结婚13年害怕老公出轨怎么办(担心老公出轨)

文 | 恋爱成长学会

我们都知道，美好婚姻的背后，多少都会有一些烦人的小事与不得不面对的问题。不过，聪明的女人能对婚姻的走向有一定的预见性，并能做好预防也是经营好婚姻所需要的智慧。

学员小梦今年33岁，与丈夫小许结婚2年，两人同岁，小梦在高校工作，小许在私营企业，两人结婚到现在感情还是很不错。

但让小梦却担心老公他以后会出轨。

小梦说：我们现在感情是很好没错，但是婚前我不知道他父母的婚姻情况，只知道他父母离婚又再婚。

结婚以后我才知道，原来他父亲以前出轨，后面他妈妈也出轨，两人后面又复婚，可复婚以后只是为了孩子，两人虽然生活在一起，到现在，他爸在外面也有其他女人，他妈妈也有男朋友。

说白了，就是各玩各的，虽然我不是很喜欢他们，我也知道不应该管他们私人事情，毕竟感情这种事情谁也说不清，但我就是很担心，我老公内心会不会早就认同他父母的婚姻观，将来也跟他爸爸一样会出轨。

话说父母就是孩子最好的榜样，原生家庭对孩子有着重大影响，我担心我老公以后会不会对待婚姻跟他爸妈一样，在外面也有人，我知道不应该这样想，我也不喜欢自己整天疑神疑鬼，要我应该怎么调整才不会让问题发生呢？

丈夫原生家庭很糟糕，父亲或母亲出轨，作为妻子，很担心老公也会变成这样，该如何避免？

下面与大家分享两种观点：

一、 原生家庭不等于现在新家庭

原生家庭对孩子的重要性与影响力确实很大，这点没错。但如果我们把原生家庭等同于自己的人生或自己的新家庭，那么就会变成一个绝对的因果论。

所以，我们要做的就是理解原生家庭问题，但不要把它等同于自己的新家庭。

吵架是夫妻之间常有的事，有人经常抱怨，和老公沟通事情，说不了几句就吵起来了。其实，在争吵的背后，他的指责、抱怨、甚至是他的回避，都是他需求的体现。

从心理学的角度来讲，人最难的就是理解。当内心有怨恨时，人的思维会变得狭窄，当我们能想办法拓宽他看问题的角度时，其实反而不会受他们影响，从内心来讲，这是一种分离。

当一个人能在内心与他们做适当分离时，这意味着成熟，而成熟的人能多角度看问题，更不会随便去认同。

二、凡事抓重点

因为在婚姻生活中，很容易因为一些鸡毛蒜皮的事情引起矛盾。同样，在面对担心丈夫出轨这件事情上，很多女人由于从担心变成怀疑，从怀疑变成容易有情绪，从容易有情绪演变成经常与丈夫莫名争吵。

所以，如果在婚姻经常有争吵时，我们可以换一种思维来看问题：结婚的目的是什么？——是为了幸福。

同样，出轨绝大多的原因是什么？答案是：彼此内在的情感需要得不到满足。

所以，不管是原生家庭好与不好，只要在婚姻当中情感得不到满足的人，时间一久，要么精神出轨，要么身体出轨。这是人性。

所以，我们需要做的不是疑神疑鬼，而是需要了解对方的情感需求。

对家的感觉每个人都不一样。我想，家的感觉可以是整洁，温馨，有饭菜香，与你起床刷牙时爱人偶尔从背后给你的一个深情的拥抱。

这些画面本应该在孩子成长当中，父母可以在日常生活中呈现给孩子最好的礼物，但在小许的成长当中从来没有过，而被肯定，被赞美更是从来都没有过。

曾经有位学员这样问我：老师，两人感情好，男人就肯定不会出轨了吗？

我这样回答她：感情再怎么好，谁都不敢保证不会出轨。但可以肯定的是，感情不好，出轨的机率会比较高。所以，经营感情永远是婚姻当中很重要的“工作”之一。