情侣之间，分隔两地，异地恋相互猜疑很痛苦？那是你没掌握技巧

“你们很久都不见面，就不怕他有別的女朋友吗？”，“你们只用电话来联络，感情能长久下去吗？”，“异地恋有几个长久的，你要有心理准备啊！”自从我和男友开始异地恋后，耳边就经常响起这样的声音。

这些声音常常使我陷在焦虑不安的情绪中，导致我坐立不安、食之无味，常常失眠，上班也无精打采。尤其想到男友是一个比较受欢迎的人，身边还有两个比较要好的女同学，我就整天胡思乱想，担心他会不会觉得异地恋很累，会不会放弃我而选择別人？

我不想失去他，可是我又不在他的身边，怎么办呢？

我变得愈发紧张、多疑，每次通话，我都会问他这一天做了什么，和谁聊天，去了哪里等等。之前我们在一起时，男友总会在我身边安慰我、照顾我，让我很有安全感，现在分隔两地，这样的距离让我不再有安全感。因害怕失去他，有时我会使性子、发脾气，为的是他能更在乎我，但我这样的行为让他很伤心，也很无奈。

一天下午，男友给我发信息：今晚10点，我会和伙伴去档口吃宵夜，散散心。我回复：好的，记得早点回家休息。

第二天早上，我上网看见他伙伴上传的最新照片，发现他们去了酒吧喝小酒。这时我的心很慌，不知所措，心想：为什么男友不老实告诉我他们是去酒吧呢？为什么要骗我？昨天是他俩还是另约了別人呢？有女生在吗？我的思绪被男友的谎言扰乱了，不行跟异地恋男友聊天技巧，我要装作什么都不知道，试探一下，看他怎么解释。

可是想起自己答应过他，不要因为怀疑而导致我们争吵，我就努力克制自己不去问。但这份克制让我变得更加焦躁不安，我始终放不下对他的猜疑之心，于是我发信息：昨天你去哪里了？你们几点回家的？昨天的煎饼好吃吗？吃了热气的食物，有没有觉得身体不舒服？

他没有回复我的信息，而是直接打电话过来：你是不是又怀疑我了？我们昨天去的那个档口没有开门，伙伴说想听歌放松一下，然后我们就去了小酒吧。男友的解释让我感到羞愧，我为什么就是不相信他呢？

当猜疑变成了习惯

渐渐地，我的猜疑变成了习惯。一天，男友下班后打电话问我知不知道哪里有卖小金龟摆件，我又猜疑他，便试探地问：別人买这个都是因为想要发财，你是不是也这样想啊？

听我这么问，他显得很不耐烦：你每次都喜欢猜这个猜那个，不明白就不要乱猜，我买金龟是因为它象征稳定，只想用这个时时提醒自己做事要稳重，仅此而已！

听他说我喜欢猜疑他，我也来气了，冲他喊道：对啊，我就喜欢猜，因我对你不信任，每天都在想你会不会离开我，活得很辛苦，你知道吗？你可以告诉我怎么才能摆脱这个痛苦吗？

他安静了几分钟，然后对我说：我没有想过要离开你，如果因我让你过得很痛苦，那为了让你摆脱这个痛苦，我只有离开。

那一刻，我被吓到了，因他从来没说过要离开我的话，这时我不禁反省自己身上存在的问题，我突然意识到自己这些日子的种种行为，给我俩带来的都是痛苦，可我也不想这样啊，我该怎么办呢？

学会坦然对待

我遇到了一个姐妹，她得知我的情况后，跟我分享了一段话：缘分是上天注定的，千里姻缘一线牵，无缘对面不相识。对待婚姻我们应坦然面对，不要相互猜疑，这样我们才能释放自由，不那么痛苦。之后我便开始试着放下自己的种种想法，用一个正确的心态来对待这段异地恋。

找到猜疑的根源

我找到了解决我与男友之间问题的路途，那就是做诚实人，不再凭败坏性情来猜测怀疑对方，而是能信任对方，给对方足够的自由。之后除了上班，我也操练做诚实人，不再监视和辖制男友了。之后，我和男友每次的沟通都很愉快！

一次聊天时，男友对我说：虽然我们不能常见面（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），但距离也不是我们交流的障碍。既然我们选择了开始，就要坚定不移地走下去。听他这么说，我心里很坦然。

朋友说我们总猜测、怀疑別人，这是很影响感情的。想想当今社会有多少夫妻、情侣，因双方互相猜测、怀疑而导致关系破裂的，因时常猜测，彼此之间缺少了真正的信任，给双方的感情也带来了伤害，两人相处得也很苦很累。就如你跟你男友在相处时，只要发现你男友有一点异常，就会特別敏感，就猜测他，特別你们是异地恋，常常会产生不安全的感觉，害怕他会移情別恋，所以有时会无理取闹、胡乱发脾气。从中就看到猜测给我们带来的不仅是痛苦，更是对彼此的伤害。

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