老公出轨想离婚怎么办（心理崩溃想马上离婚）

在挽救婚姻观过程当中，如果你坚定了你要挽救你的婚姻，你坚定了你们之间的感情，你们婚姻有存续下去的必要性，那么后面你才可以坚定地去执行，去操作，去挽救婚姻，而不是摇摆，因为在摇摆的过程当中会导致夫妻之间的关系越来越槽糕。

今天想要给大家谈一下BDSW挽救婚姻的标准。

因为我经常遇到老公发生了回城出走，发生了城外情。有一类人就会立刻要离婚，不离婚不行，那离了婚没有多久，又要求要复婚。

还有一类人就是一会要离婚，妈妈说两下，或者别人说两下又不离婚，过一会又要离婚，反反复复，折折腾腾，弄得两个人的关系更加糟糕，弄得做妻子的就更加被动。

处在这样的状态下，怎么来确定婚姻是要继续还是离婚？那么看看这个系统怎么来帮你来诊断的。

第一个，先要看感情基础到底怎么样？

像我这边就有这样的一个案子，她就坚定的说我就要离婚，因为发现老公外面有城外情，在这个过程当中我来向她提问：“你们之间感情的基础到底怎么样呢？”

她说他们两个恋爱有三年，两个人不是介绍的，是邂逅的，两个人之前爱的神魂颠倒，爱的人分不清楚东南西北。

在这样的情况下，就看得出来这两个人有爱情发生，有很好的感情的发展。

第二个，我们要去看感情的发育。

感情的发育，主要是看婚后，婚后他们两个人这段感情到底有没有一个扩展呢？

他们以前可能欣赏的对方仅仅是因为这个人幽默，这个人长得帅，这个女生也是温柔体贴，结了婚之后还发现他不仅仅是幽默，他还很负责，还很顾家，还很体贴，那这个老婆也是，家里面的关系都处理得很好。

在一起沟通的时候还经常发生灵与肉的碰撞，在这样的一种状态下，两个人就觉得特别的温馨，感觉到相见恨晚，感觉两个人就是天造之和，两个人越来越默契。那这种感情发育就非常好。

第三个，婚姻的发展怎么样？两个人结了婚之后成就了多少事情呢？

在这个上面发现他们结了婚之后生了两个孩子，两个人都尽心尽力去照顾孩子，还买了房子。

她老公这个职位也升了，学历也高了，妻子职位也升了，夫妻两个人工作养孩子，挣钱，什么都没有耽误。

所以这个婚姻是相得益彰，两个相互促进相互成就的。

第四个，婚姻的满意的程度到底怎么样呢？

夫妻两个人在这段关系里面到底是谁满足的多一些，谁满足的少一些，或者说有没有不满足的地方。

后面发现他们在房事这一块是满足的，他们在深度的沟通交流这一块是满足的，他们在陪伴这一块也是满足的，在安慰这块也是满足的。

尤其是他们家里面出现了一个事儿，这个事也是一个大事，女方的父亲得了癌症，男方一直都是在陪伴她，去支持她，也跑前跑后。

经历了这一段生与死的考验，他们两个人更加彼此依赖，更加彼此认可。

第五个，就是婚姻的危机可解决性。

他们之间出现的危机是老公出走围城，老公发生了城外情，老公跟别的女人产生了恋爱，这个问题是不是解决不了的？

实际上我们会发现大量的情况下，这种状态都是可解决的。

如果他们在婚姻里面，前面四个方面都是很糟糕，这一次发生城外情，就坚定地否定了妻子，就坚定的不要这个家了，就坚定的要离婚，完完全全觉得人生都是错误的，选择都是错误的，爱情都是错误的！

在这样的情况下才是很难解决，这个问题是不可弥合的。实际上这个城外情是什么性质呢？

就是这个男人被那个女下属完全的重配了，扑倒了，这个女下属各种各样的去扑这个男人，扑这个领导，各种各样的表达，让这个男上司来认可自己，也让这个男上司感觉到她才是真正能够支持他的工作的，她才是真正的去欣赏崇拜他。

而且这个女下属跟这个妻子完全两样的人。他的妻子是一个非常独立的女性，知性的女性，是很有能力的女性，在他们夫妻之间是能够对等沟通、交流碰撞火花的一种女性。

而这个女下属遇到什么困难都会找这个男上司解决，遇到什么事情都是一副自己很柔弱，自己很没有办法。所以激发了这个男人的英雄主义，她是这样一种新的体验。

在这个体验当中他是觉得越来越累，觉得怎么还会有这样的女生，越来越觉得太麻烦了，太难处理了，还是跟老婆在一起感到轻松。

而且在这个城外情的过程当中，也多次跟女下属表达过，还是别在一块，不适合。但这个女人就是不行，然后大哭大闹，甚至出现分手就不活了，就去到大领导那边去讲，反正不管生还是死都是这个男人的女朋友。

这样的情况下，让这个男人觉得拿她没有办法，只能够做一些动作，保持跟她疏远，不接她的电话，不回她的微信，在这样的过程当中，才导致这个女朋友来找妻子，告诉她跟这个男人产生了真的感情，要嫁给他，希望这个妻子成全。

所以出现这样的状况，很显然这是能够解决的问题。那为什么这个妻子，她在这个过程当中，觉得必须要离婚？

这很显然就产生了我们说的三个否定，否定了他们之间的感情，夫妻之间还有感情吗？夫妻之间还有爱情吗？夫妻之间所有做的这些事情统统都是假的。

过去这些努力都白费的？把现在也否定了，现在40多岁了，年龄上去觉得自己皮肤也松弛了，各种不好了，再加上自己又长胖了，所以整个把现在都否定了。

这个女朋友才20来岁，那在这样的情况下，她当然就没有办法接受。其实也否定了未来，之前爱得这么猛烈，相互这么配合，相互这么默契，居然还会出现城外请，未来的婚姻怎么过？

最后把这个男人也否定了，这个男人是一个人渣，这个男人是个人面兽心，伪君子！对这个男人信任也没有了，这个男人的付出也不是付出，是一个骗子。

在这样的一种情况下，很显然就会进入到了城外情的创伤，所以这个时候本质上来说是一种应急的创伤反应，所以这个时候才会坚定的一定要去离。

最后一个，婚姻继续的意愿怎么样呢？

很显然，妻子她觉得她不想要这段婚姻，你觉得她真的是不想要这个婚姻？所以我当时就问她，我说如果是没有发生城外情的话，你愿不愿意跟你老公继续下去吗？

她说当然愿意，我们两个人这么好，这么配合，我们两个人除了是在人前是一对恩爱的夫妻，我们在人后也是恩爱和谐，是灵魂上面的伴侣。

所以就是因为发生了城外情，所以必须要离了。所以没有发生的话是愿意继续的，发生了就不愿意了。

那么我们再来看这个男人对这段婚姻到底和当初一样还是不一样？是不是真的想要跟女下属在一起？

他说：“早就想要离开女下属，但是人的年龄到了这个地方，这份工作对我来说是很重要的，收入也很高，地位也很高，现在如果是说离职的话，我再去换一个地方，我真的很难找到这么顺手的一个工作，所以我才一直都采取冷处理。

是想让这个女下属她能够自然而退，我甚至都提出过来赔偿她一部分金钱上面的损失。但是就是不行，所以没有办法，我很担心，我很焦虑。

我从发生这个城外情之后，我就想跟她分开，但是分不了，她各种威胁，所以我很害怕老婆知道，我很害怕这个婚姻结束，我真的是超级害怕。

所以在这样的一个情况下，我老婆发现了这个问题，我反而觉得终于我们两个人可以一起来面对，我终于不用假面目去面对妻子，我不用这么焦虑了！

我希望得到妻子的谅解，我希望妻子也能够一起跟我来想办法来处理这个事情，我从来都没有说要跟老婆离婚。我也从来没有说觉得老婆做的不好，确实是我做错了。

我没有坚定住这个婚姻，没有坚定住作为一个男人的基本的操守，没有做好丈夫，没有做好父亲，没有做好示范，我真的是很后悔。”

那么通过BDSW在这六个方面的诊断，这个婚姻可以坚定的去继续。

正是因为这样子，在挽救婚姻观过程当中，如果你坚定了你要挽救你的婚姻，你坚定了你们之间的感情，你们婚姻有存续下去的必要性，那么后面你才可以坚定地去执行，去操作，去挽救婚姻，而不是摇摆，因为在摇摆的过程当中会导致夫妻之间的关系越来越槽糕。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师，著有畅销书《婚外情治理-复旦MBA手把手教你挽救婚姻》

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