方一定能感受到你的真心。

4、多关心对方，注重沟通。异地的情侣分手大多数都是由于联系感不强，导致爱情越来越生疏，再热烈的爱情经过时间和距离的长时间冲洗，都未能保存完整。要想常年维持大家的感情，你必须保证三人间的沟通频度。因为你有一段时间都没有主动联系她，她肯定会胡思乱想，会形成失落感，如果她爱闹小情绪的话，就仍然等你找他，跟你发小脾气。

如果她性格比较冲动，她都会打电话过来试探你。即使最后没哪些事情，但是她也会由于没有安全感而时刻提醒自己，关注你的动态，这样子她累你也会累。所以，保持固定联系是必须的，你是在告诉她，你仍然太注重你俩爱情，不会由于不在身边而忽视她。